ক্ষুধা
এটি ঘটতে পারে যে কোনও ব্যক্তি কখনও কখনও অনুভব করেন যে তার ক্ষুধা বাধা পেয়েছে যা কিছু স্বাস্থ্য সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে, যা খাওয়ার ইচ্ছা এবং ওজনের সমস্যা অব্যাহত থাকার সম্ভাবনা বেশি থাকে, যার ফলে কেউ কেউ আশ্চর্য হয়ে যায় যে অনুভূতির কারণ কী? । পরিপূর্ণতা এবং অনাহার, এবং এই নিবন্ধে আমরা এই সমস্যার পিছনে সর্বাধিক সাধারণ কারণগুলি সরবরাহ করব।
ক্ষুধা বোধ না করার কারণ
- সঠিকভাবে না খাওয়ার ফলে লো ব্লাড সুগার, যা আপনাকে ক্লান্ত, বিরক্তিকর, বা মাথা ঘামায় বা নার্ভাস বোধ করতে পারে এবং এটি ক্ষুধার্ত হিসাবে স্বীকৃতি বা সনাক্ত করতে না পারে।
- খাওয়ার সময়সূচী নির্ধারণ করবেন না: খাওয়ার সময় দিন থেকে আলাদা হয়, বা আপনার কাজ থেকে অব্যাহতিপ্রাপ্ত সময়ের জন্য খাওয়ার সময় স্থগিত করা; খাওয়ার তারিখ স্থগিত করার বা খাওয়া ভুলে যাওয়ার স্থায়ী কারণ নিয়ে আপনার ব্যস্ততা তৈরি করুন, আমরা আপনাকে খাওয়ার সময় নির্ধারণ করে, খাওয়ার জন্য নিজেকে ফিরিয়ে দাও এবং খাওয়া শুরু করার জন্য আপনার দিনের কাজের উপর নির্ভর করে না রেখে এবং আপনার স্বাস্থ্য সমস্ত বিবেচনার উপরে।
- মনস্তাত্ত্বিক কারণগুলি: এটি উদ্বেগ বা হতাশার অনুভূতি হতে পারে খাওয়ার আকাঙ্ক্ষা; জীবন এবং আনন্দ সম্পর্কে হতাশাবাদী দৃষ্টিভঙ্গি নিয়ন্ত্রণ করতে, প্রায়শই লোকেরা যারা মাদক বা অ্যালকোহলে আসক্ত হয় এবং তাই যদি মনোচিকিত্সককে পর্যালোচনা করা প্রয়োজন, যাতে সমস্যাটি তখন সমাধান করা যায় না, এবং এই শিরোনামের অধীনে পাতলা হওয়ার ক্ষেত্রে ব্যক্তির মনস্তাত্ত্বিক চাপ অনুভূতি, তার নেতিবাচক অনুভূতিগুলির বিরুদ্ধে লড়াইয়ের উপায় হিসাবে খাদ্যের প্রতি তার আচরণ।
- জৈবিক কারণ: এর মধ্যে রয়েছে রাসায়নিকের অভাব, যা নিউরোট্রান্সমিটার হিসাবে পরিচিত এবং কখনও কখনও হাইপারথাইরয়েডিজম অন্তর্ভুক্ত।
খাবার খাওয়ার সময় থেকে যদি পর্যাপ্ত পরিমাণ ক্যালোরি না জ্বালার কারণে ক্ষুধার স্বল্পমেয়াদী বাধা হতে পারে, তবে তার বা তার ডায়েটে একটি নির্দিষ্ট সামঞ্জস্য করার চেষ্টা করা উচিত বা আরও খাওয়া উচিত যদি আপনি এর ধারাবাহিকতা লক্ষ্য করেন তবে অনুভূতি হ’ল আপনার ডাক্তারকে এই ভেবে দেখা উচিত যে এটি কোনও অসুস্থতার সাথে সম্পর্কিত mpt