একটি স্বাস্থ্যকর ব্যক্তি এবং রোগীর হাতে কাঁপুনি থাকতে পারে যা দৈনিক স্ট্রেস, স্ট্রেস, উদ্বেগ এবং স্ট্রেসের সাথে যুক্ত হতে পারে। তবে স্থির কাঁপুনিগুলি মানসিক কারণগুলির দ্বারা প্রভাবিত হয় না কারণ এগুলি স্থায়ী, সুতরাং শর্তটি নির্ণয়ের জন্য আপনার ডাক্তারের সাথে চেক করুন এবং এটি একটি সন্তোষজনক লক্ষণ যা শর্ত নির্ণয়ের জন্য বিশদ ক্লিনিকাল পরীক্ষা প্রয়োজন। কারণ এটি সেই পরীক্ষাগুলি যা হাতের কাঁপানোর কারণ নির্ধারণ করে তবে হাত কাঁপানোর কারণগুলি কী কী? চিকিত্সা এবং নিষ্পত্তি করার পদ্ধতিগুলি কী কী?
হাত কাঁপানোর কারণ
হাত কাঁপানোর বেশ কয়েকটি কারণ রয়েছে:
- অতিরিক্ত মদ্যপানকারী উদ্দীপক এবং পানীয়গুলিতে ক্যাফিন রয়েছে যেমন: কফি, চা, অ্যাঙ্কোভি এবং অন্যান্য পানীয়।
- স্বাভাবিকের চেয়ে রক্তে শর্করার পরিমাণ কম।
- সেই যুগে অগ্রগতি যা প্রাথমিক থ্রোশ হিসাবে পরিচিত, এবং যখন ব্যক্তি কিছু লিখতে বা হাত প্রসারিত করতে চায় এবং আহত অবস্থায় জৈবিক রোগের উপস্থিতির কাঁপুনিটি নির্দেশ করে না, তখন ঘটে থাকে এবং হতে পারে বংশগতির সাথে যুক্ত।
- অ্যালকোহল অত্যধিক ব্যবহার, অ্যালকোহল প্রত্যাহার উপসর্গের কাঁপুন প্রদর্শিত হতে পারে।
- প্রতিদিনের চাপ যা ক্লান্তি এবং ক্লান্তি সৃষ্টি করে।
- কিছু ationsষধ গ্রহণ করুন যা ব্যক্তিকে প্রভাবিত করে এবং কাঁপুনির কারণ হয়।
- উইলসন ডিজিজ বা পার্কিনসন ডিজিজ যা হাতে কাঁপুনির সৃষ্টি করে।
হাতের ঝাঁকুনি নিরাময়ে কীভাবে
- কম্পন অনুভূত হলে স্বাচ্ছন্দ্য, প্রশান্তি ও শান্ততা মানসিক চাপ ও নার্ভাসনেস সৃষ্টি করে।
- যদি কোনও নির্দিষ্ট ওষুধের গুণমান হ’ল হাতের কাঁপানের কারণটি হয় তবে এই ওষুধের ব্যবহার বন্ধ করতে বা একই প্রভাবের অন্য কোনও ওষুধের সাথে এটি প্রতিস্থাপন করতে বা নেওয়া ডোজটি হ্রাস করতে ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত এবং এটির অধীনে করা উচিত চিকিৎসকের তদারকি যাতে পরিস্থিতি আরও বেড়ে যায় না এবং প্রত্যাহারের লক্ষণগুলি বোধ হয়।
- কাঁপুনি থেকে মুক্তি দেয় এমন ওষুধ গ্রহণ এবং যদি শরীর চিকিত্সা এবং চিকিত্সার জন্য সাড়া না দেয় তবে এটি সার্জারির বিকল্প।
- আপনি যদি বর্ধিত বডি বিদ্যুৎ অনুভব করেন তবে কম্পিউটার এবং বৈদ্যুতিক সরঞ্জামগুলির ব্যবহার হ্রাস করুন।
- প্রতিদিন একটি গরম স্নান করুন বা শরীরের বিদ্যুৎ থেকে মুক্তি পেতে এক চতুর্থাংশের জন্য পানিতে এবং লবণে পা ভিজিয়ে রাখুন।
- শরীরের জন্য উপকারী এবং এমন ভিটামিন, প্রোটিন এবং খনিজ পদার্থ রয়েছে যা মূলত দেহের প্রয়োজন হয় E
- পবিত্র কুরআন থেকে সূরা আল-ফাতিহাহ বা আয়াতুল কুরসী বা যে কোন আয়াত পড়া আয়াত পড়া, কারণ আল্লাহ তায়ালা প্রতিটি অসুস্থতার জন্য পবিত্র কোরআনে প্রতিকার করেছেন।
- ক্রোধ এবং উত্তেজনা থেকে দূরে থাকুন এবং এমন লোকদের এড়াতে চেষ্টা করুন যা রোগীর ক্রোধ এবং উত্তেজনা সৃষ্টি করে।
- অন্যের সাথে সামাজিকীকরণ করা, এবং ভয়কে কাটিয়ে ও মোকাবেলা করার জন্য মানুষের মধ্যে প্রত্যক্ষ সামাজিক সংযোগ রয়েছে এমন কোনও কিছুতে জড়িত।