আইবিএস
জ্বালাময়ী আন্ত্রিক সিন্ড্রোম বা খিটখিটে অন্ত্র সিনড্রোম কোলনের একটি অ-সংক্রামক কর্মহীনতা বা কর্মহীনতা হিসাবে সংজ্ঞায়িত করা যায় এবং জ্বালা সৃষ্টি করে। এই সিন্ড্রোমটি খুব সাধারণ, বিশেষত মহিলাদের ক্ষেত্রে এবং সাধারণত পুরুষের তুলনায় অল্প বয়সেই বেশি দেখা যায়। এটি কোনও রোগ নয়, লক্ষণগুলির একটি সেট এবং এটি তার পাচনতন্ত্রের ব্যক্তির খারাপ মনস্তাত্ত্বিক অবস্থার প্রতিচ্ছবি।
কোলন হজম সংক্রমণের অংশ। এটি ছোট অন্ত্র এবং মলদ্বার মধ্যে অবস্থিত। এর কাজটি খাবার থেকে জল এবং লবণের শোষণ করা। সাধারণ পরিস্থিতিতে, মলদ্বারে খাদ্যকে ধাক্কা দেওয়ার জন্য নিয়মিত গতিতে কোলন সংকুচিত এবং শিথিল হয়। এই সংকোচনের অনিয়ম ঘটে যা জ্বালাময়ী অন্ত্র সিনড্রোম হিসাবে পরিচিত in
জ্বালাময়ী বাউয়েল সিনড্রোমের কারণ
এই সিন্ড্রোমের সর্বাধিক সাধারণ কারণ হ’ল চাপ, উদ্বেগ এবং অতিরিক্ত এবং অবিরাম চাপ, কাজের চাপে বা ঘরে চাপের কারণে বা শিক্ষার্থীর চাপের কারণে। কিছু খাবার যেমন গরম খাবার, ডাল, উত্তেজক, কোলন জ্বালাও হয়। উত্তেজনা এবং দুর্বল মানসিক অবস্থা এই সিনড্রোমের সবচেয়ে সাধারণ ট্রিগারগুলির মধ্যে রয়েছে কারণ তারা মানসিক অবস্থার উপর অত্যন্ত নির্ভরশীল। মানসিক চাপ এবং উদ্বেগ চলে যাওয়ার পরে বেশিরভাগ লোকের মধ্যে লক্ষণগুলি সাধারণত দেখা যায়।
জ্বালাময়ী বাউয়েল সিনড্রোমের লক্ষণ
আক্রান্ত ব্যক্তির লক্ষণগুলি হালকা থেকে তীব্র পর্যন্ত। রোগীর সবচেয়ে সাধারণ লক্ষণগুলি হ’ল:
- ফুলে যাওয়া অনুভব করা, গ্যাসে ভরা, কখনও কখনও শ্বাসকষ্ট হওয়া এবং কোলনের সাধারণ অস্বস্তি বোধ করা।
- পেটে ব্যথা অনুভব করা, পেটের বাড়া অনুভব করা এবং কখনও কখনও বুকের বাম এবং উপরের অংশে ব্যথা অনুভব করা।
- মলত্যাগের পরে সম্পূর্ণ অস্বস্তির সংবেদন, আবার বাথরুমে ফিরে আসার ইচ্ছা।
- প্রাকৃতিক মলত্যাগের অবস্থা মারাত্মক ডায়রিয়া বা কোষ্ঠকাঠিন্য বা উভয় দ্বারা পরিবর্তিত হয়।
- মল সঙ্গে অতিরিক্ত শ্লেষ্মা।
জ্বালাময়ী বাউয়েল সিনড্রোমের চিকিত্সা
ইরিটেবল বাউয়েল সিনড্রোমের কোনও সম্পূর্ণ চিকিত্সা নেই, তবে রোগাক্রান্ত ব্যক্তির পক্ষে হতাশা, উত্তেজনা এবং দুর্বল মানসিক অবস্থা থেকে মুক্তি দিয়ে নিজেকে মুক্তি দেওয়া এবং শিথিল করা সম্ভব। জ্বালাময়ী বাউয়েল সিনড্রোমযুক্ত ব্যক্তিও এমন একটি ডায়েট অনুসরণ করতে পারেন যা তাকে বিরক্তিকর খাবারগুলি পর্যবেক্ষণ করতে এবং লক্ষণগুলি বাড়িয়ে তুলতে এবং এড়াতে এড়াতে সহায়তা করে he
খাবারগুলি কোলনে জ্বালা করে
- অ্যালকোহল, সফট ড্রিঙ্কস, দুধ, কিছু দুগ্ধজাত পণ্য এবং ক্যাফিনেটেড তরল যেমন চা, কফি এবং অ্যাঙ্কোভিজ
- শিম, ছোলা, মটরশুটি, মসুর ডাল এবং ফালাফিলের মতো সব ধরণের লেবুগম।
- গোলমরিচ, এবং কিছু মশালাদার মতো মরিচযুক্ত গরম খাবার।
- আন রান্না করা শাকসবজি যেমন বাঁধাকপি এবং ব্রকলি।
- বিঃদ্রঃ: ধূমপান বন্ধ করা এবং প্রচুর পরিমাণে জল পান করার পরামর্শ দেওয়া হয়, বিশেষত যারা তীব্র কোষ্ঠকাঠিন্যে ভুগছেন তাদের জন্য উত্তেজনা থেকে মুক্তি পেতে ব্যায়াম করা এবং চিউইং গাম এড়ানো উচিত কারণ এটি তলপেটে গ্যাস জমে থাকে এবং ডাক্তার তা দিতে পারেন কিছু ধরণের ওষুধ যা রোগীর ব্যথা উপশম করতে সহায়তা করে, গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল অ্যাকশন।