জটিল জীবনযাত্রার অনেকগুলি এবং জটিল পরিবর্তন, বহু প্রযুক্তিগত বিকাশ এবং বিশ্বের বিভিন্ন অঞ্চলে ফলস্বরূপ সামাজিক সমস্যাগুলি সবচেয়ে চাপযুক্ত মানুষকে ধীরে ধীরে চাপ দেয় যাঁরা ধ্রুবক চাপের মধ্যে পড়েছিলেন। মানুষের সমসাময়িক জীবন আমাদের পিতৃপুরুষ এবং পূর্বপুরুষদের শিথিলকরণ, প্রশান্তি এবং সরলতা এনেছে। পূর্বে, এই কোর্সের উভয় লিঙ্গের মানুষের স্বাস্থ্যের উপর উল্লেখযোগ্য নেতিবাচক প্রভাব ছিল, এবং এই চাপগুলির সাথে যোগাযোগ করার জন্য মানবদেহের প্রথম সদস্য হজম ব্যবস্থা।
পম্পয়ের রোগ (জ্বালাময়ী তন্ত্রের সিন্ড্রোম)
সম্প্রতি, পমজয়ের রোগ বা বিশ্বের জনসংখ্যার একটি বড় অংশের মধ্যে স্নায়ু কোলন হিসাবে পরিচিত, খুব সাধারণ হয়ে গেছে এবং এর অর্থ এই রোগটি স্নায়ুচাপের সংস্পর্শের ফলে হজম কোলনের কার্যকারিতার মধ্যে একটি ত্রুটি, যার ফলস্বরূপ হজম সিস্টেমের পেশীগুলির অস্থায়ী বা দীর্ঘস্থায়ী ব্যাহত হওয়া, বিরক্তিকর স্বাস্থ্যের প্রভাবগুলি যা মানুষের জীবনকে উল্টো করে দেয়, তবে এগুলি গুরুতর সমস্যা সৃষ্টি করে না, ব্যতীত এমন অনেক লক্ষণ যা ব্যক্তি তার প্রতিদিনের ক্রিয়াকলাপ অনুসরণ করতে বাধা দিতে পারে except দক্ষতার সাথে এবং আরামে।
পমজো রোগের লক্ষণসমূহ
- ডাইস্পেসিয়া এবং প্রতিদিন নিয়মিত অনিয়মিত মল বের হয় এবং অন্ত্রের অবস্থা কোষ্ঠকাঠিন্য এবং ডায়রিয়ার মধ্যে মলত্যাগ করার বারবার ইচ্ছা সহ ওঠানামা করে।
- মলত্যাগের সাথে অতিরিক্ত শ্লেষ্মা।
- ঘন ঘন ফোলা এবং গ্যাস।
- বাথরুম থেকে নামার পরে অসম্পূর্ণ মলত্যাগ করা অনুভব করা।
- মেজাজ ডিসঅর্ডার, হতাশাগ্রস্থ, উদ্বিগ্ন এবং অস্বস্তি বোধ করা, কখনও কখনও নার্ভাস হয়ে অভিনয় করা।
- হজম সিস্টেমের বিভিন্ন অংশে একাধিক পেটের ব্যথা
- কখনও কখনও রোগী এবং তার চারপাশে শুনে আসা পেট থেকে উচ্চ শব্দগুলি বেরিয়ে আসে।
- সকালের ডায়রিয়া বা খাবারের সাথে সাথেই।
- কিছু খাবারের সংবেদনশীলতা সহ অন্ত্রের বাধা।
- মাঝে মাঝে খাদ্যনালী রিফ্লাক্স সহ উচ্চ গ্যাস্ট্রিক অম্লতা।
- দম বন্ধ হওয়া এবং আত্ম-সংযম অনুভব করা।
- মুখে একটি সাদা কফ বমি বমিভাব কারণ।
- স্পন্দন বেশি পেট অনুভব করছে।
- মলদ্বার থেকে বর্জ্য অপসারণে অসুবিধা।
- কিছু গন্ধ নিঃশ্বাসের পরে শ্বাসকষ্ট অনুভব করা।
চিকিত্সার পদ্ধতি
- মানসিক চাপ, উদ্বেগ এবং উদ্বেগের উত্স থেকে দূরে থাক কারণ এগুলি এই রোগের প্রধান কারণ।
- মশলা, শাইভস বা লবণযুক্ত আচারযুক্ত গরম খাবারগুলি এড়িয়ে চলুন।
- লেবু এবং ভারী চা পান থেকে দূরে থাকুন।
- পুদিনা, ধনিয়া, আনিস, ক্যামোমাইল এবং রিংয়ের মতো কিছু দরকারী bsষধি গ্রহণ করুন।
- তরমুজ, তরমুজ, তরমুজ, আঙ্গুর, জলছবি এবং গমের রুটির মতো প্রচুর শাকসব্জী এবং ফল খান।
- নিয়মিত অনুশীলন, বিশেষ করে হাঁটা।
- কিছু ationsষধগুলি ডাক্তার হিসাবে নির্ধারিত হয় যেমন অ্যান্টি-কন্ট্রাকশন, কিছু হজম এনজাইম এবং অন্ত্রের ট্র্যাক্টের জন্য শোষক ওষুধ।