Chondromalacia

এটা কি?

আপনার শরীরের জয়েন্টগুলোতে টিস্যুর সংস্পর্শে আসা যায় যা টিপিক্যাল কার্টাইলেজ নামে পরিচিত। এই কঠিন, রবার্ট টিস্যু একটি যুগ্ম ভিতরে হাড়ের শেষ জুড়ে। যৌথ প্রবর্তন হিসাবে, কার্তুয়াল হাড়ের কুশন করতে সাহায্য করে এবং তাদের একে অপরের বিরুদ্ধে মসৃণ করতে সক্ষম করে।

কখনও কখনও, একটি যৌগ ভিতরে কোষ্টালজ softens এবং বিরতি। এই অবস্থাটি চন্ড্রমালিয়া বলা হয়। যৌনাঙ্গটি হ’ল হাড়ের শেষ রক্ষা করার কারনে হ’ল তার যৌনাঙ্গটি হ’ল। হাড়ের শেষগুলি একসঙ্গে ঘষাতে পারে, ব্যথা সৃষ্টি করে।

Chondromalacia কোন যৌথ প্রভাবিত করতে পারে, কিন্তু সবচেয়ে সাধারণ অবস্থান হাঁটু ভিতরে হয়। এটি সাধারণত হাঁটুচাপ (পেটে) পিছনে নরম আকারের একটি ছোট অংশ হিসাবে শুরু হয় যা বেদনাদায়ক হতে পারে। অবশেষে, উপসর্গের আরও মাপসই করা হয়, এবং softened কার্তুয়াল রেখা ভর একটি ফাটল বা চূর্ণবিচূর্ণ করতে পারেন। গুরুতর ক্ষেত্রে, ক্ষতিগ্রস্ত কার্তুয়াল সম্পূর্ণরূপে দূরে পরতে পারেন, নিচে kneecap এর undersurface নিচে। যদি এটি ঘটে, তবে উন্মুক্ত kneecap এর হাড় পৃষ্ঠ অন্যান্য হাঁটু হাড়ের বিরুদ্ধে বেদনাদায়ক দ্রাক্ষা হতে পারে। এছাড়াও, উপসর্গের বিটগুলি যৌগের ভিতরে ভাসতে পারে, আরও কোষকে উত্তেজিত করে, যা যৌগকে রেখা দেয়। প্রতিক্রিয়াতে, এই কোষ যৌগিক (যা যৌথ ফুলে বলা হয়) ভিতরে তরল উত্পাদন করে।

বিভিন্ন ধরণের যৌথ আঘাত এবং যৌথ রোগের কারণে চন্ড্রমালাটিয়া হতে পারে। হাঁটু মধ্যে, chondromalacia সাধারণত হাঁটু, এবং হাঁটু যৌথ প্রায় খারাপভাবে সঙ্গীকৃত পেশী এবং হাড়ের অত্যধিক আঘাত সঙ্গে সম্পর্কিত হয়। এই কারণগুলি অন্তর্ভুক্ত:

• ট্রমা, বিশেষত একটি ফ্র্যাকচার (বিরতি) বা kneecap এর স্থানচ্যুতি

• হাঁটু প্রায় পেশী একটি ভারসাম্যহীনতা (কিছু পেশী অন্যদের তুলনায় দুর্বল।)

• হাঁটু যুগ্ম, বিশেষ করে ক্রীড়া সময় অতিবাহিত (বারং বার বা বাঁকানো)

• হাঁটু যৌথ কাছাকাছি নৈমিত্তিক সঙ্গতিপূর্ণ পেশী বা হাড়

• একটি meniscus থেকে ইনজুরি (হাঁটু যৌথ ভিতরে সি আকারের উপদেষ্টা)

• রাইমোটয়েড আর্থ্রাইটিস বা অস্টিওআর্থারাইটিস

• হাঁটু যৌগ একটি সংক্রমণ

• হাঁটু যৌথ ভিতরে রক্তপাতের পুনরাবৃত্তি পর্ব

• হাঁটু মধ্যে স্টেরয়েড ওষুধের পুনরাবৃত্তি ইনজেকশন

হাঁটু এর Chondromalacia অন্যান্য বয়সের তুলনায় তরুণ বয়স্কদের প্রভাবিত করে এটি রানার্স, জগস, স্কিয়ার্স, সকার খেলোয়াড়, সাইক্লিস্ট এবং অন্যান্য ক্রীড়াবিদদের মধ্যে বিশেষ করে সাধারণত যারা হাঁটুতে বার বার চাপ দেয়। এছাড়াও, যারা অনেক সময় ঘুমানোর সময় ব্যয় করে – বিশেষ করে কার্পেট লেয়ার, টালি সেটার এবং মেঝের স্তর – এই সমস্যাটি বিকাশের সম্ভাবনা বেশি।

লক্ষণ

Chondromalacia সবচেয়ে সাধারণ উপসর্গ আপনার হাঁটু সামনে, আপনার হাঁটুপথ পিছনে একটি নিস্তেজ, আচমকা ব্যথা হয়। আপনি যখন উপরে বা নিচে সিঁড়ির দিকে যান তখন এই ব্যথা আরও খারাপ হতে পারে। আপনি একটি দীর্ঘ সময় জন্য এক অবস্থানে বসা হয়েছে পরে এটি বিস্তারণ করতে পারেন। উদাহরণস্বরূপ, আপনি একটি সিনেমা দেখার পরে বা একটি গাড়ী বা সমতল মধ্যে দীর্ঘ ট্রিপ পরে দাঁড়িয়ে যখন আপনার হাঁটু বেদনাদায়ক এবং শক্ত হতে পারে।

Chondromalacia এছাড়াও আপনার হাঁটু যুগ্ম “ধরা” করতে পারেন আপনি হঠাৎ একটি নির্দিষ্ট বিন্দু গত এটি চলন্ত সমস্যা, বা “উপায় দিতে” (অপ্রত্যাশিত ফিতে)। আপনি যখন ঘন ঘন হাঁটছেন তখন এই লক্ষণ ঘটতে থাকে, বিশেষ করে যখন আপনি সিঁড়ির নিচে যান কিছু ক্ষেত্রে, বেদনাদায়ক হাঁটু এছাড়াও puffy বা ফুলে প্রদর্শিত হতে পারে।

আপনি আপনার হাঁটু সরানো যখন Chondromalacia একটি creaky শব্দ বা চকমক সংবেদন সৃষ্টি করতে পারে যাইহোক, নমনের সময় শব্দের ক্র্যাকিং সবসময় কার্টালেজ ক্ষতিগ্রস্ত হয় না মানে।

রোগ নির্ণয়

আপনার ডাক্তার আপনাকে জানতে চাইবেন যে আপনি কি কখনো আছেন:

• আপনার kneecap বা হাঁটু যৌগ অন্য কোন হাড় ভেঙে

• আপনার হাঁটু স্পর্শিত বা আপনার হাঁটু এর meniscus আহত (হাঁটু ভিতরে ডিস্ক-আকৃতির, শক-শোষণ কার্তুয়াল)

• হাঁটু অপারেশন ছিল

• আপনার হাঁটু যৌথ ভিতরে রক্তপাত বা সংক্রমণ ছিল

• আপনার হাঁটু মধ্যে বাতের সঙ্গে নির্ণয় করা হয়েছে

আপনার ডাক্তার আপনাকে যে ধরনের কাজের কাজ করে এবং আপনার বিনোদনমূলক এবং ক্রীড়া কার্যক্রম সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করবে

আপনার ডাক্তার আপনার স্বাভাবিক এক সঙ্গে আপনার বেদনাদায়ক হাঁটু তুলনা হবে। তিনি জোয়ারে আপনার বেদনাদায়ক হাঁটু পরীক্ষা করবেন, যৌনাঙ্গ, কোমলতা এবং যৌগিক তরল। আপনার ডাক্তার আপনার kneecap এবং আপনার হাঁটু যুগ্ম প্রান্তিককরণ অবস্থান তাকান হবে। তিনি বাজান এবং ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে হাঁটু পেতে এবং আপনার হাঁটু সোজা করান

আপনার ডাক্তার হাঁটু এক্স রে অর্ডার করতে পারে যদিও প্রমিত ঘনক্ষেত্র এক্স রে সবসময় চন্দ্রমালিয়া সনাক্ত করে না, তবে হাঁটু ব্যথা অন্যান্য কারণগুলি চিহ্নিত করতে পারে। আপনার লক্ষণ গুরুতর বা অস্বাভাবিক হলে, আপনার ডাক্তার আপনার হাঁটুতে একটি কম্পিউট টমোগ্রাফি বা চৌম্বকীয় অনুনাদ ইমেজিং স্ক্যান অর্ডার করতে পারে।

কিছু ক্ষেত্রে, আপনার ডাক্তার আপনার সার্জারির একটি সার্জারির মাধ্যমে আপনার হাঁটু পরীক্ষা করতে পারে arthroscopy একটি টিউব-মত যন্ত্র একটি ছোট চেইন মাধ্যমে আপনার হাঁটু মধ্যে ঢোকানো হয় ডাক্তার যুগ্ম এবং সঠিক সমস্যা ভিতরে তাকান অনুমতি। সার্জারিটি একমাত্র উপায় হতে পারে যে সমস্যাটি আরেকটি কারণের পরিবর্তে চন্দ্রমালিয়া হয় যা ভিন্নভাবে চিকিত্সা করা হবে।

প্রত্যাশিত সময়কাল

কার্তিক উপসর্গ দুর্বল করে দেয় কারণ, chondromalacia সাধারণত একটি স্থায়ী সমস্যা। যাইহোক, nonsurgical চিকিত্সার প্রায়ই কয়েক মাসের মধ্যে হাঁটু ব্যথা উপশম করতে পারেন। যদি ননসেন্সচিকাল চিকিত্সা ব্যর্থ হয়, তবে আপনার ডাক্তার ক্ষতিগ্রস্ত কার্তুজি এলাকার অপসারণের জন্য অস্ত্রোপচার করতে পারেন। একবার এই কাজ করা হয়, অধিকাংশ রোগী তাদের লক্ষণ উন্নতি খুঁজে পেতে।

প্রতিরোধ

হাঁটুতে আঘাত এবং আপনার হাঁটু জয়েন্টগুলোতে অতিরিক্ত ব্যবহার প্রতিরোধ করে আপনি chondromalacia এর ঝুঁকি কমাতে পারেন। এটা করতে:

• আপনি ক্রীড়াবিদ কার্যক্রম অংশগ্রহণের আগে উষ্ণ আপ এবং প্রসারিত।

• আপনার হাঁটু কাছাকাছি পা পেশী দৃঢ় করতে ব্যায়াম, বিশেষ করে আপনার জাং মধ্যে পেশী quadriceps বলা

• ধীরে ধীরে আপনার প্রশিক্ষণ প্রোগ্রামের তীব্রতা বাড়ান। নিজেকে খুব শক্ত ধাক্কা, খুব দ্রুত।

• আপনার পায়ের এবং আপনার খেলা ফিট যে আরামদায়ক, সহায়ক জুতা পরেন পাদদেশের সংমিশ্রনের সমস্যাগুলি হাঁটু আঘাতের ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলতে পারে। আপনার ডাক্তারকে জুতো সংবেদনের বিষয়ে জিজ্ঞাসা করুন যা সংযোজন সমস্যার সমাধান করতে পারে।

• যদি আপনি স্কি বা ফুটবল বা ফুটবল খেলেন, তাহলে আপনার ডাক্তার বা প্রশিক্ষককে নির্দিষ্ট সরঞ্জাম সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করুন যা আপনার হাঁটুতে আঘাতের ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করতে পারে।

• আপনি প্রায়ই কাজ যখন হার্ড পৃষ্ঠতলের উপর হাঁটু, প্রতিরক্ষামূলক হাঁটু প্যাড পরেন।

চিকিৎসা

আপনার ডাক্তার সম্ভবত প্রথম nonsurgical চিকিত্সার সুপারিশ করবে। এই অন্তর্ভুক্ত:

• ব্যায়াম পরে বরফ প্রয়োগ এবং ব্যথা বা সোজ জন্য প্রয়োজন

• হাঁটুতে ব্যথা উপশম করতে এবং কোনও স্রোতকে হ্রাস করার জন্য একটি অস্থায়ী অ্যান্টি-প্রদাহী ড্রাগ, যেমন আইবুপোফেন (অ্যাডভিল, ম্যাট্রিন এবং অন্যান্য) গ্রহণ করে

• অন্য ব্যথা Relievers, যেমন acetaminophen (Tylenol) হিসাবে, যা এছাড়াও ব্যথা উপশম করতে পারে

• আপনার হাঁটু কাছাকাছি পেশী জোরদার একটি ব্যায়াম প্রোগ্রাম শুরু

• উচ্চ প্রভাব ব্যায়াম এড়িয়ে চলুন

• সব হাঁটু এবং squatting থেকে বেঁচে যাওয়া

• হাঁটু টেপ ব্যবহার করে, একটি বাঁক বা একটি বিশেষ Patellar- ট্র্যাকিং হাতা আপনার হাঁটুপুন সঠিকভাবে সংলগ্ন রাখা

শারীরিক থেরাপিস্ট এই চিকিত্সা মাধ্যমে রোগীদের নিরাপদে গাইড বিশেষভাবে সহায়ক হতে পারে।

যদি ননসার্গিক চিকিত্সা ব্যর্থ হয়, বা যদি আপনার গুরুতর লক্ষণ থাকে, তবে আপনার ডাক্তার আপনার হাঁটু ভিতরে কার্তুজি চেক করার জন্য arthroscopy সুপারিশ করতে পারে। যদি কার্তুজটি নরম হয়ে যায় বা কাটা হয়, তবে সার্জারীর সময় ক্ষতিগ্রস্ত স্তরগুলি সরানো যায়, যেখানে স্বাস্থ্যকর কালিমাটটি স্থানান্তর করে। যদি প্রয়োজন হয়, আপনার ডাক্তার আপনার হাঁটুচাপ বা আপনার হাঁটু অন্যান্য অংশের সংমিশ্রণ আপনার হাঁটু ডাকাতির উপর পরিধান এবং টিয়ার কমাতে সাহায্য করতে পারে।

একটি পেশাদার কল করার সময়

আপনার হাঁটু ব্যথা যে দূরে না হয় বা যদি আপনার হাঁটু ক্যাচ, উপায় দেয়, বা ফোলা এবং puffy দেখায় যদি আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন।

পূর্বাভাস

চন্দ্রমালিয়া সহ বেশিরভাগ লোকের হাঁটুতে ব্যথা অনুভব করা সহজ ননসারোগুলি চিকিত্সাগুলি।

যদি ননসেন্সচিকাল চিকিত্সা ব্যর্থ হয় এবং অস্ত্রোপচারের প্রয়োজন হয়, তবে গবেষণায় দেখানো হয়েছে যে অধিকাংশ রোগীর ফলাফলের সাথে সন্তুষ্ট। একবার ক্ষতিগ্রস্ত কার্তুয়াল শরীরে সরানো হয়, হাঁটু ব্যথা সাধারণত হ্রাস এবং হাঁটু ফাংশন ভাল।