কীভাবে গ্যাস থেকে মুক্তি পাবেন

গ্যাস্ট্রিক গ্যাসগুলি একটি সাধারণ ঘটনা যা তাদের জীবনের কোনও কোনও সময়ে প্রত্যেককে প্রভাবিত করে। এ পরিস্থিতি আজকাল আরও প্রকট হয়ে থাকে কারণ এলোমেলোভাবে জীবনের মানের কারণে ব্যাপকভাবে বিতরণ করা হয় এবং খাওয়া হয় food গ্যাসের ট্রানজিট শরীরের জন্য একটি সাধারণ ঘটনা, গ্যাস অতিপ্রাকৃত, এটি বিব্রতকর ও বিরক্তিকর পরিস্থিতিতে ডেকে আনে এবং এমন কিছু খাদ্য গ্রুপ রয়েছে যা আকারে অন্ত্রের গ্যাসের উত্থানের দিকে পরিচালিত করে এবং কিছু খাবার বদহজমের সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে, এবং এই অস্বস্তি দূর করার জন্য উপলব্ধ প্রচুর ঘরোয়া প্রতিকারের জন্য সাধারণ যা পাকস্থলীতে গ্যাসের জমে থাকা আমাদের যে অস্বস্তি হয় তা হ্রাস করতে সহায়তা করে।

পেটের গ্যাসের কারণ

কখনও কখনও আমরা বুকে গ্যাসের ব্যথা অনুভব করি এবং এটি মূলত পেটে পেটে গ্যাস জমে যাওয়ার কারণে হয়:

  • যখন কোলনে খাবার হজম হয় না, তখন এটি সেখানে উপস্থিত ব্যাকটিরিয়া দ্বারা গাঁজন করে এবং গাঁজন থেকে গ্যাস তৈরি হয়।
  • প্রচুর পরিমাণে ফাইবারযুক্ত পণ্যগুলিকে সাধারণত হজম করা শক্ত হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ করা হয় এবং তাই পেটে গ্যাস জমে যাওয়ার দিকে পরিচালিত করে।
  • একটি খাদ্য গ্রুপ ত্যাগ করা পেটে গ্যাসের পরিমাণ বাড়িয়ে তুলতে পারে।
  • সফট ড্রিঙ্কস বা বিয়ারের মতো সফট ড্রিঙ্কস খাওয়া অতিরিক্ত গ্যাস তৈরির কারণ হতে পারে
  • যা গ্যাস কোষ্ঠকাঠিন্য বা ফোলাভাব হতে পারে।
  • অতিরিক্ত পরিমাণে বায়ু গ্রহণের ফলে গ্যাস বিল্ড-আপ হতে পারে।

গ্যাস্ট্রিক গ্যাসের লক্ষণগুলি

অতিরিক্ত পেটের গ্যাস জমে যাওয়ার লক্ষণগুলি হ’ল:

  • ঘন ঘন গ্যাসের ট্র্যাফিক।
  • Burping।
  • ফুলে উঠছে মনে হচ্ছে।
  • বুকের মধ্যে ব্যথা অনুভূত হওয়া এবং টিঁকড়ানো।
  • মন খারাপ ও পেটে ব্যথা অনুভব করা।
  • ক্ষুধাহীনতা।

এই ব্যথা প্রায়শই সরানোর প্রবণতা দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। কখনও কখনও, লক্ষণগুলি এত তীব্র হয়ে উঠতে পারে যে কিছু লোক বুকের ব্যথার সাথে যুক্ত ব্যথার সাথে মিশ্রিত হওয়ার জন্য গ্যাসের ফলে সৃষ্ট ব্যথাটি ভুল করে ডায়াগনোসিস করে। প্রায়শই, পিত্তথল, অ্যাপেনডিসাইটিস এবং পেটের অন্যান্য রোগ থেকে একইরকম ব্যথার ফলাফল হয়, তাই অনেক লোক অন্যান্য কারণে গ্যাস তৈরির কারণে সৃষ্ট ব্যথা ব্যাখ্যা করে। কখনও কখনও ব্যথা একইরকম হতে পারে তবে আরও গুরুতর বিষয় থেকে আসে।