গ্যাসের
গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল পেশীগুলি সরালে, হজম হওয়া খাবারগুলি হজমে সহায়তা করে এমন এক এনজাইম এবং হরমোন নিঃসৃত হয় এবং শরীরের বায়ুগুলি মুখের মাধ্যমে বা মুখের মাধ্যমে ক্ষতবিক্ষত হয় released এই গ্যাসগুলি কার্বন ডাই অক্সাইড এবং নাইট্রোজেন, পাশাপাশি অক্সিজেন এবং মিথেন দ্বারা গঠিত। এই গ্যাসগুলি সালফার দিয়েও তৈরি হতে পারে যা কখনও কখনও অপ্রীতিকর দুর্গন্ধের কারণ হতে পারে। অতএব, আমরা এখানে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ কারণগুলিকে সম্বোধন করব যা গ্যাসগুলি বাড়ে এবং বাবার কাছ থেকে নীচে দেখুন।
অতিরিক্ত গ্যাসের কারণ
- বিপুল পরিমাণ বাতাস গ্রাস করছে: যা খাওয়ার সময় এমনকি কথা বলার সময় মুখে প্রবেশ করে।
- কিছু খাবারের ভাঙ্গন: যা বিশেষত বৃহত অন্ত্রের নির্দিষ্ট ব্যাকটিরিয়া উপস্থিতির ফলস্বরূপ ঘটে, যা খাবারগুলি ভেঙে দেয় এবং তাই গ্যাসগুলি প্রস্থান করে।
- কিছু খাবার এবং পানীয় খান: এমন অনেকগুলি খাবার এবং পানীয় রয়েছে যা লিগমের মতো গ্যাসের গঠনের দিকে পরিচালিত করে, উদাহরণস্বরূপ, পানীয় এবং গ্যাস।
- কিছু ওষুধ: অনেকগুলি ওষুধ বা ওষুধ রয়েছে যা পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হিসাবে গ্যাসগুলি প্রস্থান করার দিকে পরিচালিত করে, উদাহরণস্বরূপ।
- হজম কর্মহীনতা: পাচনতন্ত্রের সাথে সম্পর্কিত কিছু রোগের সমস্যা বা সমস্যাগুলি বিশেষত গ্যাসগুলি থেকে প্রস্থান করে, বিশেষত কোষ্ঠকাঠিন্য বা অন্ত্রের বাধা বা ক্রোন নামক একটি রোগের প্রবণতা ছাড়াও।
- হরমোন পরিবর্তন: যা মহিলাদের মধ্যে ঘটে, কারণ মহিলাদের দেহগুলি তরল ধরে রাখতে বেশি সক্ষম হয়, এবং সেইজন্য প্রস্থান বা গ্যাসগুলি গঠন হয়।
- কিছু খারাপ অভ্যাস: অনেকগুলি খারাপ অভ্যাস রয়েছে যা ঘন ঘন গ্যাসের দিকে পরিচালিত করে, যেমন ধূমপান, খাওয়া বা চিউইং গাম, পাশাপাশি শক্ত ক্যান্ডি খাওয়া।
- অন্যান্য কারণ: সবচেয়ে উল্লেখযোগ্যভাবে প্রশস্ত dentures এবং অনুপযুক্ত আকার পরা।
গ্যাসের চিকিত্সা
চিকিত্সা গ্যাসগুলির কারণের উপর নির্ভর করে, যখন এটি দ্রুত খাওয়ার ফলে ঘটে; ধীরে ধীরে খাওয়ার দ্বারা এটি চিকিত্সা করা প্রয়োজন তবে এখানে একদল ভেষজ বা প্রাকৃতিক রেসিপি রয়েছে যা গ্যাস হ্রাস করতে সহায়তা করে এবং তারপরে চিকিত্সা করে,
- মৌরি বীজ: অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল পদার্থের একটি সেট রয়েছে যা গ্যাসগুলি সৃষ্টি করে এবং তাই এগুলি হ্রাস করে এবং মূত্রবর্ধক হিসাবে ব্যবহৃত হয়:
- প্রতিদিন প্রচুর মৌরি বীজ খান, বিশেষত খাবার খাওয়ার পরে।
- অথবা পানিতে এর পরিমাণ যোগ করে পাঁচ থেকে দশ মিনিটের মধ্যে ভিজিয়ে রেখে শেষ পর্যন্ত পানীয়টি ফিল্টার করে দিনে তিনবার হারে খাওয়া হয়।
- পুদিনা: পুদিনাটিতে অ্যান্টি-পদার্থের একটি সেট রয়েছে যা হজমের সিস্টেমকে প্রভাবিত করে এমন ক্র্যাম্পগুলি থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করে এবং এইভাবে পেটে শান্ত হয় এবং গ্যাসকে হ্রাস করে:
- খাওয়ার পরে গোলমরিচ পাতা খান, বা এগুলি সালাদ জাতীয় খাবারে যুক্ত করুন।
- অথবা পুদিনা পাতা সিদ্ধ করে পানিতে এবং প্রতিদিন তিন কাপের সমপরিমাণ খাওয়া।