অতিসার
মল ডাইরিয়াকে মল তীব্র গতি বা কোমলতার ফ্রিকোয়েন্সি হিসাবে সংজ্ঞায়িত করা যায়, যাতে ব্যক্তি পেটে ব্যথা এবং অন্ত্রের মধ্যে অস্বস্তিকর গতি অনুভব করে, গ্যাস বের হয় এবং বাথরুমে প্রবেশ করার ধ্রুবক প্রয়োজনের অনুভূতি এবং নিয়ন্ত্রণে অক্ষমতা প্রস্রাব করার তাগিদ যাতে ব্যক্তি হয় তা বেরিয়ে আসা বা সমস্যাটি সমাধান করা এবং তাত্ক্ষণিকভাবে তার চিকিত্সা করা থেকে বিরত থাকে, বিশেষত যদি সে ঘরের বাইরে আহত হয় বা যদি বাইরে যেতে চায় তবে তা জরুরি এবং জরুরি প্রয়োজন।
অবিরাম ডায়রিয়ার কারণগুলি
- ভাইরাস: অনেকগুলি ভাইরাস রয়েছে যা বয়স্ক এবং অল্প বয়সীদের মধ্যে গুরুতর এবং অবিরাম ডায়রিয়ার কারণ হতে পারে।
- ব্যাকটিরিয়া এবং পরজীবী: দূষিত খাবার বা দূষিত জল গিরিডিয়া ল্যাম্পলসিয়া এবং ক্রিপ্টোস্পোরিডিয়ামের মতো শরীরে ব্যাকটিরিয়া এবং পরজীবীদের সংক্রমণ করতে পারে। ডায়রিয়ার সাধারণ ব্যাকটেরিয়াজনিত কারণগুলির মধ্যে রয়েছে সালমনোলা, শিগেলা এবং ই কোলি, যা ভ্রমণের সময় ঘটে।
- ওষুধ: অনেক ওষুধ ডায়রিয়ার কারণ হতে পারে। সর্বাধিক সাধারণ অ্যান্টিবায়োটিক। তারা ভাল এবং খারাপ উভয় ব্যাকটিরিয়া ধ্বংস করে, যা অন্ত্রের ব্যাকটেরিয়ার প্রাকৃতিক ভারসাম্যের ভারসাম্যহীনতা তৈরি করতে পারে। এই ব্যাধি কখনও কখনও ক্লোস্ট্রিডিয়াম নামক ব্যাকটিরিয়া সংক্রমণের কারণ হতে পারে। , যা ডায়রিয়ার কারণও হতে পারে।
- ল্যাকটোজ: ল্যাকটোজ হ’ল চিনি যা দুধ এবং অন্যান্য দুগ্ধজাত পণ্যগুলিতে পাওয়া যায় এবং অনেক লোক হজম করতে অসুবিধা হয় তাই এই পণ্যগুলি গ্রহণের পরে তারা ডায়রিয়ার জন্মায়। শরীর এমন এনজাইম তৈরি করে যা ল্যাকটোজ হজমে সহায়তা করে তবে বেশিরভাগ মানুষের ক্ষেত্রে শৈশবকালে এই এনজাইমের স্তর দ্রুত হ্রাস পায়।
- ফলের চিনি: এমন একটি চিনি যা ফল ও মধুতে প্রাকৃতিকভাবে উপস্থিত থাকে এবং কিছু পানীয়ের দ্রাবক হিসাবে যুক্ত হয় এবং কিছু লোকের ডায়রিয়া হতে পারে যাদের হজমে সমস্যা হয়।
- সুইটেনার্স: চিউইং গাম এবং অন্যান্য চিনিমুক্ত পণ্যগুলিতে পাওয়া এই মিষ্টিগুলি কিছু লোকের জন্য ডায়রিয়ার কারণ হতে পারে।
একটানা ডায়রিয়ার চিকিত্সা
ডায়রিয়ার বেশিরভাগ কেস কিছু দিনের মধ্যেই নিজের থেকে দূরে চলে যায় তবে এর বিরক্তিকর লক্ষণগুলি হ্রাস করতে নিম্নলিখিত কয়েকটি পদক্ষেপ রয়েছে:
- প্রতিদিন প্রচুর পরিমাণে তরল পান করুন: জল, রস সহ প্রতিদিন এবং ক্যাফিন এবং অ্যালকোহল এড়ান।
- আস্তে আস্তে ডায়েটরি ফাইবার যুক্ত করুন। অন্ত্রের গতিবিধি স্বাভাবিক হয়ে যাওয়ার সাথে সাথে টোস্ট, ডিম, চাল বা মুরগি খাওয়ার চেষ্টা করুন।
- পেটে দুগ্ধজাত খাবার, চর্বিযুক্ত এবং ভারী খাবারের মতো খাবার খাওয়া এড়িয়ে চলুন।
- কলা খাওয়া: কলা ডায়রিয়ার সাথে সম্পর্কিত লক্ষণগুলি শান্ত করতে সাহায্য করে বিশেষত মল, এটি বেশি পরিমাণে খেলে কোষ্ঠকাঠিন্য হয় বলে জানা যায়।
- কর্ন স্টার্চ পান করুন: স্টার্চ ডায়রিয়াকে আরও নিয়ন্ত্রণ করতে এবং এর সাথে সম্পর্কিত লক্ষণগুলি, বিশেষত মলের কোমলতা বন্ধ করতে সহায়তা করে।