দুর্বল সঞ্চালন
রক্ত সঞ্চালন হ’ল সারা শরীর জুড়ে রক্ত চলাচল, যেখানে অক্সিজেন এবং খাদ্য কোষে স্থানান্তরিত হয় এবং কার্বন ডাই অক্সাইড এবং বর্জ্য সংগ্রহ করে। অক্সিডেটেড রক্ত হাড়ের বাম ভেন্ট্রিকল থেকে ধমনীর মাধ্যমে শরীরের টিস্যুতে কৈশিকগুলির দিকে চলে যায় এবং দেহের টিস্যুতে কৈশিক থেকে অ-অক্সিডাইজড রক্ত হৃৎপিণ্ডের ডান অলিন্দে চলে যায়।
যখন শরীরের কোনও নির্দিষ্ট অঞ্চলে রক্ত প্রবাহিত হয়, যাকে দরিদ্র সংবহন বলা হয়, হ্রাস পায় তখন সেই অঞ্চলে অক্সিজেনের পরিমাণ যে পরিমাণে পৌঁছায় তাকে হাইপোক্সিয়া বা হাইপোক্সিয়া বলে। দুর্বল সংবহন শব্দটি পেরিফেরিয়াল ভাস্কুলার ডিজিজ (পেরিফেরিয়াল আর্টেরিলিয়াল ডিজিজ) বোঝাতে ব্যবহৃত হয়, এমন একটি রোগ হয় যখন অভ্যন্তরীণ অঙ্গ, বাহু এবং পা সরবরাহকারী ধমনী এথেরোস্ক্লেরোসিস দ্বারা অবরুদ্ধ হয়ে থাকে।
দুর্বল সঞ্চালনের কারণগুলি
দুর্বল সঞ্চালনের কারণ কারওর স্বাস্থ্যের অবস্থা বা জীবনযাত্রার কারণে হতে পারে। প্রচলনের দুর্বলতার দিকে পরিচালিত করার কয়েকটি কারণ রয়েছে যার মধ্যে রয়েছে:
- পেরিফেরাল ধমনী রোগ: পায়ে রক্তের প্রচলন খারাপ হতে পারে। এই রোগটি ধমনী এবং রক্তনালীতে জমা হওয়ার ফলে ঘটে থাকে, যা শক্ত হয়ে ও সঙ্কীর্ণ হয়, রক্ত অঙ্গগুলির মধ্য দিয়ে যায়, অসাড়তা এবং অসাড়তা এবং স্নায়ুর ক্ষতি করে এবং স্ট্রোক এবং হার্ট অ্যাটাকের জটিলতা সৃষ্টি করে।
- রক্ত জমাট: রক্ত জমাট বাঁধা দেহে রক্ত চলাচল অবরুদ্ধ করে।
- ভ্যারিকোজ শিরা বা ভেরিকোজ শিরা: এটি একটি হাইপারট্রফি যার ফলে ভালভগুলি কাজ করতে ব্যর্থ হয় এবং প্রায়শই পায়ের পিছনে ঘটে যা রক্ত চলাচলে বাধা সৃষ্টি করে এবং রক্ত সঞ্চালনে দুর্বলতা সৃষ্টি করে।
- ডায়াবেটিস: শরীরের নির্দিষ্ট কিছু জায়গায় প্রতিবন্ধী সংবহন হতে পারে।
- স্থূলতা : অতিরিক্ত ওজন শরীরের উপর বোঝা, স্থূলত্ব এবং দীর্ঘ সময় দাঁড়িয়ে থাকা বা রক্ত সঞ্চালনে সমস্যা হতে পারে।
- রেনুদ রোগ: ঠান্ডা হাত ও পায়ের দীর্ঘস্থায়ী লক্ষণ, এই রোগটি হাত ও পায়ে ছোট ধমনী সংকীর্ণ করে তোলে যার ফলে তাদের মধ্যে রক্তের দুর্বল প্রবাহ ঘটে এবং ঠোঁট, নাক, কান এবং স্তনবৃন্তগুলিকেও এটি প্রভাবিত করতে পারে।
- ধূমপান .
- উচ্চরক্তচাপ .
- উচ্চ কলেস্টেরল .
- চলাচল এবং ক্রিয়াকলাপের অভাব।
প্রতিবন্ধী সংবহন লক্ষণ
অবস্থার কারণের ভিত্তিতে দুর্বল রক্ত সঞ্চালনের লক্ষণগুলি পৃথক হয়। সাধারণত, সবচেয়ে সাধারণ লক্ষণগুলি হ’ল:
- অঙ্গে অসাড়তা ও অসাড়তা অনুভব করা।
- অঙ্গে ব্যথাহীন ব্যথা।
- পেশী খিঁচুনি.
- হাঁটা চলাকালীন (মাঝে মাঝে লম্পট) পায়ের ব্যথা বা স্প্যামস m
- শায়িত হওয়ার সময় পায়ের ব্যথা বা কোঁচকানো দেখা দেয়।
- শীতল পা।
- পায়ের আঙুল, পা এবং পায়ে ক্ষত হয় না S
- পায়ের রঙ পরিবর্তন করুন।
- পা ও পায়ে চুল পড়া।
- পেরেকের রঙ এবং বেধে পরিবর্তন।
- অন্য লেগের তুলনায় এক পায়ে তাপমাত্রা কম করুন।
- মাথা ঘোরা এবং মাথা ঘোরা, রোগী মাটিতে পড়ে যেতে পারে এবং পাশাপাশি চেতনাও হারাতে পারে।
পেরিফেরাল ধমনী রোগের নির্ণয়
পেরিফেরিয়াল আর্টেরিলিয়াল রোগ নির্ণয়ের জন্য ডাক্তার নিম্নলিখিত পরীক্ষাগুলি সম্পাদন করেন:
- রোগীর ব্যক্তিগত এবং পারিবারিক চিকিত্সা ইতিহাসের অধ্যয়ন: ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপ, উচ্চ কোলেস্টেরল, ধূমপান, কার্ডিওভাসকুলার ডিজিস সহ, বসে থাকার সময়, দাঁড়িয়ে, হাঁটা, আরোহণের সময়, পায়ে লক্ষণগুলির উপস্থিতি, শারীরিক ক্রিয়াকলাপে অংশ নেওয়া এবং ড্রাগগুলি including এটা ঠিকানা।
- ক্লিনিকাল পরীক্ষার মধ্যে রয়েছে:
- এই অঞ্চলে পর্যাপ্ত রক্ত প্রবাহ রয়েছে কিনা তা নির্ধারণ করার জন্য পা এবং পায়ে প্যাচগুলির উপস্থিতি লক্ষ্য করুন।
- রঙ, তাপমাত্রা, পা এবং পায়ের উপস্থিতি।
- পা এবং পায়ে দুর্বল ক্ষত নিরাময়ের লক্ষণগুলি দেখুন।
- ডায়াগনস্টিক পরীক্ষার মধ্যে রয়েছে:
- গোড়ালি-ব্র্যাচিয়াল ইনডেক্স নামে রক্তচাপ: এই পরীক্ষাটি গোড়ালিতে রক্তচাপের রিডিংয়ের সাথে বাহুতে রক্তচাপের রিডিংগুলির সাথে তুলনা করার ভিত্তিতে তৈরি করা হয়, যা সহজ এবং বেদনাদায়ক পরীক্ষা।
- ধমনীটি উন্মুক্ত বা বন্ধ আছে কিনা তা দেখতে ডপলার আল্ট্রাসাউন্ড পরীক্ষা করুন। এই পরীক্ষাটি বাহু এবং পায়ে শিরা এবং ধমনীতে রক্ত প্রবাহ পরিমাপ করতে শব্দ তরঙ্গ ব্যবহার করে।
- ডায়াবেটিসের স্ক্রিনিংয়ের মতো রক্ত পরীক্ষা, কোলেস্টেরলের মাত্রা পরীক্ষা করে।
- ডপলার অতিস্বনক পরীক্ষা: ধমনীর সংকীর্ণতার অবস্থানটি সঠিকভাবে সনাক্ত করতে এবং রক্ত উত্তরণে বাধা ডিগ্রি পরিমাপ করতে।
- নিয়মিত এক্স-রে।
- চৌম্বকীয় অনুরণন চিত্র (এমআরআই)।
- সিটি স্ক্যান.
রক্ত সঞ্চালন উন্নতি
কিছু খাবার এবং টিপস রয়েছে যা রক্ত সঞ্চালনের উন্নতি করে, যেমন ক্রমাগত পা উঠানো এবং উষ্ণ বাথরুম যা রক্ত সঞ্চালনকে সক্রিয় করে, এবং প্রচুর শাকসব্জী এবং ফল খাওয়া, বিশেষত যা রক্ত সঞ্চালনের উন্নতি করে এর বৈশিষ্ট্যগুলির জন্য পরিচিত, যেমন:
- কুমড়ো বীজ : কুমড়োর বীজে ভিটামিন ওয়াই থাকে, একটি ভিটামিন যা রক্ত স্নিগ্ধতা হ্রাস করে রক্তের জমাট বাঁধতে বাধা দেয়, যা রক্তনালীতে রক্ত প্রবাহকে সহায়তা করে।
- অরেঞ্জ: কমলা ভিটামিন সি সমৃদ্ধ, একটি শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট এবং বায়োফ্লাভোনয়েডস যা ধমনীগুলিকে উত্সাহ দেয়, ফলকের জমে রোধ করে যা এথেরোস্ক্লেরোসিসের দিকে নিয়ে যেতে পারে।
- রসুন : দেখা যাচ্ছে যে ধমনীতে প্লাক জমে যাওয়া রোধ করে রসুন রক্ত সঞ্চালন উন্নত করতে কার্যকর এবং এন্টিবায়োটিকের শক্তিশালী বৈশিষ্ট্যও রয়েছে।
- সালমন এবং অ্যাভোকাডো : সালমন এবং অ্যাভোকাডো উভয়ই হৃদরোগের স্বাস্থ্য এবং সঞ্চালনের জন্য ওমেগা -3 ফ্যাটি অ্যাসিড ধারণ করে এবং খামারে জন্মে এমন সালমন খাওয়া এড়াতে হবে কারণ এতে উচ্চ মাত্রার পারদ রয়েছে।
- আঙ্গুর এবং বেরি : আঙ্গুর এবং রাস্পবেরি উভয়ই স্বাস্থ্যকর ফ্লেভোনয়েড থাকে এবং বিপাক বৃদ্ধিতে ভূমিকা রাখে।
- পানি : রক্ত সঞ্চালনের উন্নতি করতে দিনে আট গ্লাস জল খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়।
- মিষ্টি মরিচ : এই মরিচটি কেবল একটি ভাল স্বাদ দেয় না, তবে শরীরের অঙ্গগুলিতে প্রাকৃতিকভাবে প্রবাহিত করতে রক্ত সঞ্চালনে সহায়তা করে।
- পেঁয়াজ : পেঁয়াজে অ্যালিসিন থাকে; প্রচলন উন্নত করতে সবচেয়ে নিখুঁত বলে মনে হচ্ছে এমন একটি নিবন্ধ, এবং এটি একটি মূত্রবর্ধক হিসাবেও কাজ করে এবং এটি ফোলা দূর করতে সহায়তা করতে পারে যা প্রায়শই রক্তের রক্ত সঞ্চালনের খুব লক্ষণ।
- রোজমেরি গাছ : টাটকা এবং শুকনো গোলাপী রক্ত সঞ্চালন উন্নত করতে সহায়তা করে।
- আদা: আদাতে বেশ কয়েকটি উপাদান রয়েছে যা প্রচলনকে সহায়তা করে এবং উত্তেজিত করে।
- খাবারে প্রচুর পরিমাণে ম্যাগনেসিয়াম রয়েছে : যেমন: আর্টিকোক, বার্লি, ওটমিল, বাদাম, মটরশুটি, শাক এবং অন্যান্য শাকসব্জী এবং টমেটো এই খাবারগুলি রক্ত সঞ্চালন উন্নত করতে এবং ভাল রক্তচাপ বজায় রাখতে সহায়তা করে।
- গিংকো: রক্তের সঞ্চালন উন্নত করতে এবং যে সমস্যাগুলির দ্বারা উদ্ভূত হয় সেগুলি কাটিয়ে উঠতে এই bষধিটি প্রচলিত medicineষধ হিসাবে ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়। এটি রক্তনালীগুলি প্রসারিত করতে কাজ করে এবং প্লেটলেটগুলির ওভারল্যাপটিকে বাধা দেয়।
- Hawthorn: হথর্ন রক্ত সঞ্চালন এবং হার্টের সমস্যাগুলির চিকিত্সার জন্য বহু শতাব্দী ধরে ব্যবহৃত হয়ে আসছে। এর ফল এবং পাতায় অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং কেরস্টিন থাকে, এমন একটি পদার্থ যা হিস্টামিনের মুক্তি হ্রাস করতে দেখানো হয়েছে। হথর্ন রক্ত সঞ্চালন এবং নিম্ন রক্তচাপ বাড়ানোর জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে। রক্ত পাতলা হওয়ার মতো কার্ডিয়াক ওষুধের সাথে মিথস্ক্রিয়া না ঘটে তা নিশ্চিত করার জন্য এটি একজন ডাক্তারের তত্ত্বাবধানে ব্যবহার করা উচিত।
প্রতিবন্ধী সংবহন চিকিত্সা
রক্ত সঞ্চালনের দুর্বলতার চিকিত্সার বিভিন্ন উপায় রয়েছে যার মধ্যে রয়েছে:
- জীবনধারা পরিবর্তন করুন : প্রতিবন্ধী সংক্রমণযুক্ত ব্যক্তির একটি নতুন জীবনযাত্রার সাথে খাপ খাইয়ে নেওয়া উচিত যা রক্ত সঞ্চালন এবং ধমনী ব্লকেজকে উন্নত করতে পারে। এখানে এই জীবনধারাটির কয়েকটি দিক রয়েছে:
- ধূমপান ত্যাগ করা রোগের অগ্রগতি সীমাবদ্ধ করে এবং ব্যথা হ্রাস করে, যা হার্ট অ্যাটাক এবং স্ট্রোক প্রতিরোধের জন্যও গুরুত্বপূর্ণ।
- একটি স্বাস্থ্যকর ডায়েট কোলেস্টেরল এবং অন্যান্য চর্বিযুক্ত স্তরগুলি হ্রাস করতে এবং রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করতে পারে।
- ডায়াবেটিস, লিপিডের মাত্রা এবং উচ্চ রক্তচাপের মতো অন্যান্য ঝুঁকির কারণগুলি মেডিকেল টিপস অনুসরণ করে এবং জীবনযাত্রার পরিবর্তন করে নিয়ন্ত্রণ করুন।
- ব্যায়াম : নিয়মিত অনুশীলন রক্ত সঞ্চালনে সহায়তা করে এবং ব্যাপক উন্নতি করে। সর্বোত্তম ফলাফলের জন্য রোগীদের সপ্তাহে কমপক্ষে তিনবার 30-45 মিনিটের জন্য ব্যায়াম করা উচিত।
- ঔষুধি চিকিৎসা সহ:
- অ্যান্টিপ্লেলেটলেট ড্রাগ যেমন অ্যাসপিরিন, যা রক্ত জমাট বাঁধা রোধ করে।
- অ্যান্টিকোয়ুল্যান্টস, যেমন হেপারিন, যা রক্ত জমাট বাঁধা রোধ করতে কাজ করে।
- পেরিফেরাল আর্টেরিলিয়াল ডিজিজের অগ্রগতি কমিয়ে দেওয়ার জন্য, অ্যান্টেরিওসিসেরোসিস হ্রাস করার জন্য এবং অস্থিরতার লক্ষণগুলি উন্নত করতে অ্যান্টিহাইপারটেনসিভ ড্রাগগুলি।
- অঙ্গগুলি যে রক্তের প্রবাহকে উন্নত করে।
- স্ট্রোক এবং খিঁচুনি প্রতিরোধের জন্য পেরিফেরাল আর্টারি ডিজিজযুক্ত রোগীদের মধ্যে তার বৃদ্ধির চিকিত্সার জন্য উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণের জন্য ড্রাগগুলি।
- Catheterization : হালকা থেকে গুরুতর পেরিফেরিয়াল ধমনী রোগের কিছু রোগীদের পায়ে রক্ত প্রবাহ ফিরিয়ে আনতে চিকিত্সার প্রয়োজন হতে পারে। কখনও কখনও চিকিত্সকরা অবরুদ্ধ ধমনীতে একটি ক্যাথেটার inোকান, ঘটনাস্থলটি খোলার জন্য এটির অভ্যন্তরে একটি বেলুনটি ফুঁকুন এবং তারপরে ধমনীটি উন্মুক্ত রাখতে একটি ধাতব ব্রেস রাখুন। এই পদ্ধতিটি সাধারণত করোনারি ধমনীর চিকিত্সার জন্যও ব্যবহৃত হয় যা হৃৎপিণ্ডের পেশীতে রক্ত ফেরায়।
- পেরিফেরাল ভাস্কুলার ডিজিজের জন্য সার্জারি করুন : পেরিফেরাল আর্টারি ডিজিজের শল্য চিকিত্সার মধ্যে ভাস্কুলার সার্জন দ্বারা করা ভাস্কুলার সার্জারি, বা ধমনির আস্তরণের অপসারণ জড়িত।