কখনও কখনও যখন আমরা একটি মহান প্রচেষ্টা এবং ক্লান্তি পরে আমাদের বিশ্রাম বা আঙ্গুলের উপর চাপ প্রসারিত করতে চান বা দীর্ঘ বসে থাকার পরে যখন আমরা হাড় কাঁপানো হাড় বা ঠাণ্ডার শব্দ শুনতে পাই তখনও কেন কখনও কখনও জয়েন্টগুলিতে ক্র্যাকলিং হয় এবং সর্বদা হয় না এবং কেন ঘটে না পিরিয়ডের পরে একই জয়েন্টটি যখন আমরা চেষ্টা করি তখন আমরা হাত, ঘাড় বা পায়ের জয়েন্টে ক্র্যাকলিং মোশনটি করি না এবং একটি পিরিয়ড পরে আবার ঘটে, জোড়গুলির মধ্যে এই শব্দটি কী কারণে ঘটেছিল এবং ক্র্যাকিংয়ের শব্দ হয় কিনা হাড়গুলির স্বাভাবিক ভয়েস কী যদি এই ভয়েস ব্যথার শব্দ, শব্দের বাস্তবতাকে স্বীকৃতি দিতে জয়েন্টের সংশ্লেষকে স্বীকৃতি দিতে হবে বা শরীরের জয়েন্টগুলির প্রকৃতি যা গঠিত হয় এবং এর সংশ্লেষণের সত্যটি থেকে তাকে স্বীকৃতি দিতে হবে।
জয়েন্টগুলোতে দুটি হাড় থাকে যা কারটিলেজ এবং চারপাশের কার্টেজের মধ্যে একে অপরের সাথে সংযুক্ত থাকে। সাইনোভিয়াল ফ্লুয়িড হিসাবে পরিচিত একটি পদার্থ একটি ক্যাপসুলে সংরক্ষণ করা হয়, যা কোটিটিজ বজায় রাখে এমন কোষগুলির পুষ্টির উত্স হিসাবেও কাজ করে। এছাড়াও, সিনোভিয়াল ফ্লুইডে অক্সিজেন এবং নাইট্রোজেন গ্যাস এবং কার্বন ডাই অক্সাইডের মতো দ্রবীভূত গ্যাস রয়েছে যেখানে অ্যালবামিন ক্যাপসুলে কার্বন ডাই অক্সাইড গ্যাসের ৮০ শতাংশ অবদান রাখে।
জয়েন্টের উপর চাপলে জোড়গুলির মধ্যে থেকে বেরিয়ে আসা শব্দের ব্যাখ্যা আমরা মূলত অ্যালবামিন এবং কার্টিলিজের তরলটি সংকুচিত করি এবং এইভাবে আমরা দ্রবীভূত গ্যাসগুলি দ্বারা বহিষ্কৃত ক্যাপসুলটি টিপুন বা এই গ্যাসগুলি দ্রুত ছাড়ার অনুমতি দিই এবং এটি শুনি শব্দগুলি কেবলমাত্র পিরিয়ডের পরে পুনরায় পুনরায় ব্যবহৃত হয় যখন গ্যাসগুলি আবার জমে থাকে তখন সেখানে আরও কিছু উত্স পাওয়া যায় যা জয়েন্টটি সরিয়ে নেওয়ার সময় শোনা যায়, সাধারণত যখন ঘাড়টি সরানো হয় এবং দীর্ঘ বসে থাকার পরে হঠাৎ সরানো হয় তখন এটি টেন্ডনের কারণে হয় পেশী শিথিলকরণের কারণে চাপের কারণে অস্থিগুলিতে ঘর্ষণ ঘটে যা হাড়ের উপর চলাচল করে, সাউন্ডে জয়েন্টগুলির মধ্যে কারটিলেজ ক্ষয়ের ফলে ঘটে।
আমরা বলতে পারি যে ব্যথা না হলে আমরা হাড়ের জমাট বাঁধাকে একটি রোগ হিসাবে বিবেচনা করি না, তবে যদি ব্যথা ব্যথার সাথে থাকে তবে ব্যথার কারণটি জানতে এবং ব্যথার চিকিত্সা করা প্রয়োজন। এই ক্ষেত্রে, ব্যথা আর্থ্রালজিয়া হিসাবে উল্লেখ করা হয়। , কার্টিলিজ আস্তরণের জ্বালা এবং জ্বলন হাঁটুর পিছনের মধ্যে ঘর্ষণকে সংক্রামিত করে এবং প্রাথমিক ফিমার যে কোনও ফিমারের হাঁটুর ব্যথা হতে পারে এবং পপিং ঘটে। কিছু লোক চলার সময় বলে যে হাঁটুর মধ্যে কোঁকড়া বিস্ফোরণ হতে পারে এতে অবাক হওয়ার কিছু নেই যে কার্তিলজকে স্ফীত বা স্ফীত করা যেতে পারে এবং অস্টিওপোরোসিস হ’ল টাইপটি সাধারণত আর্থ্রাইটিসের মধ্যে সবচেয়ে সাধারণ হয় মধ্যবয়সী এবং প্রবীণদেরকে affects
টিপস ক্র্যাকিং এড়ানোর জন্য, লোকদের উচিত ব্যায়াম করা, দীর্ঘ সময় থেকে দূরে থাকা, অনুশীলন করা এবং স্বাস্থ্যকর ওজন বজায় রাখা কারণ হাঁটুতে বাত হওয়ার প্রাথমিক বিকাশে অতিরিক্ত ওজন একটি বড় ঝুঁকি।