অস্টিওপোরোসিস
অস্টিওপোরোসিস হ’ল মানুষ বিশেষত মহিলাদের মধ্যে অন্যতম সাধারণ রোগ। এটি একটি বাত রোগ যা হাড়ের দুর্বলতা সৃষ্টি করে। এটি ভঙ্গুর এবং পাতলা হয়ে যায়। এর কারণগুলি হ’ল ফসফরাস, ক্যালসিয়াম বা হাড়ের অন্য কোনও খনিজগুলির অভাবের কারণে। অস্টিওআর্থারাইটিস, ডিজেনারেটিভ জয়েন্ট ডিজিজ এবং অস্টিওপরোসিসের মতো নামকরণ।
অস্টিওপরোসিসের কারণগুলি
- প্রতিদিন ব্যায়াম করবেন না।
- কোমল পানীয়, অ্যালকোহলযুক্ত এবং ধূমপান পান করুন।
- সূর্যের আলোতে অপর্যাপ্ত এক্সপোজার যা শরীরকে ভিটামিন ডি দেয় খাবারের ক্যালসিয়াম উপাদান শোষণে সহায়তা করে।
- উত্তরাধিকার, অর্থাত্ অস্টিওপরোসিস দ্বারা পরিবারের সদস্যদের আঘাত injury
- অ্যান্টিকনভালসেন্টস এবং স্টেরয়েডগুলির মতো নির্দিষ্ট ওষুধ পান করুন যা দুর্বলতার কারণ হয়।
- থাইরয়েডের ক্রিয়াকলাপ বৃদ্ধি পেয়েছে।
- দুধ এবং দুগ্ধজাত খাবার যেমন পনির, দুধ, দই এবং দই খাবেন না।
অস্টিওআর্থারাইটিস পরিচয় করিয়ে দিন
- নীচের পিছনে, ঘাড় ব্যথা।
- বয়স, মেরুদণ্ড এবং বক্রতা সহ উচ্চতার অভাব।
- চোয়ালের হাড়ের ঘনত্ব হ্রাস।
প্রাকৃতিকভাবে অস্টিওপরোসিসের চিকিত্সার পদ্ধতি
আদা
উপকরণ:
- টাটকা আদা একটি ছোট টুকরা।
- এক গ্লাস পানি.
- স্বল্প পরিমাণে প্রাকৃতিক মধু।
কিভাবে তৈরী করতে হবে:
- আদা পানিতে দশ মিনিট সিদ্ধ করুন, তারপরে মধু যোগ করুন।
- প্রতিদিন 3 কাপ আদা চা পান করুন।
- আমরা আক্রান্ত স্থান আদা তেল দিতে পারি, এবং আমরা তাজা বা শুকনো আদা বেশ কয়েকটি টুকরো চিবাতে পারি।
আপেল সিডার ভিনেগার
উপকরণ:
- এক চা চামচ মধু।
- আপেল সিডার ভিনেগার এক চা চামচ।
- এক গ্লাস গরম জল water
কিভাবে তৈরী করতে হবে:
- একটি গরম জলের কাপে মধু এবং আপেল সিডার ভিনেগার মিশিয়ে নিন।
- দিনে দু’বার পান করুন।
- আমরা জলপাই তেল এবং আপেল ভিনেগার একটি বড় চামচ মিশ্রিত করতে পারেন, এবং ভঙ্গুরতা দ্বারা প্রভাবিত জয়েন্টগুলিতে মিশ্রণটি লাগাতে পারি, এবং উন্নতি না হওয়া পর্যন্ত এই চিকিত্সার পুনরাবৃত্তি করতে পারি।
আংটিটি
উপকরণ:
- এক গ্লাস গরম জল water
- রিং পাউডার চামচ।
কিভাবে তৈরী করতে হবে:
- একটি গরম জলের কাপে রিংটি রাখুন এবং এটি ভিজতে দিন।
- এটি দিনে দু’বার তিনবার পান করুন, বা আংটিটি ভিজিয়ে আক্রান্ত স্থানটি জল দিয়ে রঙ করুন এবং এটি শুকনো রেখে দিন এবং পরে আক্রান্ত স্থানটি গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন এবং দিনে দু’বার ফ্যাট পুনরাবৃত্তি করুন।
হলুদ
উপকরণ:
- এক গ্লাস তরল দুধ।
- হলুদ চা চামচ।
- অল্প পরিমাণে মধু।
কিভাবে তৈরী করতে হবে:
- দুধের কাপে হলুদ রাখুন এবং নাড়ুন, তারপর ভাল করে ভাজুন।
- তার মধু যোগ করুন এবং কয়েক দিনের জন্য এটি দিনে দুবার পান করুন।
- অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি ড্রাগ বা ড্রাগের ক্ষেত্রে বিপুল পরিমাণে হলুদ ব্যবহার না করার বিষয়ে খেয়াল রাখুন।
দারুচিনি
উপকরণ:
- এক গ্লাস গরম জল water
- চা চামচ মাটির দারুচিনি।
- এক টেবিল চামচ মধু।
কিভাবে তৈরী করতে হবে:
- দারুচিনি ও মধু একটি গরম পানির কাপে রাখুন।
- প্রতিদিন সকালে আপনার কোলে কাপ পান করুন।
- আমরা স্বল্প পরিমাণে জল এবং মধুর সাথে দারুচিনি গুঁড়ো মিশ্রিত করতে পারি, এবং আক্রান্ত স্থানটি আঁকতে পারি এবং কয়েক মিনিটের জন্য রেখে দিতে পারি, দিনে তিনবার ফ্যাটকে বিবেচনা করে।