রক্তাল্পতা
অ্যানিমিয়া বা রক্তাল্পতা উন্নয়নশীল দেশগুলির মধ্যে একটি সাধারণ রোগ। স্বাস্থ্যকর ও স্বাস্থ্যকর পুষ্টি সংস্কৃতির ধারণার অনুপস্থিতির কারণে এটি সাধারণত বাচ্চাদের মধ্যে ছড়িয়ে পড়ে। হিমোগ্লোবিন বহনকারী লোহিত রক্তকণিকা, দেহের কোষগুলি তৈরি করতে রক্তের অক্ষমতা থেকে রোগী ভোগেন এবং এইভাবে অক্সিজেনের পরিমাণ কমিয়ে দেয় কোষের সংখ্যা, যার ফলে কোনও প্রচেষ্টা করার পরে রোগী ক্লান্তিতে ভোগেন এবং হতে পারে অজ্ঞান হওয়া এবং দুর্বল ঘনত্বের সাপেক্ষে।
রক্তাল্পতার কারণ
রক্তের ক্ষয়
রক্তপাত হলে শরীরে লাল রক্ত কণিকা হারাতে পারে এবং দীর্ঘমেয়াদে রক্তাল্পতা দেখা দিতে পারে যাতে দেরি না হওয়া পর্যন্ত এটি ধরা পড়ে না। এই ধরণের রোগ বিরল, বিশেষত যখন দেহের গঠন শক্তিশালী থাকে এবং রোগী লাল রক্তকণিকা তৈরি করে এই ঘাটতি পূরণ করতে পারে এটি শরীরের দ্বারা ক্ষতিগ্রস্থ কোষগুলিকে প্রতিস্থাপন করে।
লাল রক্ত কণিকা উত্পাদন করতে শরীরের অক্ষমতা
যখন কোনও রক্তপাত হয় তখন দেহ লাল রক্তকণিকা পুনর্নবীকরণ করে, কারণ এটি প্রতিবারই দেহে নিজেকে পুনর্নবীকরণ করে। তবে, প্রক্রিয়াটি সম্পূর্ণ হওয়ার সাথে সাথে যদি কিছু ভুল হয়ে যায়, বা যদি দেহের দ্বারা উত্পাদিত লাল রক্ত কণিকার পরিমাণে কোনও ঘাটতি থাকে তবে এটি শরীরকে ভিটামিন হারাতে এবং প্রক্রিয়াটি সম্পন্ন করার জন্য প্রয়োজনীয় প্রোটিনগুলি হ্রাস করে।
রক্তাল্পতার প্রকারগুলি
লোহার অভাবজনিত রক্তাল্পতা
হাড়ের মাঝখানে অস্থি মজ্জা রক্তের কোষে অক্সিজেন স্থানান্তর করার জন্য দায়ী হিমোগ্লোবিন উত্পাদন করতে সাহায্য করার জন্য আয়রন প্রয়োজন, তবে যদি লোহার ঘাটতি থাকে তবে লোহিত রক্তকণিকায় হিমোগ্লোবিন তৈরি করা যায় না। রক্তাল্পতা থেকে, যা বিভিন্ন কারণে ফলাফল হয়:
- মাসিক।
- ধূমপান এবং ড্রাগ।
- গর্ভাবস্থা এবং স্তন্যদানের জন্য প্রত্যেকের দেহের প্রয়োজনীয় পরিমাণ মতো পুষ্টি এবং ভিটামিন থাকা দরকার।
- প্রতিদিনের ডায়েটে বিশেষত অল্প বয়স্ক শিশু, শিশু, নিরামিষাশী এবং কিশোর-কিশোরীদের মধ্যে আয়রনের পরিমাণ কম হওয়া উচিত।
- প্রচুর পরিমাণে ক্যাফিন পানীয় পান করুন।
ভিটামিনের ঘাটতিজনিত রক্তাল্পতা
রক্তের রক্তকণিকা তৈরির জন্য শরীরে ভিটামিন বি 12 এবং ফলিক অ্যাসিডের প্রয়োজন হয়, তাই তাদের অভাব রক্তাল্পতার কারণ হতে পারে, নিম্নলিখিত কারণে:
- পর্যাপ্ত মাংস খাচ্ছি না।
- অন্ত্র বা পেটে পরজীবীর উপস্থিতি খাবারে প্রাপ্ত ভিটামিন শোষণ করে absor
- গর্ভাবস্থা এবং স্তন্যদান, যা মহিলাদের এই ধরণের রক্তস্বল্পতার অন্যতম কারণ, কারণ শরীরকে এই পর্যায়ে প্রচুর পরিমাণে পুষ্টির প্রয়োজন হয়।
হাড় এবং অস্থি মজ্জার সমস্যা
এই সমস্যাগুলির কারণে অল্প পরিমাণে লোহিত রক্তকণিকা তৈরি হতে পারে, বিশেষত যখন অস্থি মজ্জা বা অস্থি মজ্জাটি যদি ব্যক্তির ক্যান্সার হয় তবে প্রক্রিয়াটি অপ্রতুল হয়।
অন্যান্য ধরণের
রক্তস্বল্পতা অন্যান্য কারণ হতে পারে:
- থাইরয়েডের সমস্যা।
- উন্নত কিডনি রোগ
- দীর্ঘস্থায়ী রোগ যেমন ক্যান্সার এবং বাত।
রক্তাল্পতার চিকিত্সা
রক্তাল্পতা সংক্রমণের প্রধান কারণ হিসাবে গণ্য করা হয়। শরীরে আয়রনের ঘাটতির কারণ হিসাবে যখন আয়রনযুক্ত খাবারগুলি খাওয়ার জন্য সুপারিশ করা হয় যেমন সবুজ শাকসব্জী, ফল, কালো মধু, শস্যের আকারে খাদ্যতালিকাগত পরিপূরকগুলির জন্য ডাক্তারের সাথে যুক্ত মাছ, অ্যানিমিয়ার সাথে চিকিত্সা করা উচিত একটি বিশেষজ্ঞের পরামর্শ। স্বাস্থ্যকর ডায়েট অনুসরণ করে, ক্যাফিন জাতীয় পানীয় এড়ানো এবং শরীরকে প্রয়োজনীয় শক্তি দেয় এমন স্বাস্থ্যকর পানীয় পান করার মাধ্যমেও এই ধরণের রোগ খাওয়া থেকে বাঁচতে হবে।