উচ্চরক্তচাপ
উচ্চ রক্তচাপ হ’ল হার্টের অন্যতম সাধারণ রোগ এবং এর জটিলতাগুলি গুরুতর এবং এমনকি নীরব ঘাতক হিসাবে পরিচিত, তবে উচ্চ রক্তচাপ কী? উচ্চ রক্তচাপ কী তা জানতে আমাদের প্রথমে রক্তচাপ কী এবং এটি কীভাবে পরিমাপ করা হয় তা জানতে হবে।
রক্তচাপ হ’ল দেহের ধমনীর দেয়াল দিয়ে রক্ত পাম্প করে এমন হৃদয়ের বলের পরিমাপ, এবং হাতের উপর রাখা একটি inflatable বাহু এবং একটি চাপ গেজ দ্বারা পরিমাপ করা হয়।
রক্তচাপ পড়তে দুটি সংখ্যা থাকে:
- যা সিস্টোলিক চাপ হিসাবে পরিচিত: হৃদস্পন্দন মুহুর্তে ধমনীতে একটি চাপের পরিমাণ।
- ডায়াস্টোলিক চাপ: চিমসের মধ্যে ধমনীতে রক্তচাপের একটি পরিমাপ।
সাধারণ অবস্থায়, রক্তচাপের পাঠ্যগুলি 120/80 মিমি এইচজি, অর্থাৎ সিস্টোলিক চাপ = 120, এবং ডায়াস্টলিক = 80 হয় Hyp হাইপারটেনশনটি দীর্ঘস্থায়ীভাবে রোগীর রক্তচাপকে একটি সাধারণ সীমাতে বাড়িয়ে তোলে, যার ফলে হার্টকে খুব কাজ করতে হয় রক্তচাপ ধমনী সমান কঠিন।
শরীরের অঙ্গগুলির উপর উচ্চ চাপের জটিলতা
উচ্চ চাপ একটি দীর্ঘস্থায়ী রোগ যা নিয়ন্ত্রণ না করা হলে অনেক জটিলতার সৃষ্টি করে এবং এই জটিলতাগুলি শরীরের বিভিন্ন অংশকে প্রভাবিত করে:
হৃদয়
উচ্চ রক্তচাপের ক্ষেত্রে আপনার হৃদয়কে কঠোর পরিশ্রম করতে হবে, যা সময়ের সাথে সাথে বাড়ানো হার্টের পেশী এবং হার্টের ব্যর্থতার দিকে পরিচালিত করে, যা এনজাইনা এবং হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি বাড়ায় এবং করোনারি ধমনীতে রক্তের ঘাটতির কারণে এনজাইনা এমন একটি রোগ হয় যা ঘটে থাকে মায়োকার্ডিয়াল ইনফার্কেশন খাওয়ানোর জন্য দায়ী করোনারি ধমনীতে বাধা হয়ে হৃদস্পন্দনের একটি অংশের মৃত্যু।
মস্তিষ্ক
উচ্চ রক্তচাপ একটি স্ট্রোক বা স্ট্রোক হতে পারে। স্ট্রোক মস্তিষ্কের স্ট্রোক হিসাবে পরিচিত, যার ফলে মস্তিষ্ক অক্সিজেন এবং পুষ্টি হারাতে পারে এবং মস্তিষ্কের অংশটিকে ক্ষতিগ্রস্ত করে। উচ্চ রক্তচাপ রক্তনালীগুলির উপর ক্রমবর্ধমান চাপ এবং তাদের বিস্ফোরণ ফলে মস্তিষ্কে রক্তক্ষরণ হয়, স্ট্রোক এবং রক্তক্ষরণ উভয় স্থায়ীভাবে বাকশক্তি এবং উপলব্ধি হ্রাস পেতে পারে এবং আংশিক বা সম্পূর্ণ পক্ষাঘাতের কারণ হতে পারে এবং কোমা এবং মৃত্যুর কারণ হতে পারে।
চোখ, রক্তনালী এবং কিডনি
- চোখ: দৃষ্টি এবং অন্ধত্বের প্রগতিশীল ক্ষতির পরে চোখের মধ্যে রক্তক্ষরণ হতে পারে।
- রক্তনালীগুলি: অবিচ্ছিন্ন উচ্চ রক্তচাপ রক্তনালীগুলির দেওয়ালের উপর চর্বি জমা করার দিকে পরিচালিত করে এবং ধীরে ধীরে সংকীর্ণ হয় এবং রক্তের প্রবাহকে দুর্বল করে এথেরোস্ক্লেরোসিস সৃষ্টি করে।
- কিডনি: উচ্চ রক্তচাপ কিডনিতে রক্ত প্রবাহ হ্রাস এবং কিডনির কার্যকারিতা হ্রাস করে এবং কিডনি ব্যর্থতার দিকে পরিচালিত করে।
Anurisma
রক্তচাপ রক্তনালীটির দেওয়ালগুলি দুর্বল করে এটি প্রসারিত করতে কাজ করে এবং এটি ধমনীর প্রাচীরের বেলুনের অনুরূপ বাল্জগুলির গঠনের দিকে পরিচালিত করে এবং এই বেলুনগুলিকে অ্যানোরসমা বলা হয়, এবং অ্যানোরসমার ঝুঁকি রক্তপাতের কারণ হিসাবে ঘটে যখন চাপ রক্তচাপ বাড়ায় এবং বাল্জের বিস্ফোরণে প্রাচীর বাড়ায় তখন এটি বিস্ফোরক হতে পারে।
উচ্চ রক্তচাপ লক্ষণ প্রতিরোধ
উচ্চ রক্তচাপের রোগী হিসাবে আপনি আপনার জীবনের কিছু সাধারণ নিয়ম অনুসরণ করে এই জটিলতা হওয়ার সম্ভাবনা হ্রাস করতে পারেন যেমন:
- ধূমপান এবং অ্যালকোহল পান করা থেকে বিরত থাকুন
- ব্যায়াম নিয়মিত
- নিয়মিতভাবে রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ ও নিরীক্ষণ করুন
- ওষুধের নিয়মিততা এবং ডাক্তারের পরামর্শ মেনে চলা
- দরকারী পুষ্টিযুক্ত একটি ডায়েটে কয়েকটি লবণ এবং ফ্যাট থাকে
- অতিরিক্ত ওজন হ্রাস করুন