পেটের গ্যাস
গ্রন্থি গ্যাসগুলি প্রাকৃতিকভাবে মানুষের হজম সিস্টেমে তৈরি হয়, যা হয় খাদ্য দিয়ে হজম হয় বা বর্জ্য হিসাবে তৈরি হয়, যখন অস্থিরতা হয় যখন তারা প্রচুর পরিমাণে থাকে, তাই ব্যক্তি তথাকথিত ফোলাতে আক্রান্ত হয়। পেটের গ্যাসগুলিতে মূলত পাঁচটি উপাদান থাকে যাগুলির কোনও গন্ধ নেই: নাইট্রোজেন, হাইড্রোজেন, মিথেন, অক্সিজেন এবং কার্বন ডাই অক্সাইড। দুর্গন্ধের কারণ অন্যান্য বায়বীয় উপাদানগুলি যেমন সালফার বা এন্ডলযুক্তগুলি অপসারণের কারণে হয়। যখন কোনও ব্যক্তি দিনে 20 বারের বেশি সেগুলি চালু করেন তখন গবেষকরা গ্যাসগুলির প্রচুর পরিমাণ জানেন। পেটের গ্যাসের দুটি প্রধান উত্স রয়েছে: হয় বায়ু যা খাদ্য, পানীয় বা লালা দিয়ে গ্রাস করা হয় এবং বেশিরভাগটি কবর দেওয়ার সময় বেরিয়ে আসে বা কোলনের উপকারী ব্যাকটিরিয়া দ্বারা উত্পাদিত হয়।
ঘন ঘন পেটের গ্যাসের লক্ষণ
বেশ কয়েকটি লক্ষণ রয়েছে যেগুলি গ্যাসের প্রাচুর্যকে নির্দেশ করতে পারে:
- বাধা অনুভূত হয় এবং [[কী কী রোগগুলি পেট ফাঁপা করে দেয়)
পেটের প্রদাহ।
- অন্ত্রের মধ্যে গ্যাসের চলাচলের সাথে যুক্ত তীক্ষ্ণ, পরিবর্তনশীল-দিকের ব্যথা।
- পেটের বাইরে থেকে গ্যাসের স্বাভাবিক হারের চেয়ে বেশি পরিমাণে নির্গমনিত গ্যাসগুলি, যেখানে প্রাকৃতিক মানুষ দিনে প্রায় 14 বার গ্যাসগুলি থেকে বেরিয়ে আসে।
অতিরিক্ত গ্যাসের কারণ
অনেক আচরণ, খাবার বা রোগের কারণে তলপেটে গ্যাসের পরিমাণ, তবে এটি দুটি উপায়ে এই রোগের কারণ হয়: হয় ব্যক্তি দ্বারা বায়ু গ্রাস করা বা পাচকতন্ত্রের গ্যাসের উত্পাদন বৃদ্ধি করা। এই কারণগুলি নিম্নরূপ:
- শীঘ্রই পান করা, চিউইং গাম, ধূমপান করা, মিষ্টি চুষে নেওয়া, ভারী শ্বাস নেওয়া, বা দাঁত ভাঙ্গা হওয়া যেমন ব্যায়ামগুলি করুন air
- ল্যাকটোজ অসহিষ্ণুতা: দুধ, দুগ্ধজাতীয় খাবার এবং লেবুগুলিতে পাওয়া একটি প্রাকৃতিক চিনি ল্যাকটোজের হজমে এই অবস্থার হ্রাস হতে পারে।
- নির্দিষ্ট ধরণের খাবার খাবেন, বিশেষত শর্করাযুক্ত খাবারগুলি, কারণ চর্বি এবং প্রোটিনগুলি গ্যাসের উত্পাদন কম করে এবং উল্লেখযোগ্যভাবে হজম হওয়ার পরে যেসব খাবারগুলি গ্যাসের উত্পাদন ঘটাচ্ছে:
- শিম, বাঁধাকপি, ব্রকলি, অ্যাসপারাগাস এবং অন্যান্য শাকসবজি এবং শিকাগুলি, রাইফিনোযুক্ত থাকার জন্য।
- আলু, ভুট্টা, পাস্তা এবং গম; স্টার্চের জন্য, চাল হ’ল একমাত্র খাদ্য যা প্রচুর পরিমাণে গ্যাসের কারণ হয় না st
- পেঁয়াজ, আর্টিকোকস এবং নাশপাতি। এতে ফ্রুক্টোজ চিনিও উপস্থিত রয়েছে এবং কিছুটা নরম পানীয়কে মিষ্টি করতে এই চিনি ব্যবহার করা হয়।
- আপেল, পীচ এবং এপ্রিকট; তাদের রচনাতে শরবিতল চিনি প্রবেশ করতে।
- নির্দিষ্ট কিছু রোগের প্রকোপ: নির্দিষ্ট রোগের প্রকোপ খাবারের হজম পদ্ধতির হজমের হার হ্রাস করতে পারে এবং এর ফলে তাদের মধ্যে ব্যাকটেরিয়ার ক্রিয়াকলাপ বাড়িয়ে তোলে এবং তলপেটে গ্যাসের উত্পাদন বৃদ্ধি করতে পারে এবং এই ক্ষেত্রেগুলি থেকে:
- ম্যালাবসার্পশন সিন্ড্রোমে ভুগছেন: এই অবস্থার বেশ কয়েকটি কারণ রয়েছে: এটি একটি অন্ত্রের আস্তরণের ব্যাধি, অগ্ন্যাশয়ের এনজাইমের অভাব বা পিত্তথলি সমস্যা থেকে উদ্ভূত হতে পারে।
- কোষ্ঠকাঠিন্য, এটি এর ফলে যে কারণেই ঘটে না: এটি অন্ত্রগুলিতে হজম হওয়া খাবারটি বিলম্বিত করার প্রভাব ফেলে, এবং এইভাবে ব্যাকটেরিয়াগুলি গাঁজন করতে দেয় এবং প্রচুর পরিমাণে গ্যাস উত্পাদন করতে পারে। কোষ্ঠকাঠিন্যের বিভিন্ন কারণ হতে পারে যেমন ছত্রাকের সংক্রমণ, লো-ফাইবার খাওয়া, অন্ত্রের বাধা, কম থাইরয়েডের ক্রিয়াকলাপ বা প্রদাহজনক পেটের রোগ।
- ছোট অন্ত্রের তথাকথিত হাইপারবা্যাক্টেরিয়োস্টেসিসের ঘটনা: এইভাবে পেটের গ্যাসগুলি উত্পাদনকারী উপকারী ব্যাকটিরিয়াগুলির সংখ্যা বৃদ্ধি করা, ডায়রিয়া, পেটে ব্যথা এবং অস্বস্তির পাশাপাশি ফোলাভাব, ঘন ঘন গ্যাসের অনুভূতি সৃষ্টি করে এবং এন্টিবায়োটিক দিয়ে এই অবস্থার চিকিত্সা করে ।
আপনার ডাক্তারকে দেখা উচিত এমন ক্ষেত্রে C
আপনার ডাক্তারের সাথে দেখা করার জন্য আপনার প্রচুর পেটে গ্যাসের দরকার নেই, তবে নিম্নলিখিত ক্ষেত্রে আপনার ডাক্তারের সন্ধান করা উচিত:
- অনেকগুলি গ্যাসের মালিক যদি পেটে ব্যথায় ভুগছেন।
- যদি আউটপুট অভ্যাসের পরিবর্তন হয়, যেন কোষ্ঠকাঠিন্য বা ডায়রিয়ার সাথে।
- যদি মল দিয়ে রক্ত বের হয়।
- যদি দুর্ঘটনাক্রমে দীর্ঘমেয়াদী গ্যাস বা তথাকথিত দীর্ঘস্থায়ী ফোলাভাব হয়।
- যদি রোগীর শরীরের উচ্চ তাপমাত্রা, বমি বমি ভাব বা বমিভাব হয়।
- পেটে ফোলাভাব এবং ব্যথা হলে বিশেষ করে নীচের ডানদিকে।
পেটের গ্যাসের চিকিত্সা
অনেকগুলি গ্যাস খুব ঝামেলাযুক্ত এবং অনেক লোক এগুলি থেকে মুক্তি পাওয়ার চেষ্টা করছে। এটি করার দুটি প্রধান উপায় রয়েছে, হয় স্ব-medicationষধের মাধ্যমে বা চিকিত্সা ব্যবস্থা গ্রহণের মাধ্যমে। স্ব-নির্দেশিত পদ্ধতিগুলি এমন খাবারগুলি এড়িয়ে যায় যা প্রচুর পরিমাণে গ্যাস সৃষ্টি করে এবং এগুলি সর্বনিম্ন উত্পাদিত খাবারের সাথে প্রতিস্থাপন করে, শরীরের উপকারী পুষ্টিকাগুলি বজায় রাখার সাথে সাথে এমন চর্চাগুলি এড়ানো যা চিউইং গাম, ধূমপান এবং ভালভাবে খাওয়ার মতো পরিমিত বাতাসের পরিমাণ বাড়ায়। কিছু বিশেষজ্ঞরা বিশ্বাস করেন যে নিয়মিত অনুশীলন অন্ত্রের গতিপথ সহজতর করতে, হজমকে উদ্দীপিত করতে এবং এইভাবে উত্পাদিত গ্যাসের পরিমাণ হ্রাস করতে সহায়তা করে।
চিকিত্সা পদ্ধতিতে কিছু ধরণের ওষুধ অন্তর্ভুক্ত থাকে যা অস্থায়ীভাবে পেটের গ্যাসগুলি হ্রাস করে, যেমন হজম ব্যবস্থা থেকে গ্যাসগুলি শোষণ করে কাঠকয়ল ট্যাবলেট খাওয়া বা আলফা গ্যালাকটোসাইডযুক্ত ডায়েটরি পরিপূরক ব্যবহার করা using চিকিত্সা পদ্ধতিগুলির মধ্যে এটি জানতে ডাক্তারের কাছে বিভিন্ন ল্যাবরেটরি এবং ক্লিনিকাল পরীক্ষা করাও অন্তর্ভুক্ত। দীর্ঘ সময়ের জন্য মুক্তি পেলে বা যখন তারা উপরোক্ত ক্ষেত্রে উপস্থিত থাকে তখন প্রচুর পরিমাণে গ্যাসের কারণগুলি।