শুষ্ক ত্বক

এটা কি?

জলীয় পদার্থের কারণে স্বাভাবিক ত্বকের একটি নরম, নমনীয় গঠন। ত্বকের জন্য নরম, নমনীয় এবং “স্বাভাবিক” অনুভূতির জন্য এটির উপরের স্তরে অন্তত 10% জল থাকতে হবে – এবং আদর্শভাবে ২0% এবং 35%।

পানি হারানো থেকে ত্বকের বাইরের স্তর রক্ষা করতে সাহায্য করার জন্য, ত্বকের স্নেহজাতীয় গ্রন্থিগুলি একটি তৈলাক্ত পদার্থ সৃষ্টি করে যা sebum নামে পরিচিত। Sebum ফ্যাটি অ্যাসিড, শর্করার, মোম এবং অন্যান্য প্রাকৃতিক রাসায়নিক একটি জটিল মিশ্রণ যা জল বাষ্পের বিরুদ্ধে একটি প্রতিরক্ষামূলক বাধা তৈরি করে।

যদি ত্বকের পর্যাপ্ত সিলম থাকে না তবে এটি পানি হারায় এবং শুকিয়ে যায়। যদি পরিবেশগত কারণগুলি জলবায়ু বাড়াতে এবং পানি ক্ষতির প্রতিরোধে সিবুমের ক্ষমতা দমন করে, তবে ত্বক শুকিয়ে যাবে এবং ফাটল হবে।

শুষ্ক ত্বক, যাকে বলা হয় জেরোসিস, আধুনিক সমাজে একটি সাধারণ সমস্যা, সব বয়সের মানুষ এমনকি এমনকি নবজাতকদেরও প্রভাবিত করে। যুক্তরাষ্ট্রে শুষ্ক ত্বকের অধিকাংশ ক্ষেত্রে এক বা একাধিক কারণের সাথে সম্পর্কিত:

• Sebum উৎপাদন হ্রাস – এই বয়সের মধ্যে প্রায়ই একটি ফ্যাক্টর, যেহেতু চামড়া মধ্যে sebaceous গ্রন্থি সংখ্যা এবং কার্যকলাপ বয়স হ্রাস থাকে।

• বিদ্যমান sebum হ্রাস – এটি সাধারণত জীবনধারা বিষয়গুলি, যেমন অত্যধিক স্নান বা ঝরঝরে, ত্বকে শুকানোর সময় অত্যধিক স্ক্রাবিং বা ধূমপান করা হয় যাতে সেবামের সুরক্ষিত স্তর ভেঙ্গে যায়। কিছু ক্ষেত্রে, ফলাফল পুরো শরীরের উপর শুষ্ক ত্বক, বিশেষ করে স্কুল এথলেট যারা দিনের বেশ কয়েকবার ঝরছে। অন্য ক্ষেত্রে, শুষ্ক ত্বক কেবল হাতকেই প্রভাবিত করে – উদাহরণস্বরূপ, স্বাস্থ্যসেবা কর্মী, খাদ্যবাহিনী, ঘর পরিষ্কারকারী, ডায়াপারের শিশুদের সঙ্গে মায়েদের এবং অন্যান্যরা যারা প্রায়ই হাত ধোয়া দেয়

• পরিবেশগত অবস্থার যে জল ক্ষতি বৃদ্ধি – চরম পরিবেশগত অবস্থার কারণে ত্বকের প্রাকৃতিক প্রতিরক্ষামূলক বাধা হ্রাস হতে পারে, যা বায়ুতে পরিণত হতে পারে। এটি সূর্যের বেকড মরুভূমির আবহাওয়াতে বসবাসকারী মানুষের মধ্যে শুষ্ক ত্বকের একটি গুরুত্বপূর্ণ কারণ, বিশেষ করে দক্ষিণ-পশ্চিম মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের অংশ। অত্যধিক শুকনো অন্দর বাতাসও উত্তর আমেরিকার শুষ্ক ত্বক এবং “শীতকালীন খেজুর” সৃষ্টি করতে পারে, বিশেষ করে যারা জোরপূর্বক-এয়ার হিটিং সিস্টেম ব্যবহার করে। বহিরঙ্গন ক্রীড়াবিদ মধ্যে, বায়ু এবং সূর্যের ঘন ঘন এক্সপোজার চামড়া থেকে জল বাষ্প করতে পারেন, পৃষ্ঠ খিঁচুনি এবং শুষ্ক অনুভব করে তোলে। এমনকি সাঁতারুরা শুষ্ক ত্বক পেতে পারে, যেহেতু পুলের রাসায়নিক উপাদান আসলে ত্বক থেকে আর্দ্রতা আঁকছে।

শুকনো ত্বক ডায়াবেটিস বা ত্বক এলার্জি (এপ্লিক ডার্মাটাইটিসের সঙ্গে) মানুষের মধ্যে একটি সাধারণ সমস্যা। কম প্রায়ই, এটি হাইপোথাইরয়েডিজম, কিডনি ব্যর্থতা বা সজগেনের সিন্ড্রোমের উপসর্গ হতে পারে। উপরন্তু, শুষ্ক ত্বকে কখনো কখনো ঔষধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হিসাবে বিশেষ করে প্রস্রাব তৈরি হয়, বিশেষ করে ত্বকের জন্য প্রয়োগ করা হয় ব্রণ পণ্য।

লক্ষণ

কখনও কখনও, শুষ্ক ত্বক একমাত্র উপসর্গ খচিত হয়, যদিও বেশিরভাগ লোকই লক্ষ্য করবে যে তাদের ত্বক স্বাভাবিকের চেয়ে আলিঙ্গন এবং সামান্য বেশি ঝিনুক। শুষ্ক ত্বকের লক্ষণ শীতের মাসগুলিতে খারাপ হতে পারে, বিশেষ করে যদি আপনি বাড়ির ভিতরে অনেক সময় ব্যয় করেন, যেখানে গরম বাতাস শুকিয়ে যায়।

রোগ নির্ণয়

অসম্পূর্ণ শুষ্ক ত্বকের অধিকাংশ ক্ষেত্রে, আপনি নিজের নির্ণয়ের করতে পারেন। আপনার স্বাভাবিক ত্বক যত্ন রুটিন পরীক্ষা করে শুরু করুন। আপনি প্রায়ই দীর্ঘ, গরম স্নান বা ঝরনা যা আপনার ত্বকের সুরক্ষামূলক sebum দূরে ওয়াশিং করা হতে পারে? আপনি দিনে কয়েক বার ঝরান বা কঠোর saps সঙ্গে আপনার ত্বক পৃষ্ঠ আঁচড়ান না? আপনি একটি কাজ আছে যে ঘন ঘন হাতুড়ি প্রয়োজন?

পরবর্তী, আপনার পরিবেশগত ঝুঁকি বিষয়গুলি পরীক্ষা করুন, উভয় গৃহমধ্যে এবং বিদেশে। আপনি শুষ্ক, মরুভূমির জলবায়ুতে বাস করেন? আপনি কি সাধারণত শীত শীত মৌসুমে কোন শীতকালীন ব্যায়াম ছাড়া গরম রুমে থাকেন? যখন আপনি বিদেশে যান, তখন কি আপনার পোষাক যথাযথ পোশাকের সাথে বা উন্মুক্ত উপরিভাগে সানস্ক্রীনের সাথে রক্ষা করবেন? শেষ সময় যখন আপনি একটি moisturizer ব্যবহৃত?

প্রত্যাশিত সময়কাল

একবার আপনার ত্বকটি সঠিকভাবে যত্ন নেওয়ার পর, এক বা দুই সপ্তাহের মধ্যে শুষ্ক ত্বক এর অগম্যতা এবং খিঁচুনি হওয়া উচিত। বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই, একটি ভাল ময়শ্চারাইজার আপনাকে আপনার ত্বকটি নরম করে তুলতে শুরু করে এবং কয়েক মিনিটের মধ্যেই সরবরাহ করতে শুরু করে।

সঠিক যত্ন ছাড়াই, শুষ্ক ত্বক একটি দীর্ঘস্থায়ী সমস্যা হতে পারে যা ত্বকের উজ্জ্বলতা, ক্র্যাকিং এবং রক্তপাত হতে পারে। এটি ত্বকের সংক্রমণের ঝুঁকি বাড়ায়।

প্রতিরোধ

আপনি এই পদক্ষেপ গ্রহণ করে শুষ্ক ত্বক প্রতিরোধ করতে সাহায্য করতে পারেন:

• স্নেহপূর্ণ গরম (না গরম) জল, একটি unscented সাবান ব্যবহার করে যে একটি উচ্চ চর্বিযুক্ত উপাদান আছে বা গ্লিসারিন থাকে স্ক্রাবিং এড়িয়ে চলুন

• আপনি একটি ক্রীড়াবিদ হন, একটি workout বা খেলা পরে দ্রুত বন্ধ ঝরান গরম জল ব্যবহার করুন, এবং আপনার নিজের হালকা সাবান আনা, ভারী দায়িত্ব “জিমে” ব্রান্ডের খুব শক্তিশালী হতে পারে।

• আপনি যখন আপনার স্নান বা ঝরনা শেষ করেন, শুকিয়ে শুকনো এবং তাৎক্ষণিকভাবে ময়শ্চারাইজার প্রয়োগ করুন। একটি unscented ময়শ্চারাইজিং লোশন প্রয়োগ করা সহজ এবং চামড়া আর্দ্রতা বজায় রাখতে সাহায্য করবে।

• আপনি বিদেশে খেলা যখন উন্মুক্ত চামড়া আবরণ। গরম আবহাওয়ার বা খেলা নিয়ন্ত্রণের কারণে যদি আপনি প্রতিরক্ষামূলক পোশাক পরিধান করতে না পারেন, তাহলে ময়শ্চারাইজার দিয়ে সানস্ক্রীন প্রয়োগ করুন। যদি আপনি একটি সাঁতারু এবং শুষ্ক ত্বক সমস্যা আছে, আপনি পুল প্রবেশ করার আগে পেট্রোলিয়াম জেলির একটি হালকা স্তর আবেদন যখন আপনি পুলের বাইরে থাকেন তখন শাওয়ার শুকিয়ে ফেলুন এবং অবিলম্বে একটি ময়শ্চারাইজার প্রয়োগ করুন।

• শীতকালে যদি আপনার গৃহমধ্যস্থ বাতাস শুকিয়ে যায়, তবে আর্দ্রতার মাত্রা বাড়ানোর জন্য একটি হিমিডিফাইড ব্যবহার করুন।

• দিনে প্রয়োজনীয় হিসাবে, নিম্নলিখিত উপাদানের অন্তত এক ধারণকারী একটি moisturizer প্রয়োগ করুন: গ্লিসারিন, ইউরিয়া, pyroglutamic অ্যাসিড, sorbitol, ল্যাকটিক অ্যাসিড, ল্যাকটেট লবণ বা আলফা হাইড্রক্সি অ্যাসিড।

• Antiperspirants এবং পারফিউম overusing এড়িয়ে চলুন, কারণ এই পণ্য ত্বক শুকিয়ে যেতে পারে।

চিকিৎসা

যদি আপনার শুষ্ক ত্বকের একটি সাধারণ কেস থাকে, তাহলে প্রিভেনশন বিভাগে প্রস্তাবিত পরামর্শগুলি শুরু করে শুরু করুন। আপনার শুষ্ক ত্বক স্থায়ী হলে, পরামর্শের জন্য আপনার ডাক্তারের অফিসের সাথে যোগাযোগ করুন।

একটি পেশাগত কল যখন

আপনার প্রাইভেট কেয়ার ডাক্তার বা ডার্মাটোলজিস্ট (একটি ডাক্তার যা ত্বক সমস্যা বিশেষজ্ঞ) আপনার যদি:

• শুষ্ক ত্বক যা ননপ্রেসেনমেন্ট চিকিত্সাগুলির প্রতি সাড়া দেয় না

• কঠোর খামচি যে কাজ বা ঘুম আপনার ক্ষমতা হস্তক্ষেপ

• শুকনো ত্বক যে ফাটল এবং রক্তপাত, বা লাল হয়ে যায়, ত্বক এবং বেদনাদায়ক

পূর্বাভাস

সামগ্রিকভাবে, পূর্বাভাস চমৎকার। আপনি প্রায়ই জীবনধারণে কয়েকটি সহজ পরিবর্তন করে শুষ্ক ত্বকে প্রতিরোধ করতে পারেন। যদি শুষ্ক ত্বক বিকাশ হয়, তবে অনেকগুলি সহজেই এবং কার্যকরী চিকিত্সা পাওয়া যায়। সর্বাধিক একটি প্রেসক্রিপশন ছাড়া ক্রয় করা যাবে।