পেটের গ্যাস
গ্যাসগুলি এমন একটি সমস্যা যা বহু লোক জীবনের বিভিন্ন পর্যায়ে অনুভব করে। এগুলি যৌনতা বা বয়সের সাথে সম্পর্কিত নয়। গ্যাসগুলি শর্ত নয় তবে এগুলি খারাপ খাবার আচরণের কারণে ঘটে যা তাদের ঘটায় এবং পেটের ভিতরে রাসায়নিক প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করে যা ছোট অন্ত্রগুলিতে স্থানান্তরিত হয়। এগুলি বেশ কয়েকটি উপায়ে নিষ্পত্তি করুন এবং আমরা এগুলি থেকে দ্রুত মুক্তি পাওয়ার কারণ এবং উপায়গুলি সম্পর্কে এখানে আলোচনা করব।
পেটের গ্যাস: পেটে বাইকার্বনেট সহ সালফারের উপাদানগুলির প্রতিক্রিয়া কি এবং পেটের প্রাচীর গঠন করায় এমন মূল অ্যাসিডগুলি পেটের অভ্যন্তরে ফোলাভাব এবং কিছু বায়ু সৃষ্টি করে।
পেটের গ্যাসের কারণ
- দ্রুত খাওয়া, বাতাসের অভ্যন্তরীণ দিকে পরিচালিত করে।
- স্যাচুরেটেড ফ্যাট বেশি খাবার খান।
- একসাথে প্রচুর পরিমাণে খাবার খান।
- স্বাস্থ্যকর সুষম খাবার খাবেন না।
- মশলা এবং ঝলসানো মশলাযুক্ত খাবারগুলি খান।
- মেয়াদোত্তীর্ণ খাবার খান।
- খাওয়ার সময় প্রচুর পরিমাণে পানি পান করুন।
- মানসিক চাপ ও উদ্বেগ সহ খাবার খান।
- প্রচুর পরিমাণে দুগ্ধজাতীয় খাবার এবং দুধ খান।
- লেবুজগুলি লম্বা ফুলগুলি হয়, কারণ এগুলি অন্ত্রের অভ্যন্তরে উত্তেজক হয় এবং এই জাতীয় অন্ত্রের ব্যাকটেরিয়াগুলি বৃদ্ধির জন্য উপযুক্ত জায়গা হিসাবে বিবেচিত হয়।
- পেঁয়াজ প্রচুর পরিমাণে।
- কোমল পানীয় এবং ধূমপান পান করুন।
পেটের গ্যাসগুলি নিষ্পত্তি করার পদ্ধতি
- ভিজিয়ে অ্যানিসিড ভিজিয়ে রাখুন, যাতে এক কাপ বড় গরম পানিতে এক টেবিল চামচ ভিজিয়ে রাখুন তারপর কাপটি coveredেকে দেওয়া হবে, কারণ আড়িতে অস্থায়ী তেল থাকে যা আগ্রহী হয় এবং তারপরে সামান্য চিনি যুক্ত করে দিনে দুবার পান করে।
- কেমোমাইল এবং থাইম বুনো খান, এবং একইভাবে ক্যামোমিলের তৈরি তেঁতুলের সময় অল্প পরিমাণে তেল থাকে যা থাইমের মাটিতে সেদ্ধ হয়ে যাওয়ার জন্য অ্যানিসের প্রস্তুতি থাকে thenেকে একটি চামচ চামোমাইল কাপ রেখে তাতে পছন্দ মতো চিনি যুক্ত করুন।
- মধুর সাথে আদা জাতীয় পানীয় প্রস্তুত করা, ক্রাস্টের পরে পাতলা টুকরাগুলিতে তাজা আদা কেটে কাটা হয় এবং তারপরে গরম জল যোগ করা হয় এবং জলটি হলুদ হওয়া পর্যন্ত coveredাকা থাকে, তারপরে মধু যোগ করুন এবং প্রতি সকালে এবং সন্ধ্যায় একটি কাপ পান করুন।
- মধু দিয়ে মধু নিন, পুকুরের আধা টেবিল চামচ মধুর সাথে এক টেবিল চামচ মেশান এবং পেটে এবং খাওয়ার আগে নেওয়া উচিত।
- দারুচিনি সেদ্ধ কাসেরোল পান করে, তারা পেট পরিষ্কার করতে এবং কোলিক থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করে।
- আপেলের রস দিয়ে বিটরুট খাওয়া, যা কোলিক থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করে এবং গ্যাসগুলি গঠন থেকে বিরত রাখে এবং বদহজম হয়, বিশেষত শল্য চিকিত্সার পরে নোট করুন যে এই পানীয়গুলি শিশুদের জন্য উপযুক্ত নয়।