পায়ের ক্র্যাকিং এটি এমন একটি দৃশ্য যা দৃষ্টিশক্তিকে স্বাচ্ছন্দ্য দেয় না তবে এটি ব্যথা এবং অস্বস্তির উত্স, কারণ কিছু ক্ষেত্রে পায়ের রক্তপাত ঘটে এবং পায়ের ক্র্যাকিংগুলি চামড়ার কোষগুলিকে ভেঙে ফেলে এবং জেনে যায় শুকনো ত্বকের শর্ত এবং এই ক্ষেত্রে অতিরিক্ত পুরুত্ব গোড়ালিগুলির ত্বকের ক্র্যাকিংয়ের অবস্থা দেখায়।
মহিলারা তাদের পায়ের ক্র্যাকিং, গ্রীষ্মের জুতাগুলিতে তারা যা চান তা পরতে অক্ষমতা এবং জুতা কেনার বর্জন এবং ক্লাসিক ক্লাসিক বন্ধ জুতা ব্যবহার করে সারা বছর ধরে বিব্রত হন তবে ক্র্যাকিং পুরুষদের ক্ষেত্রে ঘটতে পারে তবে নারীদের চেয়ে হালকা এবং কম কারণ কোন কারণ নেই।
ফাটল পায়ের কারণ
- দীর্ঘ সময়ের জন্য দাঁড়ানো।
- মাত্রাতিরিক্ত ওজনের।
- সঠিক জুতা ছাড়াই কার্পেটের সাথে জায়গাগুলি চলুন।
- পায়ের চাপ বাড়ান।
- মাটিতে ছুঁয়ে যাওয়া অনুপযুক্ত জুতো পরুন।
- অস্বস্তি এবং পা যত্ন
- জিনগত কারণটি পায়ে ফাটলের অন্যতম কারণ।
- ত্বকের দুর্বল কোষ বর্ণ
চিকিত্সা ও পায়ের চিকিত্সার পদ্ধতি disposal
- খোলা জুতো না পরতে পছন্দ করুন যা ত্বকের শুষ্কতা এবং ভয় বাড়ায়।
- মাটি থেকে এক ফুট দূরে উপযুক্ত জুতো পরুন এবং জুতোটি হিল ছাড়াই স্তরের।
- দৈর্ঘ্যের সাথে উপযুক্ত হওয়ার জন্য যথাসম্ভব ওজন হালকা করুন।
- কার্পেটে আরামদায়ক পরিবারের জুতো ছাড়া হাঁটাচলা এড়িয়ে চলুন।
- সময়ে সময়ে বিশ্রামের সাথে দীর্ঘ সময়ের জন্য দাঁড়িয়ে থাকা সহজ।
- সঠিক পায়ের জুতো সহ সুতির ভাল মোজা পরুন।
- ক্রিম প্রয়োগ করুন যা পুরো ফুট ম্যাসাজের সাথে পা এবং হিলের অঞ্চল দিয়ে হাইড্রেশন বাড়াতে সহায়তা করে।
- আধা ঘন্টা ধরে গরম পানিতে পা রাখুন তারপর পায়ের জন্য পাথরটি ব্যবহার করুন এবং বিরতিতে এবং মৃদুভাবে মৃত ত্বক সরান।
- পা ভালভাবে শুকিয়ে যাওয়ার পরে ফ্যাটিযুক্ত উপাদানে সমৃদ্ধ ক্রিম রাখুন এবং পায়ের আর্দ্রতা যতক্ষণ সম্ভব রক্ষার জন্য পুরু মোজা পরতে পছন্দ করুন।
- পায়ের ফ্র্যাকচারের জন্য সেরা ময়েশ্চারাইজারগুলি হ’ল ভ্যাসলিন, এটি একটি উচ্চ ময়শ্চারাইজিং হার এবং ত্বকের আস্তে আস্তে পরিমাণে চর্বি গ্রহণ করে এবং ত্বকের উচ্চ আর্দ্রতা বজায় রাখে।
- জলপাই তেলও এর উল্লেখযোগ্য নিরাময় এবং নিরাময়ের দক্ষতার জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে।
- গ্লিসারল অয়েলে পায়ের শীতল দিয়ে মৃত ত্বক অপসারণের পরে পা ফ্যাট করুন এবং তারপরে এক সপ্তাহের জন্য গ্লিসারল ব্যবহারের পরে নরম পায়ে যাওয়ার জন্য রাতে তুলার মোজা পরুন।