পায়ের তলগুলি গরম করুন
অনেকে পায়ে তাপ এবং উত্তাপে ভোগেন এবং ঘুমের সময় এবং বিশেষত গর্ভবতী মহিলাদের মধ্যে এই পরিস্থিতি দেখা দেয়। এই সমস্যার অনেকগুলি কারণ রয়েছে যার মধ্যে রয়েছে: শরীরে সাধারণ সমস্যাগুলির উপস্থিতি, বা পায়ে সমস্যা, বা ওজন বাড়ানো। পায়ের তলগুলির তাপ থেকে বিভিন্ন উপায়ে মুক্তি পাওয়া সম্ভব, যার মধ্যে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ হ’ল রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করা, পায়ের অবিচ্ছিন্ন যত্ন নেওয়া, দীর্ঘ সময় ধরে দাঁড়ানো এড়ানো এবং শোষণকারী সূতির মোজা ব্যবহার করা use ঘাম, এবং সংকীর্ণ চিকিত্সা জুতা পরা।
পা জন্য তাপ কারণ
- ওজন বৃদ্ধি যা পায়ে প্রচণ্ড চাপ সৃষ্টি করে এবং দীর্ঘ সময় ধরে দাঁড়িয়ে থাকার সাথে এই পরিস্থিতি বৃদ্ধি পায়।
- ডায়াবেটিস, যা পেরিফেরিয়াল নার্ভগুলির প্রদাহ এবং পায়ে তাপের উপস্থিতি সৃষ্টি করে, এই লক্ষণগুলি উচ্চ রক্তে শর্করার প্রথম লক্ষণ।
- বিশেষত পায়ে ঘাম বেড়ে যাওয়ার ফলে পায়ের উত্তাপের অনুভূতি হয়।
- নির্দিষ্ট ভিটামিনের অভাব, বিশেষত ভিটামিন বি, যা স্নায়ু এবং পায়ে প্রদাহ এবং পায়ে উত্তাপ সৃষ্টি করে।
- মোজা তৈরি করা হয় এমন কিছু উপাদানের সংবেদনশীলতা যেমন নাইলন।
- বিশেষ করে গ্রীষ্মে লাল রক্ত কোষের সংখ্যা, পায়ের লালভাব বৃদ্ধি করুন।
- পায়ে স্নায়ু খাওয়ানো টিপে চাপ দিয়ে পায়ে তাপ এবং অসাড়তা দেখা দেয়।
- পায়ের আস্তরণে প্রদাহের উপস্থিতি।
- ভেরিকোজ শিরা।
- কিছু ওষুধ গ্রহণ করুন যা পায়ের সংবেদনশীলতা সৃষ্টি করে।
- কেমোথেরাপির জটিলতায় পা গরম করুন।
- দীর্ঘস্থায়ী কিডনি রোগ যেমন কিডনি ব্যর্থতা।
- থাইরয়েডের সমস্যা হচ্ছে।
- পা ছত্রাকের সংক্রমণ
- রক্তে উচ্চ ইউরিক অ্যাসিড।
পায়ের ত্বকের উত্তাপকে ভেষজগুলি দিয়ে চিকিত্সা করা
- ওকের কুঁচি: ওক কুঁচিতে 20% কমে ফেনলিক অ্যাসিড এবং ট্যানিক এসিড থাকে। এই crusts ফুট তাপ চিকিত্সা করার জন্য ফুটন্ত পরে ব্যবহার করা হয়। এক চামচ ওক খোসার গুঁড়ো নিন এবং দু লিটার জল দিয়ে আগুনে রাখুন এবং 5 মিনিট ধরে রান্না করুন cook পায়ের আঙ্গুল, পা এবং তলগুলির একটি ম্যাসেজ দিয়ে সমাধানের পাদদেশে পাটি শুকিয়ে নিন এবং পশমের মোজা পরুন। এই প্রক্রিয়াটি প্রতিদিনের পুনরাবৃত্তি করা যেতে পারে পায়ের তলগুলিতে তাপ নির্মূল করতে।
- বাবুনঃ আমরা ফুটফুটে ক্যামোমিলের ফুলগুলি স্নান হিসাবে ব্যবহার করি পায়ের তলগুলির তাপের জন্য। ফুটন্ত জলে এক চা চামচ ক্যামোমিল রেখে পাঁচ মিনিটের জন্য রেখে দিন, প্রাতঃরাশের পরে প্রাতঃরাশের পরে এক কাপ এবং রাতের খাবারের পর এক কাপ পান করুন। ক্যামোমিলটি পায়ের ত্বকের উত্তাপ থেকে মুক্তি পেতে ম্যাসাজ দিয়ে পা স্নান হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে।
- পেঁয়াজ: আমরা দুপুরের খাবার এবং রাতের খাবারের জন্য পেঁয়াজ খেয়ে পায়ের ত্বকের উত্তাপের জন্য পেঁয়াজ ব্যবহার করি। পেঁয়াজ একটি অ্যান্টিবায়োটিক যা দেহের অনেক রোগের চিকিত্সা করতে সহায়তা করে।
- শুক্রাণু: আমরা সকালের নাস্তার পরে এবং রাতের খাবারের পরে এক কাপ ভিজে মিরিমিয়া খেয়ে পায়ে অতিরিক্ত ঘামের চিকিত্সার জন্য ageষিকে ব্যবহার করি।