অনেক লোক নিম্ন রক্তচাপে ভোগেন। নিম্ন রক্তচাপ আজকাল একটি সাধারণ অবস্থা, এবং নিম্ন রক্তচাপ প্রায়শই একটি নৈমিত্তিক অবস্থা হিসাবে দেখা দেয় যা দীর্ঘ সময় ধরে ব্যক্তির সাথে আসে না। জেনেটিক ফ্যাক্টর দ্বারা হ্রাস করা চাপ দেখা দিতে পারে এবং সবচেয়ে হতাশাগ্রস্থ ব্যক্তিরা হলেন প্রবীণ।
এটি বলা সহজ যে শরীরের অঙ্গগুলি দীর্ঘমেয়াদী রক্তচাপ সহ্য করতে পারে না। এটি কারণ রক্তের পরিমাণ শরীরের অঙ্গগুলি খাওয়ানোর জন্য পর্যাপ্ত নয়। নিম্ন রক্তচাপের সাথে সম্পর্কিত লক্ষণগুলি হ’ল বিরক্তি, বমিভাব, অলসতা এবং ঝাপসা দৃষ্টি। , পরিস্থিতি চেতনা হ্রাস পৌঁছে যেতে পারে, রোগী এছাড়াও মনে করেন যে তিনি প্রচুর পরিমাণে জল এবং তরল পান করা প্রয়োজন, এবং নিম্ন রক্তচাপ যৌন সম্পর্ককে প্রভাবিত করতে পারে।
নিম্ন রক্তচাপের কারণগুলি শরীরে লবণের অভাবকে দায়ী করা হয়, এবং হৃৎপিণ্ডের পেশীগুলিতে একটি ড্রপ হওয়ার ঘটনাটি হার্ট অ্যাটাকের পাশাপাশি গর্ভাবস্থাও নিম্নচাপ, রক্তাল্পতা দেখা দেয় এবং দীর্ঘকাল ধরে দাঁড়ায় can সময়। কিছু ওষুধ সেবন করলে স্ট্রেস হ্রাসও হতে পারে।
নিম্ন রক্তচাপের বিরল কারণগুলির মধ্যে একটি হাইড্রোপ্রোটিনেমিয়া, রক্তে আয়রনের ঘাটতি এবং হাইপোথাইরয়েডিজম। উষ্ণ আবহাওয়া দীর্ঘমেয়াদে সূর্যের আলোতে সংস্কারের কারণে চাপ পড়তে পারে।
যখন কোনও ব্যক্তি নিম্ন রক্তচাপে ভুগছেন তখন একজন ব্যক্তিকে শুয়ে থাকতে, তার পা সামান্য বাড়ানো, পা হাঁসের পেশী সরিয়ে নেওয়া এবং নুন খাওয়া এবং পর্যাপ্ত পরিমাণে পানীয় ছাড়াও রোগীর মুখে ফ্যাকাশে হতে পারে notice তরল, এবং একটি ঠান্ডা জলে স্নান কিছুটা সাহায্য করে। পাশাপাশি প্রচুর পরিমাণে চর্বিযুক্ত খাবার থেকে দূরে থাকুন, এতে চিনিও প্রচুর পরিমাণে থাকে এবং ভিটামিন বি সমৃদ্ধ খাবার খাওয়া এই অবস্থার চিকিত্সা করতে সহায়তা করে কার্যকর।
নিম্ন রক্তচাপ নিয়মিত অনুশীলন দ্বারা প্রতিরোধ করা যায় এবং লবণের সমৃদ্ধ সুষম খাদ্য প্রতিরোধের পাশাপাশি প্রচুর পরিমাণে তরলকেও সবচেয়ে বেশি প্রভাব ফেলে has এবং পানীয় পান করুন যাতে ক্যাফিন থাকে। এবং প্রচুর পরিমাণে খাবার এড়িয়ে চলুন, বিশেষত শর্করায় পূর্ণ, এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় এই বিষয়টির মধ্যে যে গতিতে চাপ কম, আপনাকে অবশ্যই জানতে হবে কেন হঠাৎ এবং দ্রুত চাপ পড়ছে।