ত্বকের শুষ্কতা
শুষ্ক ত্বক শীতকালে একটি সাধারণ সমস্যা এবং অনেক নিত্য অভ্যাস ত্বকের শুষ্কতা সৃষ্টি করে, সমস্যাটি সাধারণ এবং শীতের মধ্যেই সীমাবদ্ধ নয় এবং খরাতে আক্রান্ত শরীরের বেশিরভাগ অংশই হাত, তারা সর্বদা উন্মুক্ত এবং প্রকাশিত হয় সূর্য এবং অন্যান্য।
শুকনো হাত এড়াতে পরামর্শ
এই নিবন্ধে আমরা শুকনো হাত এড়াতে এবং চিকিত্সা করার জন্য কিছু টিপস দেব।
- গরম জল এড়িয়ে চলুন, কারণ এটি ত্বক কেড়ে নেয়, গরম জল চেষ্টা করে দেখুন, আপনার ত্বকের আর্দ্রতা পুরোটা এবং আপনার চুলকেও বজায় রাখা ভাল, একই কারণে আপনার দশ মিনিটের বেশি ঝরনা করা উচিত নয়।
- সম্ভবত গোসলের ক্ষেত্রে বুদবুদগুলি ব্যবহার করা দুর্দান্ত তবে এটি আপনার ত্বকের শুষ্কতাও সৃষ্টি করে, পরিবর্তে দুধ যুক্ত করুন, কারণ এটি আপনাকে প্রচুর পরিমাণে ময়েশ্চারাইজিং এবং পুষ্টি দেয়।
- আপনার হাত ধোয়া পরে, বিশেষত স্নান বা সাঁতার কাটানোর পরে, আপনার ত্বকে স্পর্শ করার জন্য এবং জল শুষে নেওয়ার জন্য একটি নরম, তুলার তোয়ালে রাখুন এবং শুকানোর জন্য স্ক্রাব করার পদ্ধতিটি ব্যবহার করবেন না।
- শীতের পোশাকের গ্লাভস পরুন, শীতকালে চুল এবং হাত শুকানোর একমাত্র রেসিপি, শীতকালে আপনি ঘর থেকে বেরোনোর সময় আমরা আপনাকে গ্লাভস পরার পরামর্শ দিই।
- ঘরের কাজকর্ম করার সময় প্লাস্টিকের গ্লাভস পরুন এবং মেডিকেল গ্লাভসের পরিবর্তে গ্লোভগুলি বেছে নিন তাদের একটি জীবাণুমুক্ত পাউডার রয়েছে যা আপনার হাত শুকিয়ে দেবে।
- আপনার বাড়ির বাতাসকে আর্দ্রতা দিন, ঘরে শুকনো বাতাস গরম করার বিভিন্ন ধরণের ক্রিয়াকলাপের কারণে, ত্বক থেকে আর্দ্রতা সরিয়ে ফেলুন এবং একটি সাধারণ পদক্ষেপে গরমের প্রারম্ভিক স্থানে একটি পাত্র জল রেখে এই সমস্যাটি কাটিয়ে উঠতে পারেন ।
- এক টেবিল চামচ অলিভ অয়েল এবং চিনির দানাদার ছাড়াও অন্য একটি লেবুর রস ব্যবহার করে আপনার হাতের খোসা ছাড়ুন; মৃত ত্বক অপসারণ এবং হাতের কোষগুলি পুনর্নবীকরণ করতে।
- এগুলিতে রক্ত সঞ্চালনকে গভীর ময়শ্চারাইজ করতে এবং উদ্দীপিত করতে আপনার হাতগুলি সময়ে সময়ে তেলগুলির একটির সাথে হাত দিন।
- অবিচ্ছিন্নভাবে আপনার হাতকে ময়েশ্চারাইজ করুন এবং শীতের সময় হাতকে ময়েশ্চারাইজ করার জন্য সবচেয়ে দুর্দান্ত পণ্য হ’ল ভ্যাসলিন, সেই সাথে শেয়া মাখন, ঘুমাতে যাওয়ার আগে, বা আপনি বাড়িতে থাকাকালীন, একটি আর্দ্র বা ভাল থাকার পাশাপাশি এগুলি ব্যবহার করুন হ্যান্ড ক্রিম পরিমাণ, আপনি যখনই প্রয়োজন বোধ করেন আপনার হাতকে আর্দ্র করুন।
- জলপান করা. শীতে জল খুব কম থাকে। আমরা প্রায়শই তৃষ্ণার্ত বোধ করি। আমরা অন্যান্য তরল, যেমন চা, ক্যাপুচিনো ইত্যাদি দিয়ে জল প্রতিস্থাপন করি, তবে জল পান করি না। আপনার শরীর এবং হাত ভিতর থেকে আর্দ্র করার জন্য আপনার জল পান করা উচিত।
- যদি আপনার হাতে চুলের বাড়তি বৃদ্ধি থাকে তবে এটিকে অপসারণ করার জন্য রেজার ব্যবহার না করা পছন্দ করুন, বা আপনি শেভিংকে পছন্দ করেন তবে চুলের বর্ধনে যান এবং বিপরীত নয়, অনেকে শেভিং ক্রিমকে বিরক্ত করবেন না এবং বেছে নিন অ অ্যালকোহলযুক্ত ক্রিম