বিভিন্ন ঘটনা ও পরিস্থিতি রয়েছে যা আঘাতের ক্ষেত্রে পায়ে ব্যথা জাগাতে পারে, হাঁটাচলা, ব্যথা হিল পাদদেশে প্রচুর লোকের সাথে যে ব্যথা হয় তা সহ হিল হিল অনুভূতির মূল কারণ এবং আরও অনেক কিছু তন্তুযুক্ত টিস্যুর সাধারণ প্রদাহ যা হিলের নীচের পা থেকে প্রসারিত হয় এবং পায়ের আঙ্গুল পর্যন্ত প্রসারিত হয়, যা ফে্যাসিয়া অ্যাসিডের প্রদাহ বলে, যা প্রচন্ড ব্যথা মানুষের অনুভূতিকে প্রভাবিত করে, বিশেষত হাঁটার সময় বা গোড়ালি দিয়ে।
যতক্ষণ এই প্রদাহ দীর্ঘকাল অব্যাহত থাকে, হিল অঞ্চলে ক্যালসিয়াম জমা হয়, যেখানে রোগী বেশিরভাগ সময় ধ্রুব ব্যথা অনুভব করেন। রোগী আরও লক্ষ করে যে ব্যথা বৃদ্ধি পায় যদি তিনি এমন একটি অবস্থান গ্রহণ করেন যা তাকে বিশ্রাম দেয় এবং ফিরে এসে দাঁড়ায় বা যদি ঘুম থেকে উঠে যায়।
হিল ব্যথার কারণগুলির মধ্যে রয়েছে:
- হঠাৎ হাঁটার দীর্ঘ দূরত্ব।
- জগিংয়ের মতো খেলাধুলা করুন।
- আশ্চর্যজনকভাবে ওজন যেমন গর্ভাবস্থার মতো।
- ভারী যা বহন করুন।
- প্রাপ্তবয়স্কদের বা মধ্য বয়সে পায়ে আঘাত প্রায়শই স্থূলত্ব এবং অতিরিক্ত ওজনের কারণে প্রদর্শিত হয়।
- রিউম্যাটয়েড আর্থ্রাইটিসের মতো বিভিন্ন যৌথ ব্যাধি।
- হিলের হাড় বা ফ্র্যাকচারে আঘাত
- হিল পেরেক, যা সর্বদা পায়ের গোড়ালি ব্যথার বড় কারণ নয়, তবে এটি এমন কিছু বিভাগের অস্তিত্বকে বাদ দেয় না যা তাদের কারণ হিসাবে বিবেচিত হয়।
যে চিকিত্সার জন্য অস্ত্রোপচারের প্রয়োজন হয় না :
Fascia এবং এই চিকিত্সার মাধ্যমে রোগীদের একটি বড় গ্রুপ 10 মাসের মধ্যে পরিষ্কারভাবে উন্নত করা হয়।
চিকিত্সার এই পদ্ধতিগুলি একাধিক, সহ:
- ব্যায়ামের ক্রিয়াকলাপ বিশ্রাম এবং হ্রাস করুন।
- প্রতিদিন তিন থেকে চার বার 20 মিনিটের জন্য পায়ে বরফ রাখা চিকিত্সায়ও কার্যকর।
- পা এবং ফ্লেক্স পেশী অনুশীলন করা বিশেষ ব্যায়ামগুলির মধ্যে একটি যা ব্যথা উপশম করে।
- এক মাসেরও বেশি সময় ধরে medicineষধটি ব্যবহার না করার জন্য যত্ন নিয়ে কিছু শালীন ও অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি ড্রাগ ব্যবহার করুন।
- বিশেষজ্ঞরা গিয়ে ফিজিওথেরাপি।
- পায়ের হিলের ব্যথা প্রতিরোধের জন্য ডান পায়ের জুতো নির্বাচন করা, যা সিলিকন প্যাড দ্বারা সমর্থিত ঘন সোলড জুতো, হাঁটা বা দাঁড়ানো সম্পর্কিত চাপ হ্রাস করে।
- কর্টিসোন স্ফীত ফ্যাসিয়ায় ইনজেকশন হতে পারে, প্রায়শই হিলের ব্যথার কারণে ঘটে। এটি একটি শক্তিশালী প্রদাহ বিরোধী এজেন্ট যা ব্যথা উপশম করে এবং ব্যথা উপশম করে।
যদি সার্জিকাল চিকিত্সা অনুসরণ না করা হয় তবে রোগী ছয় মাস অ-সার্জিকাল চিকিত্সার পরে চিকিত্সা করা যেতে পারে।