ওসগুড-শেলটার রোগ

এটা কি?

Osgood-Schlatter রোগ একটি সাধারণ, অস্থায়ী অবস্থা যা বয়স্ক শিশুদের এবং কিশোর বয়সে হাঁটুতে ব্যথা করে, বিশেষ করে যারা ক্রীড়া খেলে

জুঁই এবং নমনের অনেকগুলি অন্তর্ভুক্ত রয়েছে এমন কার্যকলাপগুলির মধ্যে – হকি, বাস্কেটবল, ভলিবল, ফুটবল, স্কেটিং, জিমন্যাস্টিকস বা ব্যালে – চতুর্ভুজাকার পেশী (জাং পেশী) হাঁটু ক্যাপ এবং হাঁটু ক্যাপের অ্যাঙ্গার, পেটেলার কনডেন প্যাটেলর কনডনের ফাইবারগুলি শিনবোন (টিবিয়ার) সাথে সংযুক্ত করা হয়। এই ফাইবার সংযোগ বিরুদ্ধে বারংবার pulling সঙ্গে, কাঁটা তার হাড় সংযুক্তি এ বা কাছাকাছি স্নায়ু হতে পারে। ফলাফলটি টিবিয়াল টিউবারোসিটিতে ব্যথা এবং ফুলে যাওয়া, যা শিনবনের উপরে একটি উত্থাপিত এলাকা। টিবিয়াল টিউবারোসিটি হলো প্যাটারেলার কাঁটা হাড়ের সাথে সংযুক্ত।

কাঁটা এবং টিবিয়া মধ্যে এই সংযোগ বিশেষ করে হাড় হ্রাস দ্রুত বর্ধন করা হয় এবং patellar tendon অপেক্ষাকৃত ছোট যখন সময় চাপ এবং আঘাত প্রবন হয়। এই কারণে, Osgood-Schlatter রোগের লক্ষণ সাধারণত কিশোর প্রবৃদ্ধি প্রবৃত্তির সময় প্রদর্শিত হয়। মেয়েদের ক্ষেত্রে এই প্রবৃদ্ধি সাধারণত 10 থেকে 16 বছরের মধ্যে সংঘটিত হয়। ছেলেদের মধ্যে এটি 11 থেকে 18 বছরের বয়সের মধ্যে কিছুটা পরে দেখা যায়। ২0% পর্যন্ত বয়স্ক ক্রীড়াবিদরা ওগুড-শেলটার রোগে আক্রান্ত হয়। ছেলেদের মধ্যে সমস্যাটি আরও সাধারণ। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, পেসেলার কাঁধে বারবার চাপের ফলে Osgood-Schlatter রোগের উপসর্গ ধীরে ধীরে ক্রমশ বৃদ্ধি পায়। কম ঘন ঘন, শর্ত হাঁটু থেকে একটি ট্রমা দ্বারা সৃষ্ট হয়।

লক্ষণ

Osgood-Schlatter রোগের লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে:

• হাঁটু কাঁধের নীচে নীচের ডানদিকে নরম টিস্যুগুলির ব্যথা, কোমলতা এবং ফুলে যাওয়া

• নীলাশের নীচের লালচে এবং উষ্ণতা

• Shinbone এর শীর্ষে একটি হাড়ে ভেঙ্গে

Osgood-Schlatter রোগ থেকে ব্যথা ক্রীড়া খেলা যখন শুধুমাত্র স্থায়ী হয় যে একটি হালকা ব্যথা হতে পারে, অথবা এটা গুরুতর ক্রীড়াবিদ মধ্যে নিয়মিত অংশগ্রহণ সীমাবদ্ধ যে একটি ধ্রুবক ব্যথা হতে পারে। সিঁড়ি আরোহণ, হাঁটু পেতে, বিজড়িত বা লাঠির সময় ব্যথা হতে পারে। ব্যথা সাধারণত শুধুমাত্র একটি হাঁটু প্রদর্শিত হয়, যদিও প্রায় 20% থেকে 30% ক্ষেত্রে, উভয় হাঁটু প্রভাবিত হয়।

রোগ নির্ণয়

আপনার ডাক্তার আপনার বয়স, আপনার হাঁটু লক্ষণ ও, অনেক ক্ষেত্রে, আপনার ক্রীড়া ইতিহাসের কারণে Osgood-Schlatter রোগ আছে সন্দেহ হতে পারে। নির্ণয়ের নিশ্চিত করতে আপনার ব্যথা, কোমলতা, ফুলে যাওয়া এবং ললাট খোঁজার জন্য আপনার ডাক্তার আপনার হাঁটু পরীক্ষা করবে এবং আপনার যৌগতে যে আন্দোলনটি রয়েছে তা পরীক্ষা করতে হবে। তিনি আপনার হিপের গতির পরিসর দেখতে পাবেন।

নির্ণয়ের স্পষ্ট নয়, আপনার ডাক্তার হাঁটু এক্স রে অর্ডার করতে পারে এই এক্স-রেগুলি ক্ষুদ্র হাড়ের টুকরাগুলি দেখাতে পারে যা আপনার শিংবোন বা পেটেলার কাঁধে ক্যালসিয়াম ডিপোজিটের অস্বাভাবিক এলাকার উপরে থেকে পৃথক হয়ে থাকে। যদি আপনার ব্যথা ধ্রুবক হয় বা আপনার হাঁটু ক্যাপাসিটি এক স্পটে সীমাবদ্ধ না থাকে, তবে আপনার ডাক্তার অন্যান্য এক্সপেরিয়াস যেমন এক্সটেনশন, টিউমার বা সংক্রমণের জন্য এক্স রে ব্যবহার করতে পারে।

কিছু ক্ষেত্রে, আপনার ডাক্তার একটি আল্ট্রাসাউন্ড বা একটি চৌম্বকীয় অনুরণন ইমেজিং (এমআরআই) স্ক্যান করতে পারেন যাতে পেটেলার কন্ডোমের মূল্যায়ন করা যায়।

প্রত্যাশিত সময়কাল

Osgood-Schlatter রোগ থেকে ব্যথা কিছু লোকের জন্য খুব অস্থায়ী হতে পারে, তবে বেশিরভাগ মানুষের মাসগুলিতে উপসর্গ থাকে। এই শর্তের জন্য সাধারণত ছয় থেকে 18 মাস শেষ হয়।

প্রতিরোধ

আপনি খেলা খেলার আগে উষ্ণতা অনুশীলন দ্বারা পাম্প আঘাত প্রতিরোধ করতে সাহায্য করতে পারেন, বিশেষ করে যে আপনার জাং (চতুর্ভুজ), বাঁধ ভেঙ্গে এবং বাছুর পেশী প্রসারিত ব্যায়াম। যথাযথ ক্রীড়া সরঞ্জাম ব্যবহার, সঠিক কৌশল, প্রশিক্ষণ তীব্রতার পরিবর্তন এবং অল্প বয়সে একক খেলাধুলায় “বিশেষজ্ঞ” এড়ানো সহায়ক হতে পারে।

চিকিৎসা

Osgood-Schlatter রোগ শেষ পর্যন্ত তার নিজের উপর যায়। চিকিত্সা উপসর্গগুলির তীব্রতার উপর নির্ভর করে।

হাঁটু ব্যথা যে কার্যক্রম অংশগ্রহণের জন্য এটি অস্বস্তিকর হতে পারে, যদিও, আপনি এটি করতে জন্য বিপজ্জনক নয়। আপনার কার্যকলাপ অব্যাহত আপনার quadriceps এবং hamstring পেশী মধ্যে শক্তি বজায় রাখতে সাহায্য করতে পারেন, যা আপনার পুনরুদ্ধারের একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ। ক্রিয়াকলাপগুলির সময়, আপনি আপনার উপসর্গ সীমাবদ্ধ করতে সাহায্য করতে পারেন:

• আপনার ক্রীড়া জুতা শক-শোষক insoles পরেন।

• একটি ক্রীড়া কার্যকলাপের আগে একটি 15 মিনিট আগে একটি গরম প্যাড বা গরম, আর্দ্র কম্পন ব্যবহার করুন।

• ক্রীড়া কার্যক্রমের ২0 মিনিটের জন্য এবং দিনের মধ্যে সময়ে সময়ে আইস প্যাক প্রয়োগ করুন।

• আপনার shinbone শীর্ষ ঢালাই একটি প্রতিরক্ষামূলক প্যাড পরেন

• যখন আপনার ব্যাথা হয় তখন আপনার পায়ের নিচে একটি বালিশ রাখুন।

• ওভার-দ্য-কাউন্টার ঔষধগুলি গ্রহণ করুন, যেমন ibuprofen (অ্যাডভিল, ম্যাট্রিন এবং অন্যান্য), ব্যথা এবং প্রদাহের সাথে লড়াই করতে।

• আপনার quadriceps (ঊরু) পেশী এবং hamstrings দুই বা তিন বার প্রসারিত করুন।

• আপনার quadriceps পেশী শক্তিশালী করার ব্যায়াম করবেন। এই পেশী তাদের tendons বিরুদ্ধে আরো uniformly টানা করতে সাহায্য করবে, tendons উপর তাদের চাপ ছড়িয়ে আউট।

আপনার হাঁটু ব্যথা ধ্রুবক হলে, আপনি কিছু সময়ের জন্য ক্রীড়া খেলতে বন্ধ করতে প্রয়োজন হতে পারে, অথবা ছয় থেকে আট সপ্তাহের জন্য একটি ঢালাই বা বক্র पहनন করতে পারে। ক্যাসেট এবং হাঁটু বন্ধনী যখনই সম্ভব এড়ানো হয়, কারণ তারা পেশী দুর্বল কারণ এবং এই আপনার চূড়ান্ত পুনরুদ্ধারের বিলম্ব করতে পারেন একটি শারীরিক থেরাপিস্ট সঙ্গে পরামর্শ পরামর্শ দেওয়া হতে পারে।

রক্ষণশীল চিকিত্সা কার্যকর না হলে সার্জারি সহায়ক হতে পারে।

একটি পেশাগত কল যখন

আপনার রোগের এই রোগের জন্য সাধারণত লক্ষণ থাকলে আপনার ডাক্তারকে দেখুন, যাতে আপনার রোগ নির্ণয় নিশ্চিত করা যায়। ক্রমাগত যত্ন নেওয়ার জন্য আপনার ডাক্তার আপনাকে একটি শারীরিক থেরাপিস্ট বা অস্থির চিকিত্সক ডাক্তারের কাছে পাঠাতে পারেন।

পূর্বাভাস

Osgood-Schlatter রোগের প্রধান লক্ষণ সাধারণত 18 বছর বয়সের আগেই চলে যায়, অথবা যখন একটি কিশোরীর বৃদ্ধি হ্রাস পায় এবং হাড় পরিপক্ক হয় অবস্থা হাঁটু নীচের স্থায়ী বেদনাদায়ক দ্বিধা ছাড়িয়ে যেতে পারে। পুনরুদ্ধারের কয়েক বছর পরে, প্রায় 60% প্রাপ্তবয়স্ক যারা একবার ওগুড-শেলটার রোগে অভিজ্ঞ হয়েছেন তাদের হাঁটুতে হাঁটুতে ব্যথা আছে।