উচ্চতায় অসুস্থতা

এটা কি?

উচ্চতর উচ্চতায়, আপনার চারপাশে বায়ুতে কম অক্সিজেন থাকে তাই আপনার চারপাশে বাতাসের চাপ (বায়োমেট্রিক চাপ) কমে যায়। মানুষ আক্ষরিকভাবে উচ্চমাত্রার উচ্চমাত্রায় বসবাস করতে পারে, কিন্তু শরীরের কিছু সমন্বয় করতে হবে, এবং এই সময় লাগে। যদি আপনি 8,000 ফুট উপরে উচ্চতা উপর হত্তয়া, আপনি উষ্ণতা পরিবর্তন থেকে অস্বস্তিকর বা বিপজ্জনক উপসর্গ উন্নয়নশীল বিপদের মধ্যে হতে হবে।

উচ্চতর অসুস্থতার লক্ষণ যা জীবনের ঝুঁকিপূর্ণ নয় বলে বলা হয় গুরুতর পাহাড়ের রোগ। পর্বত পর্বতমালা পর্বত পর্বতমালার উচ্চ পর্বতমালা এবং হাই স্কিয়ারে কলোরাডো যেমন পর্বতমালা রোগের ঝুঁকির ঝুঁকি রয়েছে। যদি আপনি দ্রুত উচু উচুতে নেমে আসেন তবে তীব্র পর্বতমালার রোগের লক্ষণগুলি উন্নত হবে। খুব হালকা উপসর্গের জন্য, আরো ক্লাইম্বিংয়ের আগে বিলম্ব হলে উপসর্গগুলি দূর হবার জন্য যথেষ্ট হতে পারে।

উষ্ণ পর্বত রোগটি ঘটতে পারে এমন বেশ কিছু ধরণের উচ্চমাত্রার অসুস্থতাগুলির মধ্যে অন্তত বিপজ্জনক। এই অসুস্থতা সমুদ্রপৃষ্ঠ কাছাকাছি কাছাকাছি শুরু এবং পর্যাপ্ত বিশ্রাম সময় নির্ধারণ ছাড়াই 14,000 ফুট উঁচুতে আরোহণ যারা সমস্ত মানুষের অর্ধেক কাছাকাছি প্রভাবিত করে।

উচ্চ উচ্চতায় বিকাশের লক্ষণগুলি অত্যন্ত গুরুত্ব সহকারে গ্রহণ করা উচিত, যেহেতু কিছু উচ্চতায় সমস্যাগুলি মারাত্মক অসুস্থতা বিকাশ করতে পারে। উচ্চ উচুতে একটি বিপজ্জনক প্রতিক্রিয়া হল উচ্চ-উচু সেরিব্রাল এডমা (HACE), যা মস্তিষ্ক অতিরিক্ত তরল, স্ফীত এবং সঠিকভাবে কাজ করা বন্ধ করে দেয়। একটি সম্পর্কিত অসুস্থতা, উচ্চ উচ্চতার পালমোনারি এডিমা (HAPE), উচ্চতা অসুস্থতা সংকেত সংকেত সংকেত সঙ্গে বা ছাড়া বা ঘটতে পারে। HAPE ফুসফুসে প্রবেশ করার জন্য তরল কারণ। উচ্চ-উচ্চতার রেটিনাল হ্যামারেজ (এইচএআরএইচ) নামে উচ্চমাত্রার অসুস্থতার ফলে চোখের ক্ষতি হতে পারে। কোমা এবং মৃত্যু উচ্চতা অসুস্থতার সবচেয়ে গুরুতর ফলাফল।

উষ্ণতা রোগ অসুস্থতার আগের ইতিহাস আছে যারা মানুষের মধ্যে সংঘটিত হওয়ার সম্ভাবনা বেশি। যদি আপনি আপনার প্রথম কয়েক দিনের উচ্চতার এক্সপোজারে জোরালোভাবে ব্যায়াম করেন এবং আপনি আপনার ক্লাইম এর আগে কম উঁচুতে বসবাস করে থাকেন তবে আপনি দ্রুত উঠলে এটি আরো বেশি সম্ভাবনাময়। স্থূলতা উচ্চতা অসুস্থতা জন্য ঝুঁকি বৃদ্ধি প্রদর্শিত হবে। জেনেটিক্স কিছু লোককে ঝুঁকির মুখে ফেলতে পারে, বিশেষ করে উচ্চ উচ্চতায় পালমোনারি এডিমা (হ্যাপে)।

লক্ষণ

হিসাবে আপনার শরীরের একটি উচ্চ উচ্চতায় অভিযোজিত করার স্বাভাবিক সমন্বয় করে, আপনি বিরক্তিকর যে কয়েক উপসর্গ সম্মুখীন হতে পারে কিন্তু উদ্বেগের কারণ হয় না। তারা দ্রুত (কিন্তু এখনও আরামদায়ক) শ্বাস, তীব্র ব্যায়ামের সাথে শ্বাস প্রশ্বাসের অন্তর্ভুক্ত, আপনি ঘুমাতে এবং ঘন ঘন প্রস্রাবের সময় মাঝে মাঝে শ্বাস-প্রশ্বাস ঘটান। গত দুটি লক্ষণ কম কার্বন ডাই অক্সাইড স্তর দ্বারা সৃষ্ট হয়, যা মস্তিষ্ক ও কিডনিতে সমন্বয় সৃষ্টি করে।

রক্তে অক্সিজেনের নিম্ন স্তরের এবং আপনার সঞ্চলন ব্যবস্থার দ্বারা গঠিত সমন্বয়গুলি দ্বারা আরো গুরুতর লক্ষণগুলি ঘটে।

তীব্র পর্বতমালা রোগ সাধারণত অবক্ষয়ের পরে অন্তত 8 থেকে 36 ঘন্টা উপসর্গ দেখা দেয়।

গুরুতর পর্বত অসুস্থতা লক্ষণ অন্তর্ভুক্ত করতে পারে:

• ওভার-দ্য-কাউন্টার ব্যথা ওষুধ দ্বারা কোনও উপসর্গ ছাড়াই মাথা ব্যাথা

• বমি বমি ভাব

• মাথা ঘোরা

• দুর্বলতা বা ক্লান্তি

• ঘুমের অসুবিধা

• ক্ষুধামান্দ্য

উচ্চ উচ্চতায় সেরিব্রাল এডমা অনেক বিশেষজ্ঞদের দ্বারা গুরুতর পর্বত অসুস্থতা একটি চরম ফর্ম হতে বিবেচনা করা হয়। এটা সাধারণত তীব্র পর্বতমালের রোগের লক্ষণ পরে বিকাশ। এই আরো গুরুতর উচ্চতা রোগের লক্ষণ অবিলম্বে লক্ষ্য করা যাবে না কারণ অসুস্থতা রাতে সময় শুরু করতে পারেন কারণ এই নিম্ন অক্সিজেনের মস্তিষ্ক ও চিন্তার প্রক্রিয়া প্রভাবিত করে, উচ্চ-উচু সেরিব্রাল এডিমা সহ একজন ব্যক্তি বুঝতে পারে না যে পর্যটনের একজন সহচর অস্বাভাবিক আচরণ না হওয়া পর্যন্ত উপসর্গগুলি আরও তীব্র হয়ে উঠেছে।

উপসর্গ অন্তর্ভুক্ত হতে পারে:

• মাথা ঘোরা এবং বমি বমি ভাব

• একটি বিস্ময়কর ঢালু সঙ্গে হাঁটা

• বিশৃঙ্খলা

• অবসাদ

• ভিজ্যুয়াল হ্যালুসিনেশন (এমন জিনিসগুলি যা বাস্তব নয়)

• মনে করার ক্ষমতা পরিবর্তন

• স্বাভাবিক আচরণ পরিবর্তন

• কমা (উন্নত ক্ষেত্রে)

উচ্চ উচ্চতায় পালমোনারি এডিমা , যা উচ্চতায় বৃদ্ধির ফুসফুসের প্রতিক্রিয়া, উচ্চতা অসুস্থতার অন্যান্য উপসর্গের সঙ্গে বা ছাড়া হতে পারে। কম অক্সিজেনের ঘনত্ব ফুসফুসে সংকোচন (শক্ত করা) করতে রক্তবাহিত করে, ফুসফুসের ধমনীতে উচ্চতর চাপ সৃষ্টি করে। এই ফুসফুস মধ্যে রক্ত ​​vessels থেকে ফুটা তরল কারণ। উচ্চ উচ্চতার ফুসফুসের edema এর লক্ষণ সাধারণত রাতে প্রদর্শিত এবং পরিশ্রমের সময় খারাপ হতে পারে।

উচ্চ উচ্চতায় পালমোনারি এডমা’র লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে:

• বুকে টান বা পূর্ণতা

• চরম ক্লান্তি

• আপনার শ্বাস ধরতে অক্ষম, এমনকি যখন বিশ্রাম

• নীল বা ধূসর ঠোঁট এবং fingernails

• কাশি, যা গোলাপী ফুটো তরল উত্পাদন হতে পারে

• জ্বর (তাপমাত্রা স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি, তবে 101 ° ফারেনহাইট কম)

• শ্বাস যখন শ্বাস, যেমন rattling বা gurgling শব্দসমূহ

উচ্চ উচ্চতায় রেটিনাল হিম্রোজেনের উপসর্গ বা উপসর্গের সাথে দেখা যায়। এটি সাধারণত দৃষ্টিপাত করা হয় না যতক্ষণ না চক্ষুটি যে সমস্ত বিশ্লেষণে দৃষ্টি দেয় (ম্যাকুয়াকে) জড়িত থাকে।

উচ্চমাত্রার রেটিনাল হ্যামারেজের প্রধান লক্ষণ হল ব্লারড দৃষ্টি।

রোগ নির্ণয়

আপনি উচ্চতা অসুস্থতার প্রাথমিক উপসর্গগুলি সনাক্ত করতে সক্ষম হবেন, এবং যখন আপনি ঝুঁকিতে থাকবেন, তখন উপসর্গের জন্য সতর্কতা অবলম্বন করা উচিত কারণ উচ্চতা অসুস্থতাগুলি জীবনধারণের জন্য হুমকি হতে পারে।

যদি মাথা ব্যথা আপনার একমাত্র উপসর্গ হয়, আপনি আরোহণ বন্ধ এবং একটি হালকা ব্যথা রিলিভার নিতে হবে। যদি আপনার মাথাব্যথা থাকে যা ছেড়ে যায় না বা যদি আপনার অন্য উপসর্গ থাকে যা তীব্র পর্বতমালা রোগের পরামর্শ দেয়, তবে এই রোগটি পরীক্ষা ছাড়াই নির্ণয় করা যেতে পারে।

উচ্চ উচ্চতায় সেরিব্রাল এডমা একটি সরল রেখায় হাঁটানো কঠিন করে তুলতে পারে, এবং চিন্তাভাবনা, মাধ্যাকর্ষণ বা ব্যক্তিত্বের একটি অস্বস্তিকর পরিবর্তনে পরিবর্তন ঘটতে পারে। যদি একজন ব্যক্তি উচ্চ উপকূলে এই উপসর্গ থাকে, তাহলে আপনি অনুমান করা উচিত যে ব্যক্তি উচ্চ সাইড সেরিব্রাল এডমা। এই উপসর্গগুলির একজন ব্যক্তি অবিলম্বে নেমে আসা উচিত এবং চিকিৎসা সেবা গ্রহণ করতে হবে। একবার উচ্চ-উচু সেরিব্রাল এডমা সহ একজন ব্যক্তি যখন একটি মেডিক্যাল সেন্টারে পৌঁছেছেন, একটি লক্ষণগুলির কারণ নিশ্চিত করার জন্য একটি চৌম্বকীয় অনুরণন ইমেজিং (এমআরআই) স্ক্যান করা যেতে পারে। একটি এমআরআই মস্তিষ্ক সোজাল দেখায়।

হাই-এ্যাটাইট ফুসফুস ক্যান্সার সনাক্তকরণের প্রাথমিক পর্যায়ে কঠিন হতে পারে কারণ ক্লান্তি একমাত্র সাইন হতে পারে উদ্বেগের যে লক্ষণগুলি থাকা উচিত, এতে ব্যায়াম, শুষ্ক কাশি, দ্রুত হৃদস্পন্দন (প্রতি মিনিটে 100 বারের বেশি) এবং বিশ্রামের সময় শ্বাস প্রশ্বাসের অসুবিধা অন্তর্ভুক্ত। একটি স্টেথোস্কোপ দিয়ে ফুসফুসের কথা শুনে প্রতিটি শ্বাসের সাথে শ্বাসকষ্ট হতে পারে। যদি রক্ত ​​অক্সিজেন মাত্রা পরিমাপ করা হয়, তাহলে আপনার উচ্চতার জন্য আশা করা কম হবে। এক্স-রে ফুসফুসের ভিতরে এক বা একাধিক এলাকা ভর্তি তরল লক্ষণ প্রদর্শন করতে পারে, যা নিউমোনিয়নের অনুরূপ একটি চেহারা প্রদান করে।

উচ্চ-উচ্চতার রেটিনাল হ্যামারেজটি একটি ডাক্তার দ্বারা নির্ণয় করা যেতে পারে যা চোখের দিকে তাকিয়ে একটি হাত-হাতি যন্ত্রের সাহায্যে চোখের দিকে তাকায় যা একটি অপথ্যালোমোস্কোপ নামে পরিচিত।

প্রত্যাশিত সময়কাল

আপনি যদি আরোহণ করেন এবং আপনি যদি শেষ পর্যায় উত্তোলন করেন তবে আপনার লক্ষণগুলো খারাপ হতে পারে এবং মারাত্মক হতে পারে। তীব্র পর্বতমালির রোগের লক্ষণগুলি নিম্ন উচ্চতায় দুই বা তিন দিনের বিশ্রামের পরে চলে যাবে। যেমন HAPE হিসাবে গুরুতর সিন্ড্রোম অদৃশ্য সপ্তাহ লাগতে পারে, এবং চিকিত্সা প্রয়োজন এবং সম্ভাব্য হাসপাতালে চিকিত্সার প্রয়োজন হবে।

প্রতিরোধ

উচ্চতায় স্থির পরিবর্তনগুলি আপনার শরীরকে কম অক্সিজেন পরিবেশের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ করতে সাহায্য করবে এবং উচ্চমাত্রার অসুস্থতাগুলির সব ধরনের বিকাশের সম্ভাবনাকে হ্রাস করতে পারে। মানুষ বিভিন্ন হারের সাথে মানানসই করে, তবে 10,000 ফুট উপরে আরোহণ করতে চারটি সাধারণ নির্দেশিকা রয়েছে যা অনুসরণকারীদের জন্য অনুসরণীয়:

• প্রতি রাতের চেয়ে 1,000 ফুট বেশি আপনার উচ্চতা বৃদ্ধি করবেন না

• প্রতিটি সময় আপনি 3,000 ফুট দ্বারা আপনার উটপাখী বৃদ্ধি, এই ঊর্ধ্বগামী একটি দ্বিতীয় রাতের আগে এগিয়ে যাওয়া আগে ব্যয়।

• উচ্চতার উত্থানের প্রথম কয়েক দিনের মধ্যে আপনার শারীরিক ব্যায়াম যুক্তিসঙ্গত মাত্রা সীমিত করুন

• আপনার উচ্চতার এক্সপোজারের সময় প্রচুর তরল পান করুন।

যদি আপনি উচ্চতা অসুস্থতার প্রাথমিক লক্ষণগুলি বিকাশ করেন, তাহলে আপনি যদি অবিলম্বে চলাচল বন্ধ করে দেন বা আপনি নামাঙ্কিত হোন, তাহলে আপনি আরও খারাপ হতে পারছেন না।

উচ্চতা সমন্বয়, যেমন মাথাব্যথা, হালকা লক্ষণগুলি প্রতিরোধ করা যায় বা অন্তত ইবোপ্রোফেন গ্রহণ করে সীমিত করা যায়।

যদি আপনি অতীতে উচ্চ উচ্চতায় অসুস্থতা ভোগ করেছেন এবং আবার উচ্চ উচ্চতায় যাওয়ার পরিকল্পনা করছেন, তাহলে আপনি আপনার ডাক্তারের সাথে প্রেসক্রিপশন ড্রাগ গ্রহণের বিকল্প নিয়ে আলোচনা করতে চাইতে পারেন। এগুলি ব্যবহার করা হয় অ্যাসেটজোলামাইড (ডায়মোক্স, জেনেরিক ভার্সন) এবং কর্টিকোস্টেরয়েড মেডিসিন ডিক্সেমথাসন (ডেকাকড্রন, জেনেরিক ভার্সন)। Acetazolamide মুখের মধ্যে ঘন প্রস্রাব এবং একটি ধাতব স্বাদ হতে পারে। এই ওষুধ উচ্চতা অসুস্থতা গুরুতর ফর্ম প্রতিরোধ না।

যদি আপনি পূর্বে HAPE তৈরি করেন তবে আপনি মৌখিক ড্রাগ ন্যিফিডাইপিন (প্র্যাকার্ডিয়া), ইনলেল্ড মাদক সেবক (সরেভেন্ট), বা ভবিষ্যতে বৃদ্ধির জন্য উভয় ওষুধ পেতে পারেন। এই ঔষধগুলি আপনার ফুসফুসে রক্ত ​​প্রবাহের প্যাটার্নটি স্থিতিশীল করতে পারে।

চিকিৎসা

তীব্র পর্বতমালা রোগের হালকা উপসর্গের জন্য চিকিত্সার প্রথম নিয়ম হল আপনার লক্ষণগুলি সম্পূর্ণরূপে বিলি না হওয়া পর্যন্ত চর্বি বন্ধ করা। যদি আপনি আরও গুরুতর লক্ষণ বা উচ্চ-উচু সেরিব্রাল এডমা, উচ্চ উচ্চতার ফুসফুসের শ্বাসকক্ষ, অথবা অস্পষ্ট দৃষ্টিভঙ্গির কোন লক্ষণ থাকে তবে যতক্ষণ সম্ভব যতটা সম্ভব আপনি নিম্ন উচ্চতার দিকে যেতে পারেন, যদিও এটি রাতের মাঝখানে। আপনি যদি আপনার বর্তমান উচ্চতায় থাকতে বা উচ্চতর চালিয়ে যান, উপসর্গগুলি আরও খারাপ হবে এবং অসুস্থতা মারাত্মক হতে পারে।

নিম্ন উচ্চতায় যাওয়ার পাশাপাশি, আপনি বিশ্রাম ও ব্যথা রিলিভারের সাথে হালকা উচ্চতা অসুস্থতা উপভোগ করতে পারেন। ড্রাগ অ্যাসেটজোলামাইড পুনরুদ্ধারের গতি বাড়াতে পারে। এই ঔষধ আপনার শরীরের রসায়ন ভারসাম্য এবং শ্বাসের stimulates।

যদি আপনার উষ্ণতা রোগের লক্ষণ থাকে তবে অ্যালকোহল, ঘুমের ওষুধ এবং মস্তিষ্কে ব্যথা ঔষধগুলি এড়িয়ে যান। এই সব আপনার শ্বাস ধীর হতে পারে, যা কম অক্সিজেন অবস্থায় অত্যন্ত বিপজ্জনক।

নিম্ন উচ্চতার দিকে অগ্রসর হওয়ার পাশাপাশি – যদি একটি বংশধর বিলম্বিত হতে হবে – আপনি অতিরিক্ত অক্সিজেন এবং মাদকদ্রব্যের ডেসামেথাসোনের সাথে উচ্চ উচ্চতায় সেরিব্রাল এডিমা ব্যবহার করতে পারেন, যা মস্তিষ্কের সোড হ্রাস করে। যদি এক পাওয়া যায় তবে এই শর্তটি একটি বহনযোগ্য হাইপারবারিক (চাপ) চেম্বারের সময় ব্যয় করে সাহায্য করে, যা নিম্ন উচ্চতায় বংশদ্ভুত হয়, যে সময়ে উঁচুমানের নিম্নভূমির জন্য তত্ত্বাবধান ও পরিবহন ব্যবস্থা তৈরি করা হচ্ছে। উচ্চ উচ্চতায় ফুসফুসের শরীরে অতিরিক্ত চিকিত্সা অক্সিজেন এবং নিফেদাইপাইন, এবং একটি মান হাইপারবারিক চেম্বার ব্যবহারও অন্তর্ভুক্ত।

একটি পেশাগত কল যখন

উচ্চতা অসুস্থ ব্যক্তিরা বুঝতে পারে না যে তারা অসুস্থ অথবা তাদের উপসর্গ খারাপ হয়ে যাচ্ছে। যদি আপনি এমন একজন ব্যক্তির সঙ্গে থাকেন যা উচ্চতায় অসুস্থতার উপসর্গ থাকে, তবে ব্যক্তিটি নিম্ন উচ্চতার দিকে অগ্রসর হোন এবং যত শীঘ্র সম্ভব পাওয়া যায় একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

পূর্বাভাস

উচ্চতা অসুস্থতা জন্য দৃষ্টিভঙ্গি কত দ্রুত মানুষ একটি নিম্ন উচ্চতায় সরানো যায়, এবং কিভাবে তাদের লক্ষণগুলি গুরুতর কিভাবে নির্ভর করে। উচ্চতার রোগের লক্ষণ মাত্র কয়েক দিনের মধ্যে নিম্ন উচ্চতায় অদৃশ্য হয়ে যায়। অনেক ক্ষেত্রে, উচ্চ উচ্চতায় কার্যক্রম পুনরায় শুরু করা যেতে পারে। যাইহোক, লক্ষণগুলো গুরুতর এবং যদি রোগী উচ্চ উচ্চতায় থাকে তাহলে অবস্থার মারাত্মক হতে পারে।