অনেক লোক পেটে গ্যাসের উপস্থিতির বিভিন্ন সময় ভোগ করে, কারণ এটি অস্বস্তি এবং অস্তিত্বের সংকীর্ণতায় ভুগছেন এমন ব্যক্তিকে তলপেট এবং বুকের বিভিন্ন অংশে ব্যথা অনুভূত হয় এবং হঠাৎ করে শরীরের বিভিন্ন অংশে বিতরণ করা হয় , বাচ্চারাও পেটে গ্যাস সহ্য করে এবং পেটে গ্যাসের উপস্থিতির প্রধান কারণ ডায়েটিভ অভ্যাসগুলি উল্লেখ করা দরকার যে পেটে গ্যাসের নবজাতক শিশুদের চিকিত্সা পদ্ধতি দ্বারা করা হয় না, তবে কেবল গরম পানীয় যেমন অ্যারিস এবং জিরা নেওয়া হয়।
পেটের গ্যাসের কারণগুলি:
- প্রচুর শস্য, ছানা মটর, মটর, মসুর ডাল, সিম, থার্মোজ এবং অন্যান্য লেবু খান।
- হাইড্রোজেনেটেড তেল অতিরিক্ত মাত্রায় গ্রহণ ake
- প্রচুর পরিমাণে উত্তেজক খাওয়া যাতে উচ্চ ক্যাফিন থাকে।
- ধোঁয়া এবং বেগুনি পান করুন।
- কাশি।
- চিপসের মতো প্রচুর পরিমাণে এবং খেলায় বাদাম খান।
- কোমল পানীয় পান করুন।
- কিছু লোক তরল দুধ পান করার সময় পেটের গ্যাসগুলি বিকাশ করে।
- ঘন ঘন প্রিজারভেটিভযুক্ত খাবারগুলি খান।
- জ্বালাময়ী অন্ত্রের রোগ।
পেটে গ্যাসের চিকিত্সা এবং নিষ্পত্তি করার পদ্ধতি:
- শস্য খাওয়া থেকে বিরত থাকুন এবং এর মধ্যে থাকা শতাংশের শতাংশের শতাংশের পরিত্রাণের জন্য রান্না করার সময় গ্রাউন্ড জিরা মশালাগুলি রাখতে পছন্দ করবেন।
- হাইড্রোজেনেটেড তেল এবং উদ্ভিজ্জ তেলযুক্ত জাঙ্ক ফুড খাবেন না।
- কফি এবং রেবেস্টিকগুলি থেকে উত্তেজকদের পান করা যতটা সম্ভব কমাতে।
- ধোঁয়া এবং বেগুনি পান করা থেকে বিরত থাকুন।
- ঠান্ডা থেকে রক্ষা বিশেষত অঙ্গ এবং পেট থেকে।
- সব ধরণের খেলা খেয়ে ব্যালেন্স করুন।
- খিটখিটে আন্ত্রিক সিন্ড্রোমের চিকিত্সা, যদি থাকে তবে। ডাবের এবং তৈরি খাবারগুলির ডিহাইড্রেশন, পছন্দমত বাড়িতে।
- চিনি দিয়ে গরম মরমাল পান করুন।
- সিদ্ধ পুদিনা পানীয় প্রস্তুত এবং চিনি দিয়ে উত্তপ্ত হতে হবে।
- এক গ্লাস পানিতে সিদ্ধ করে জিঁড়া এবং জিরা মিশ্রণ তৈরির জন্য এক চামচ আঁচে এবং জিরা ভিজিয়ে চিনি মিশিয়ে গরম করে নিন।
- দারুচিনি দিয়ে গ্রেটেড আদা তৈরি করুন এবং এক টেবিল চামচ প্রাকৃতিক মধু যোগ করুন।