ফোলা পায়ে কীভাবে চিকিত্সা করা যায়
পায়ের ফোলা হ’ল এমন একটি রোগ যা পায়ের কোষ, টিস্যু এবং পেশীগুলিতে তরল এবং লবণ জমা হওয়ার ফলে ঘটে, যা আঘাতের আকার বৃদ্ধি করে এবং ক্ষণস্থায়ী বা দীর্ঘস্থায়ী ফোলা ফোলা শ্রেণীবদ্ধ করে, এর প্রতিটি কারণ এবং পদ্ধতিগুলি চিকিত্সা।
ট্রান্সভার্স ফোলা ফোলা
এটি হ’ল দৈনিক প্রচেষ্টা বৃদ্ধি বা দীর্ঘ ঘন্টা হাঁটার ফলে ব্যক্তিটিকে প্রভাবিত করে এবং সর্বোত্তম সমাধানটি হল বাকী পা এবং তিন ঘন্টা হাঁটা না, এবং এই ধরণের কোনও ঝুঁকি নেই প্রাপ্তবয়স্কদেরকে প্রভাবিত করতে পারে বা অল্প বয়স্ক।
দীর্ঘমেয়াদে ফুলে যাওয়া পা
পা ফোলা ঝুঁকিপূর্ণ, স্বাস্থ্যগত সমস্যাগুলির কারণ যেমন: হাঁটাতে অসুবিধা, সংক্রমণ এবং পায়ের আলসার, পায়ের মধ্যে অস্বাভাবিকভাবে লবণ জমা হওয়ার কারণে সেপটিসেমিয়া এবং রক্ত সঞ্চালন হ্রাস, প্রায়শই ডায়াবেটিসে আক্রান্ত রোগীদের মধ্যে।
ফুলে যাওয়া পায়ের কারণ
- পা আঘাতের ঝুঁকিতে বা ভারী কোনও জিনিসের সাহায্যে প্রভাব থেকে মোড় নেয়।
- ওজন বৃদ্ধি, যা ওজন এবং ফোলা বহন করতে পায়ের ক্লান্তি বাড়িয়ে তোলে।
- ডায়াবেটিস।
- কিছু মেয়েদের menতুচক্র আসার কারণে সংক্রামিত হয়।
- সুপরিণতি।
- সাইট্রাস এবং আচার খুব চিকিত্সা করুন।
- নির্দিষ্ট ওষুধের ব্যবহার, যেমন এন্টিডিপ্রেসেন্টস, জন্ম নিয়ন্ত্রণের বড়ি, ডায়াবেটিসের ওষুধ এবং স্টেরয়েড।
পা ফোলা চিকিত্সার পদ্ধতি
- এক হাঁটা থেকে অন্য হাঁটা পর্যন্ত পা বিশ্রাম দেওয়া এবং দু’ঘন্টার বেশি দূরে থাক staying
- লবণ এবং আচার গ্রহণ থেকে দূরে থাকুন এবং খাবারে লবণ তৈরি করা আপাত স্বাদ নয়।
- যোগ ব্যায়াম: যা চিকিত্সার ক্ষেত্রে আশ্চর্যজনক ফলাফল দেখায়।
- লবণ, প্রাচীন পদ্ধতিগুলির মধ্যে একটি তবে কার্যকর চিকিত্সা, একটি গভীর বাটিতে দুটি লিটার পানিতে পরিমাণ মতো লবণের পরিমাণ রাখে এবং তারপরে পায়ের পাত্রে আধা ঘন্টা ম্যাসেজ করে নিমজ্জন করা হয়।
- পায়ের নীচে একটি প্যাড রেখে তাদের উপরে উঠান এবং তাদের শীর্ষ স্তরের সমান করুন।
- দিনে দুই লিটারেরও বেশি পরিমাণে জল পান করা, এটি শরীরে রক্ত সঞ্চালনকে সক্রিয় করে এবং পায়ে জমা হওয়া লবণগুলি প্রস্রাবের কিডনিতে বের করে দেয়।
- ট্যাবলেট এবং ম্যাগনেসিয়াম পরিপূরক গ্রহণ, পা ফোলা হওয়ার অন্যতম কারণ ম্যাগনেসিয়ামের ঘাটতি এবং এটি ডাক্তারের সাথে পরামর্শের পরে ব্যবহার করা উচিত।
- জলপাইয়ের তেল এবং বাদামের তেলের সাথে আঙ্গুরের তেল প্রতিটি ধরণের তেলের সমান পরিমাণে মিশ্রিত হয় এবং কমপক্ষে আধা ঘন্টা ধরে পায়ে ম্যাসাজ করা, ফোলা দূর করতে এবং এর ফলে হওয়া ব্যথা কমাতে তাদের প্রধান ভূমিকা রয়েছে।
- আপনার ডাক্তারকে পরীক্ষা করুন এবং কোনও ফলাফল না দেখিয়ে আগের পদ্ধতিগুলির মধ্যে দুটি ব্যবহার করার পরে এই পদক্ষেপটি অনুসরণ করুন, ডাক্তার প্রয়োজনীয় চিকিত্সা এবং উপযুক্ত চিকিত্সার বিবরণ করবেন।