লিন বা অস্টিওআর্থারাইটিস হ’ল ভিটামিন ডি এর পরিমাণ হ্রাস থেকে খাদ্য থেকে খাওয়া হয়, যার ফলে ক্যালসিয়াম এবং ফসফরাস অন্ত্র থেকে শোষণের পরিমাণ হ্রাস পায়; কারণ ভিটামিন ডি এর কাজ হাড়ের উপর ক্যালসিয়াম স্থিতিশীলতা, কঙ্কাল থেকে অতিরিক্ত পরিমাণে চুন প্রত্যাহার করতে বাধ্য করে রক্তের লিমস্কেল স্তর বজায় রাখতে প্রয়োজনীয় হারের মধ্যে, এবং ফলস্বরূপ, শরীরের হাড়গুলি প্লেটলেটগুলি কম ক্যালিসিফিকেশন এবং খুব দুর্বল দ্বারা গঠিত।
হাড়ের দুর্বলতা ক্যালসিয়াম এবং ভিটামিন ডি এর রক্ত পরীক্ষা দ্বারা প্রদর্শিত হয়, যা খুব কম, পাশাপাশি হাড়ের রেডিওগ্রাফের মাধ্যমে যেখানে হাড়ের গণনার অভাব রয়েছে এবং খুব পাতলা দেখায়, এবং লক্ষ করুন যে দীর্ঘ হাড়গুলি বাঁকানো বা বাঁকা, এগুলি ছাড়াও ফ্র্যাকচার হতে পারে বিশেষত পাঁজর এবং শ্রোণীগুলির অঞ্চলগুলির কারণে, রক্তে ক্যালসিয়ামের ভারসাম্যহীনতা সহ ফসফেটেজের অনুপাতটি শরীরে বেশি থাকে।
হাড়ের উকুন একটি প্রাপ্তবয়স্ক রোগ, তবে এটি যদি ছোট বাচ্চাদের প্রভাবিত করে তবে এটিকে রিকেট বা রিকেট বলা হয়। এটি হাড়ের ভাঙ্গন, জয়েন্টগুলিতে তীব্র ব্যথা এবং হাড়ের অস্বাভাবিকতা সৃষ্টি করে। এই রোগটি অপুষ্টি এবং প্রতিদিনের খাদ্য ভিটামিন ডি পণ্যগুলির অভাব ছাড়াও নিয়মিতভাবে শরীরের রেডিয়েশনের শরীরের সংস্পর্শের অভাবজনিত কারণে ঘটে।
অস্টিওআর্থারাইটিসের চিকিত্সা
- পোশাক বা উইন্ডো গ্লাসের মতো কোনও প্রতিবন্ধকতা না রেখে শরীরকে এক ঘণ্টার কমপক্ষে এক চতুর্থাংশের জন্য সূর্যের সংস্পর্শে রাখুন, এই কথাটি মাথায় রেখে যে সপ্তাহে সকালে এবং বিকেলের পরে সূর্যের সংস্পর্শে কমপক্ষে তিনবার পুনরাবৃত্তি করতে হবে যখন সূর্য কাত হয়ে থাকে এবং বিকেলের বিকিরণটি উল্লম্ব থাকে তখন এড়ানো উচিত, কারণ ক্ষতিটি অনেক বেশি উপকারের চেয়ে অনেক বেশি, এবং এই রোগটি নিশ্চিত করার জন্য মুখ এবং বাহুগুলিকে এক ঘন্টার জন্য এক ঘন্টার জন্য সূর্যের সামনে প্রকাশ করা হয় ensure ভবিষ্যতে কঠিন এবং বিপজ্জনক নয়।
- প্রতিদিনের খাবারের মানের দিকে মনোনিবেশ করুন: ভিটামিন ডি যুক্ত খাবারগুলিতে হাড়ের ক্যালসিয়ামের ঘাটতি পূরণ করতে, রোগের জটিলতা হ্রাস করতে এবং হাড় ভেঙে ফেলা, মাছ, তিমির তেল, তাজা পেস্টুরাইজড দুধ, মাখন, পনির এবং দুধ খাওয়ার প্রয়োজন, বা বড়ি খাওয়ার মাধ্যমে ভিটামিন ডি ডাক্তারের তত্ত্বাবধানে ফার্মাসিতে বিক্রি হয়।
- ভবিষ্যতে এই রোগটি এড়াতে শিশুদের এই রোগ প্রতিরোধের জন্য, শিশুদের 400 আইইউ-র চেয়ে কম বয়সী হিসাবে তাদের একটি দৈনিক ডোজ দেওয়া উচিত।