সূর্য ড্যামেজ স্কিন

এটা কি?

যদিও বেশিরভাগ মানুষ সূর্যের উষ্ণতা এবং আলোকে ভালোবাসে, তবুও খুব বেশি সূর্যের এক্সপোজার উল্লেখযোগ্যভাবে মানুষের চামড়া ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে। সূর্যের তাপ অরক্ষিত চামড়ার এলাকায় ছড়িয়ে পড়ে এবং প্রাকৃতিক তৈলাক্ত তেলের ত্বকের সরবরাহ হ্রাস করে। উপরন্তু, সূর্যের অতিবেগুনী (UV) বিকিরণটি ত্বকের গঠনতে জ্বলন্ত এবং দীর্ঘমেয়াদী পরিবর্তন ঘটতে পারে।

ত্বকের জন্য সূর্যের ক্ষতির সবচেয়ে সাধারণ ধরন হলো:

• শুষ্ক ত্বক – সূর্যমুখী ত্বক ধীরে ধীরে আর্দ্রতা এবং অপরিহার্য তেল হ্রাস করে, এটি শুষ্ক, আলখাল্লা এবং অকালমৃতভাবে শুকিয়ে যায়, এমনকি অল্পবয়সী ছেলেমেয়েদের মধ্যে।

• রোদে পোড়া থেকে বাঁচার – ত্বকে উভি বিকিরণে উন্মুক্ত হওয়ার পর অবিলম্বে প্রদর্শিত ত্বকের আঘাতের জন্য সানburnটি সাধারণ নাম। হালকা সানবার্ণ ত্বক কেবল বেদনাদায়ক লালন করে দেয়, তবে আরো গুরুতর ক্ষেত্রে ক্ষুদ্র তরল-ভরা বাধা (ফুসফুস) বা বড় ফোস্কা তৈরি করতে পারে।

• অ্যাক্টিনিক কেরোটোসিস – এটি একটি ক্ষুদ্র কুণ্ডলী যা শ্বেতপাত্র বা সূর্যমুখী চামড়ার একটি ক্ষুদ্র পাতলা প্যাচ, যা গোলাপী, লাল, হলুদ বা বাদামী রঙের মত মনে হয়। সান্টান মার্কস বা সানবার্নসের তুলনায়, একটি অ্যান্টিনিক কেরোটোসিস সাধারণত ডায়াবেটিস হয় না যখন এটি হিমায়িত হয় না, রাসায়নিকভাবে চিকিত্সা করা হয় অথবা ডাক্তারের দ্বারা অপসারণ করা হয়। একটি অ্যাকটিনিক কেরোটোসিস ত্বকের বিভিন্ন জায়গায় বিকশিত হয় যা সূর্যের UV আলোকে পুনরাবৃত্তি বা দীর্ঘমেয়াদী এক্সপোজারে আক্রান্ত হয় এবং এটি ত্বকের ক্যান্সারের ঝুঁকির সতর্কতা লক্ষণ। প্রায় 10% থেকে 15% অ্যাকটিনিক কেরোটোজগুলি ত্বকের স্কোয়াডাস সেল ক্যান্সারের মধ্যে পরিবর্তিত হয়।

• চামড়া এর কোলাজেন (একটি স্ট্রাকচারাল প্রোটিন) দীর্ঘমেয়াদী পরিবর্তন – এই পরিবর্তনগুলির মধ্যে রয়েছে photoaging (সূর্য এক্সপোজারের কারণে চামড়ার অকাল বয়স্কতা) এবং অ্যাকটিনিক প্রপ্রোরা (ত্বক পৃষ্ঠের নিচে ভঙ্গুর রক্তের বাহন থেকে রক্তপাত)। চামড়ার ত্বকের একটি গভীর স্তরের কোলাজেনের পরিবর্তনের কারণে চামড়ার ত্বক ফুসফুস এবং সূক্ষ্ম লাইন তৈরি করে। এন্টিনিক প্রপ্রোয়ারায়, UV বিকিরণটি স্ট্রাকচারাল কোলাজেনের ক্ষতি করে যা ত্বকের ক্ষুদ্র রক্তের দেয়ালগুলির সমর্থন করে। বিশেষ করে বয়স্ক ব্যক্তিদের মধ্যে, এই কোলাজেনের ক্ষতি একটি ক্ষুদ্র প্রভাব পরে রক্তনালী আরো ভঙ্গুর এবং বিচ্ছেদ সম্ভবত আরোপ করে তোলে।

সারা জীবন ধরে, সূর্যমুখী এবং অরক্ষিত সূর্য এক্সপোজারের পুনরাবৃত্ত পর্বগুলি একজন ব্যক্তির ম্যালিগন্যান্ট মেলানোমা এবং ত্বক ক্যান্সারের অন্যান্য ফর্মের ঝুঁকি বাড়াতে পারে। একটি নিয়ম হিসাবে, আপনি পরিষ্কার ত্বক এবং হালকা চোখ আছে, আপনি সূর্য সম্পর্কিত চামড়া ক্ষতি এবং ত্বকের ক্যান্সারের বেশী ঝুঁকি আছে। এটি কারণ আপনার ত্বক একটি অন্ধকার রঙ্গক মেলানিন নামক, কমছে যা UV বিকিরণ প্রভাব থেকে চামড়া রক্ষা করতে সাহায্য করে।

লক্ষণ

সূর্যের ক্ষতিগ্রস্ত ত্বক নিম্নলিখিত উপসর্গগুলি দেখায়:

• শুষ্ক ত্বক – ত্বক শুষ্ক, আলখাল্লা এবং আপনার শরীরের অন্য অংশে যে ত্বকে সূর্যের সাথে দেখা হয়নি না ত্বকের চেয়ে ত্বক শুকিয়ে যায়। শুকনো ত্বক হল খোঁচায় সবচেয়ে সাধারণ কারণ।

• রোদে পোড়া থেকে বাঁচার – হালকা সানবার সূর্যটি সূর্যের উদ্রেককারী চামড়ার উপর ব্যথা এবং ললাট সৃষ্টি করে। বেশীরভাগ ক্ষেত্রে, পরিষ্কার সীমানা রেখা রয়েছে যেখানে শার্টের ভেতরে, শর্টস, একটি স্নান স্যুট বা অন্যান্য পোশাক দ্বারা সূর্য থেকে ত্বক রক্ষা করা হয়। সূর্যালোকের আরও গুরুতর ক্ষেত্রে যন্ত্রণাদায়ক ফোসকা উত্পাদন, কখনও কখনও একসঙ্গে বমি বমি ভাব এবং মাথা ঘোরা সঙ্গে।

• অ্যাক্টিনিক কেরোটোসিস – একটি অ্যান্টিনিক কেরোটোসিস একটি ছোট বাপে হিসাবে প্রদর্শিত হয় যা বেদাগের মত মনে হয় বা স্ফীত (পিলিং) ত্বকের মতো স্থায়ী প্যাচ যেমন একটি জ্যাগা বা তীক্ষ্ণ পাতলা থাকে এবং এর মধ্যে একটি গোলাপী, হলুদ, লাল বা বাদামী রঙের টিিন্ট। প্রথমে, একটি অ্যাকটিনিক কেরোটোসিস একটি মাপের আকার হতে পারে কদাচিৎ, একটি এডিনিক কেরোটোসিসটি খিটখিটে বা সামান্য টেন্ডার হতে পারে।

• চামড়া এর কোলাজেন দীর্ঘমেয়াদী পরিবর্তন – কোলাজেনের পরিবর্তনগুলির মধ্যে রয়েছে সূক্ষ্ম লাইন, গভীর wrinkles, একটি ঘন চামড়া তৈরি করা এবং সূর্যের উন্মুক্ত অঞ্চলে সহজে ফুলে যাওয়া, বিশেষত হাত এবং প্রান্তের পিছনে।

রোগ নির্ণয়

বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, আপনার ডাক্তার নিশ্চিত করতে পারেন যে আপনার এলাকাটি পরীক্ষা করে সূর্যের ক্ষতিগ্রস্ত ত্বক রয়েছে। প্রায়ই, একটি বায়োপসি এন্টিনিক কেরোটোসিসের একটি প্যাচে চামড়ার ক্যান্সারের আওতায় আনে। একটি বায়োপসি মধ্যে, চামড়া একটি ছোট টুকরা সরানো এবং পরীক্ষাগার পরীক্ষা করা হয়।

প্রত্যাশিত সময়কাল

সূর্যালোকের বেদনাদায়ক লোম ছাঁটা কয়েক দিনের মধ্যে বিবর্ণ হবে, যদি আপনি সূর্যালোক বা সানস্ক্রীন ব্যবহার না করে আপনার আহত ত্বককে সূর্যের দিকে পুনরায় ছড়াবেন না। কিছু সূর্যের ক্ষতি স্থায়ী হয়, যদিও প্রেসক্রিপশন ঔষধ, ননফ্রেসেনমেন্ট প্রতিকার এবং ত্বক-পুনরুজ্জীবিত চিকিত্সাগুলি ত্বকের চেহারা উন্নত করতে পারে।

প্রতিরোধ

আপনি নিম্নলিখিত পদক্ষেপগুলি গ্রহণ করে সূর্যমুখী চামড়ার প্রতিরোধ করতে সাহায্য করতে পারেন:

• বাইরে যাওয়ার আগে সানস্ক্রিন প্রয়োগ করুন একটি জল প্রতিরোধী সানস্ক্রীন বেছে নিন যা একটি সূর্য সুরক্ষা ফ্যাক্টর (এসপিএফ) 30 বা তার উপরে থাকে, যেটি UV-A এবং UV-B উভয় রশ্মির বিরুদ্ধে সুরক্ষা একটি বিস্তৃত বর্ণমালার সঙ্গে। সানস্ক্রিন বন্ধ ঘর্ষণ বা ওয়াশিং এড়ানোর জন্য প্রায়ই পুনঃক্রয় করতে ভুলবেন না।

• আপনার ঠোঁট একটি সানব্লম্ব ব্যবহার করুন। একটি পণ্য নির্বাচন করুন যা বিশেষভাবে ঠোঁটের জন্য প্রণয়ন করা হয়েছে, ২0 বা তার বেশি সূর্য সুরক্ষা ফ্যাক্টর দিয়ে।

• সূর্য তার শিখর (বাইরে থেকে মহাদেশীয় মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের অধিকাংশ অংশে প্রায় 10 এ.মি. থেকে 3 পিএম পর্যন্ত) যখন বাইরে আপনার সময় সীমিত।

• UV আলো সুরক্ষা দিয়ে সানগ্লাস পরিধান করুন

• লম্বা প্যান্ট, লম্বা ভেতরে একটি শার্ট এবং বিস্তৃত পাঁজরের সাথে একটি টুপি পরেন।

• কিছু ঔষধ এবং ত্বক যত্ন পণ্য আপনার ত্বক ইউভি ক্ষতির ঝুঁকি বাড়াতে পারে যে সচেতন থাকুন। এতে কিছু নির্দিষ্ট অ্যান্টিবায়োটিক, সেইসাথে কিছু প্রেসক্রিপশনের ওষুধ রয়েছে যা মানসিক রোগ, উচ্চ রক্তচাপ, হৃদযন্ত্রের ব্যর্থতা, ব্রণ এবং এলার্জি ব্যবহার করার জন্য ব্যবহৃত হয়। যদি আপনি একটি প্রেসক্রিপশনের ওষুধ গ্রহণ করছেন এবং আপনি সাধারণত বাইরে বাইরে অনেক সময় ব্যয় করেন, তাহলে আপনার স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারদের জিজ্ঞাসা করুন আপনি সূর্য এক্সপোজার এড়াতে কোন বিশেষ সতর্কতা গ্রহণ করবেন কিনা। এছাড়াও, সচেতন থাকুন যে আলফা-হাইড্রক্সি এসিড ধারণকারী কিছু নন-প্রেসসেনশনাল ত্বকের যত্ন আপনার ত্বককে সূর্যালোক থেকে ক্ষতির আশংকা করতে পারে।

তাদের প্রাথমিক পর্যায়ে অ্যাকটিনিক কেরোটোজ এবং অন্যান্য ত্বকের অস্বাভাবিকতা সনাক্ত করতে সহায়তা করার জন্য, আপনার সম্পূর্ণ ত্বক পৃষ্ঠকে পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে প্রতি এক বা দুই মাসের পরীক্ষা করুন। আপনার স্কাল্প এবং জিন সংমিশ্রণসহ আপনার শরীরের সমস্ত অংশে বিক্ষিপ্ত বা ভঙ্গুর চামড়া, মোলস, ছোট মুক্তা নুডুলস, ফোঁড়া এবং অন্যান্য ত্বকের অস্বাভাবিকতাগুলির প্যাচগুলির জন্য পরীক্ষা করুন। আপনার পিঠ, কাঁধ, ঊর্ধ্ব অস্ত্র, নিতম্ব এবং আপনার পায়ের পাতার নিচের অংশগুলির হার্ড-টু-দেখতে এলাকাগুলি পরীক্ষা করার জন্য একটি মিরর ব্যবহার করুন। বেশিরভাগ অ্যাক্টিনিক কেরোটেসের মানুষই বছরে কমপক্ষে দুবার ডাক্তার দ্বারা তাদের চামড়া পরীক্ষা করে থাকে।

চিকিৎসা

চিকিত্সা ধরন সূর্যের ক্ষতির উপর নির্ভর করে:

• শুষ্ক ত্বক – একটি ময়শ্চারাইজার ব্যবহার করার চেষ্টা করুন যা অন্ততপক্ষে নিম্নলিখিত উপাদানগুলির মধ্যে রয়েছে: গ্লিসারিন, ইউরিয়া, পাইরোগ্লুতামিক অ্যাসিড, সেরিবটোল, ল্যাকটিক অ্যাসিড, ল্যাকটেট লবণ বা আলফা-হাইড্রক্সি অ্যাসিড। অ্যালফা-হাইড্রক্সি অ্যাসিড বা অন্য অ্যাসিড ব্যবহার করে কোনও স্নোমিডযুক্ত ত্বকের ব্যবহার করা এড়িয়ে চলুন। গরম স্নান বা গরম ঝরনা এড়িয়ে চলুন, কারণ এই আপনার সূর্য-ক্ষতিগ্রস্ত চামড়া এমনকি শুকনো করতে পারেন উষ্ণ বা ঠান্ডা জল দিয়ে শুধুমাত্র ধোয়া, যেটি অ্যান্টেনটেড সাবান ব্যবহার করে যেটি উচ্চতর চর্বিযুক্ত উপাদান রয়েছে বা গ্লিসারিন রয়েছে।

• রোদে পোড়া থেকে বাঁচার – বেদনাদায়ক sunburn জন্য, আপনার আহত চামড়া যাও ঠান্ডা কম্প্রেস (যেমন একটি শীতল, ভিজা কাপড় হিসাবে) প্রয়োগ করার চেষ্টা করুন, বা ঠান্ডা জল স্প্রে সঙ্গে এলাকায় ঝলকি। আপনার অস্বস্তিকরতা যদি চলতে থাকে, তবে ইবোপ্রোফেন (অ্যাডভিল, ম্যাট্রিন) বা অ্যাসপিরিন হিসাবে একটি নন-বর্ধিত ব্যথা ঔষধ নিন, যতক্ষণ পর্যন্ত আপনার কোনও স্বাস্থ্য সমস্যা না থাকে যা আপনার ডাক্তারকে এই ঔষধগুলি গ্রহণের বিরুদ্ধে পরামর্শ দিতে বাধ্য করেছে। আপনার তীব্র তীব্র ব্যথা এবং ব্যথা সঙ্গে ব্যাপক সূর্যালোক আছে যদি আপনার ডাক্তার শক্তিশালী বিরোধী প্রদাহজনক ঔষধ লিখতে পারে।

• অ্যাক্টিনিক কেরোটোসিস – আপনার জন্য সবচেয়ে ভালো কাজ করবে এমন চিকিত্সাটি আপনার অ্যাক্টিনিক কেরোটেসের সংখ্যা, আকার এবং অবস্থান সহ অনেকগুলি কারণের উপর নির্ভর করে। বিকল্পগুলি অন্তর্ভুক্ত:

  • সাম্প্রতিক ফ্লোরোরাসিল – এন্টিক্যান্সার ড্রাগ 5-ফ্লোরোরাসেল (5-ফু) এটিটিনিক কেরোটোসিসকে দূর করার জন্য সরাসরি ত্বকে প্রয়োগ করা হয়।

  • সাম্প্রতিক – এই সামঞ্জস্যপূর্ণ চিকিত্সা আপ – আপনার শরীরের প্রতিরক্ষা ব্যবস্থার নিয়ন্ত্রণ করে যা অ্যাক্টিনিক কেরোটোসিসের বিরুদ্ধে প্রতিক্রিয়া দেখায়।

  • সাময়িক ডিক্লোফেনাক সোডিয়াম জেল – এটনিক কেরোটোসিসের আচরণের জন্য এই সাময়িক বিরোধী প্রদাহজনিত জেল তিনবার দৈনিক দুইবার প্রয়োগ করা হয়।

  • Cryotherapy – অ্যাকটিনিক কেরোটোসিস তরল নাইট্রোজেনের সাথে হিমায়িত হয়।

  • রাসায়নিক peels – একটি শক্তিশালী রাসায়নিক সমাধান চামড়া উপরের স্তর অপসারণ করতে ব্যবহৃত হয়, স্বাভাবিক ত্বক পরে ফিরে বৃদ্ধি হবে যে প্রত্যাশার সঙ্গে।

  • লেজার রিফ্রাইফেসিং – এটি ত্বকের উপরের স্তরটি অপসারণ করার জন্য রাসায়নিক ছিদ্রের মতোই কাজ করে, কিন্তু এটি রাসায়নিক সমাধানের পরিবর্তে একটি লেজারের বীম ব্যবহার করে।

  • শেভ এক্সট্রাকশন – ডাক্তার সাবধানে অস্বাভাবিক ত্বক এলাকা দূরে shaves। ক্যান্সার পরীক্ষা করার জন্য চামড়ার ছোপ একটি বায়োপসি নমুনা হিসাবেও ব্যবহার করা যায়।

  • ফটোগ্রাফিসংক্রান্ত চিকিত্সা (PDT) – একটি হালকা সংবেদনশীলতা সমাধান অ্যাক্টিনিক কেরোটোসিস দ্বারা শোষিত হয় এবং তারপর এন্টিনিক কেরোটোসিসকে ধ্বংস করে আলো দ্বারা “সক্রিয়” করে।

  এছাড়াও, কারণ একটি অ্যাকটিনিক কেরোটোসিস একটি চিহ্ন যা আপনি চামড়া ক্যান্সারের ঝুঁকিতে রয়েছেন, আপনার ডাক্তার নিয়মিত ফলো-আপ স্ক্রীনি পরীক্ষা পরীক্ষা করে দেখবেন যাতে অস্বাভাবিক ত্বকের নতুন ক্ষেত্রগুলির জন্য নিয়মিত পরীক্ষা করা যায়।

• ছবি এবং অন্যান্য কোলাজেন পরিবর্তন – যদিও দীর্ঘমেয়াদী সূর্যের ক্ষতির সমস্ত প্রভাব বিপর্যস্ত করা সম্ভব না হলেও, আপনার ডাক্তার tretinoin (ভিটামিন এ একটি ডেরিভেটিভ) বা শক্তিশালী আলফা- hydroxy অ্যাসিড নির্ধারণ করে আপনার ত্বকের চেহারা উন্নত করতে সক্ষম হতে পারে যে আপনি করতে পারেন সরাসরি চামড়া থেকে প্রয়োগ করুন অন্যান্য বিকল্প রাসায়নিক peels অন্তর্ভুক্ত; cryosurgery; লেজারের পুনর্বাসন; বা ডায়াম্বারেশন, যা একটি বিশেষ ঘূর্ণায়মান বুরুশ বা চাকা সঙ্গে চামড়া বাইরের স্তর দূরে ঘষা হয়। এই নতুন চামড়া পুরানো, সূর্য-ক্ষতিগ্রস্ত চামড়ার জায়গায় বৃদ্ধি করতে পারবেন। আপনার ডাক্তার বোতলুলিনম টক্সিন (বোটক্স) বা ভর্তি যেমন রেস্টিলেন, জুউডার্ম বা কোলাজেনকে অস্থায়ীভাবে কাঁটাগাছ কমাতে পারে। কোন প্রসাধন চিকিত্সা হিসাবে, আপনার চিকিত্সক সঙ্গে ঝুঁকি এবং বেনিফিট আলোচনা। যদিও বোটুলিনম টক্সিন (বোটক্স) ইউএস ফুড অ্যান্ড ড্রাগ অ্যাডমিনিস্ট্রেশন (এফডিএ) কর্তৃক অনুমোদনপ্রাপ্ত একটি মাদকদ্রব্য, কিছু ইউ.এস. ক্লিনিকগুলিতে মাদকের বিকল্প ফর্মগুলি পাওয়া গেছে, যা মামলা এবং নিরাপত্তা সংক্রান্ত উদ্বেগগুলির দিকে পরিচালিত করে।

একটি পেশাদার কল করার সময়

আপনার প্রাথমিক যত্ন চিকিত্সক বা একটি চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ (একটি ডাক্তার যা চামড়া সমস্যা বিশেষজ্ঞ) কল করুন যদি আপনি নিম্নলিখিত সমস্যার কোন:

• শুষ্ক ত্বক যা ননপ্রেসেনমেন্ট চিকিত্সাগুলির প্রতি সাড়া দেয় না

• তুষার ঝরনা একটি তীব্র ক্ষেত্রে তুষারঝড়

• আপনার ত্বকের একটি খুব বড় অংশে একটি মৃদু সূর্যালোক, বিশেষত যদি আপনার বেদনাদায়ক ত্বকটি আপনার ঘুমের জন্য বা পোশাক পরতে কষ্ট করে

• আপনার ত্বক যে কোন জায়গায় স্থায়ী চাবুক প্যাচ বা ননদ, বা ত্বক আলসার যা নিরাময় করে না

• ত্বকের নিচে অস্বাভাবিক রক্তপাত, বা ত্বক যে খুব সহজেই ফুলে যায়

• Moles কোন পরিবর্তন

পূর্বাভাস

সূর্যের ক্ষতি একটি স্থায়ী প্রসাধন উদ্বেগ হতে পারে। অ্যাকটিনিক কেরোটেসের জন্য কিছু চিকিত্সা চামড়া পৃষ্ঠের একটি ফ্যাকাশে (ডি-পিগমেন্ট) এলাকা ছেড়ে যেতে পারে। চেহারা তুলনায় আরো গুরুত্বপূর্ণ চামড়া ক্যান্সার উন্নয়নশীল আপনার সম্ভাবনা উপর সূর্যের ক্ষতি দীর্ঘমেয়াদী প্রভাব। আপনার জীবদ্দশায় আরও অরক্ষিত সূর্যের এক্সপোজার আপনার চামড়া ক্যান্সারের ঝুঁকি বেশি, বিশেষ করে যদি আপনার একটি হালকা বর্ণ থাকে