হাত যত্ন
বিভিন্ন পরিবেশগত কারণগুলি তাদের মধ্যে আগ্রহের অভাবের কারণে হাতের বিভিন্ন ক্ষতি সাধন করে এবং কেবল মুখের দিকে মনোনিবেশ করে যা শুষ্ক ত্বক, ক্র্যাকিং, বর্ণহীনতা, অন্ধকার দাগ এবং বার্ধক্যজনিত লক্ষণগুলির দিকে পরিচালিত করে, তাই হাতের ত্বককে রক্ষা করুন এবং ময়শ্চারাইজ করুন তাদের স্থায়ী,
গবেষণায় দেখা গেছে যে বার্ধক্যের প্রথম লক্ষণগুলি হাতে উপস্থিত হয়, কারণ ত্বকটি খুব পাতলা, এবং এতে চর্বি থাকে না, তাই তরুণদের চেহারা পুনরুদ্ধার করার জন্য যত্ন নেওয়া উচিত must
কীভাবে আপনার হাতের সৌন্দর্য বজায় রাখা যায়
- ক্ষতিকারক রৌদ্রের রশ্মির সংস্পর্শ এড়াতে আপনি যখনই বাড়ি থেকে বের হন, গাড়ি চালাবার সময় স্থায়ীভাবে সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন, যা দাগ এবং বলি হতে পারে।
- শুকনো হাত তৈরির কারণগুলিতে কার্যকর রাসায়নিকের সাথে আপনার হাতের স্পর্শ এড়াতে আপনি যখন ডিশ ওয়াশিং তরল, রাসায়নিক পরিষ্কারের পণ্যগুলি বা হ্যান্ডওয়াশ ব্যবহার করেন তখন তুলো-প্যাডড সুতির গ্লাভস ব্যবহার করুন।
- দীর্ঘক্ষণ গরম জল ব্যবহার করার সময় গ্লাভস ব্যবহার করুন, কারণ জল নখকে দুলতে থাকে এবং তারপরে হাত শুকিয়ে গেলে সঙ্কুচিত হয়, এগুলি ভঙ্গুর, পাতলা এবং ভাঙ্গনের ঝুঁকিতে পরিণত হয়।
- বাগান পরিষ্কার করার সময় বা কঠোর গৃহকর্ম করার সময় প্রতিরক্ষামূলক গ্লাভস ব্যবহার করুন, যা হাতগুলিতে স্ক্র্যাচিং বা ক্ষতি হতে পারে, এর ফলে দাগ দেখা যায়, যার প্রভাবগুলি পুরোপুরি অদৃশ্য হওয়ার জন্য দীর্ঘ সময় প্রয়োজন।
- মৃত ত্বকের কোষগুলি অপসারণ করতে, কোষগুলি পুনরায় জন্মানোর জন্য, ত্বককে হালকা করার জন্য এবং দাগ দূর করতে সপ্তাহে দু’বার ত্বকের খোসার ব্যবহার করুন।
- খোসা ছাড়ানোর ত্বকের জন্য প্রাকৃতিক রেসিপিগুলি ব্যবহার করুন, যেমন:
- নুন এবং লেবু মিশ্রন করুন এবং একটি টেবিল চামচ লবণের সাথে দুই টেবিল চামচ লেবুর রস মিশিয়ে তৈরি করুন, মিশ্রণটি হাতের ত্বকে লাগান এবং টুথব্রাশ ব্যবহার করে এটি ঘষুন।
- এক চামচ অলিভ অয়েল এবং দুই ফোঁটা গ্লিসারিন অয়েল দিয়ে হাত ঘষুন।
- ময়েশ্চারাইজার নিয়মিত ব্যবহার করুন, আপনি যত বেশি হাত ধুয়ে এগুলি শুকিয়ে যান এবং ক্রিমি এবং ময়েশ্চারাইজিং নিশ্চিত হন।
- আপনার হাত এবং নখের স্বাস্থ্য এবং সৌন্দর্যের যত্ন নিতে বিউটি সেলুনগুলিতে গিয়ে নিজেকে পম্পার করুন।
- আপনার নখগুলি পরিষ্কার, কাটা এবং শীতল রাখুন, এটির চারপাশের অতিরিক্ত ত্বক সরিয়ে ফেলুন এবং এটি আপনার পাতলা ত্বকের বর্ণের জন্য উপযুক্ত mind
- হাইড্রোকুইনোনযুক্ত কার্যকর উপাদান হিসাবে লাইটনিং ক্রিম ব্যবহার করুন।
- প্রচুর পানি পান কর. শরীরের জন্য জরুরী প্রক্রিয়াগুলি চালিত করার জন্য ত্বককে আর্দ্রতা দেয় এবং শুষ্কতা প্রতিরোধ করে, তাই জল কমপক্ষে দুই লিটার পান করুন Water
- আপনার হাত পরিষ্কার রাখুন, তাদের সাবান এবং জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন এবং আঙ্গুলের মধ্যে ছত্রাকের চেহারা এড়াতে ভাল শুকিয়ে নিন।