পাদদেশ চিকিত্সা

পায়ের কাঁটা

পায়ের হিলের টিস্যুগুলিতে প্রদাহজনিত কারণে হাড়ের কাঁটাচামচ, যা পায়ের তলদেশে ক্যালসিয়াম জমা হওয়ার কারণে এবং তন্তুগুলি গঠিত হয় এবং প্রদাহের ফলে সংকুচিত হয় এবং অস্টিওপোরোসিস আকারে সৃষ্টি করে পায়ের নীচে হাড়ের কাঁটাচামচ, এবং এমন অনেক কারণ রয়েছে যা পায়ের কাঁটাতে বাড়ে, যেমন:

পায়ের নীচে লবণের জমা।
পাদদেশে ব্যাকটিরিয়া সংক্রমণের ঘটনা।
হাই হিল দিয়ে কিছু ক্ষতিকারক অভ্যাস অনুশীলন করুন এবং ছোট আকারের জুতা পরুন।
দীর্ঘ সময় ধরে পা বিশ্রাম করবেন না এবং জুতা না পরে হাঁটবেন
স্থূলত্ব, এবং গর্ভাবস্থার এক পর্যায়ে হঠাৎ পায়ে চাপ বৃদ্ধি।

হাঁটতে হাঁটতে চাপলে বা শক্ত এবং অস্বস্তিকর জুতো পরলে রোগীর নীচের অংশে ব্যথা অনুভূত হয়, যার কারণে তিনি এটি কেন তা জানতে ডাক্তারের কাছে যান। ডাক্তার কিছু পদক্ষেপ পরীক্ষা করবেন যেমন কিরণগুলি হাড়ের প্রোট্রোশনের আকারে কাঁটা দেখায়। এই ঝামেলা সমস্যাটির মধ্যে:

আহত পায়ে ওভারলোড করবেন না, আক্রান্ত পায়ের চাপ থেকে মুক্তি দেওয়ার জন্য রোগীর যথেষ্ট বিশ্রাম নেওয়া উচিত।
একটি চলমান খেলা হিসাবে দুর্দান্ত আন্দোলনের প্রয়োজন এমন ক্রিয়াকলাপগুলি ব্যবহার করবেন না।
ওজন বাড়াতে এমন খাবার থেকে দূরে থাকুন এবং ওজন কমাতে যত্ন নিন, যাতে দাঁড়িয়ে এবং হাঁটার সময় চাপ কম হয়।
সংকীর্ণ, অস্বস্তিকর এবং সমতল জুতো পরেন না এবং একটি স্বাস্থ্যকর আস্তরণের এবং সঠিক বক্ররেখার সাথে মেডিকেল জুতাগুলির সাথে তাদের প্রতিস্থাপন করুন।
জুতোতে রাখা মেডিকেল অ্যাডিটিভগুলির মাধ্যমে যদি পায়ের উপস্থিতি থাকে তবে চ্যাপ্টা হওয়া সমস্যার চিকিত্সা।
ভিতরে রাখা হিল রক্ষকগুলি ব্যবহার করুন, যতক্ষণ না অস্বস্তিকর গোড়ালি থেকে চাপ উপশম হয় না।
সংক্রমণ ক্ষেত্রে বরফ বা ঠান্ডা জল রেখে এবং ফার্মাকোকিনেটিক্স ব্যবহারের মাধ্যমে ব্যথা উপশম করুন।
দাঁড়িয়ে বা হাঁটার সময় হ্রাস করুন, বিশেষত যখন ব্যথা হয়।
যদি আক্রান্ত স্থানে প্রদাহ হয় তবে ডাক্তার তাকে সংক্রমণের চিকিত্সার জন্য স্থানীয় একটি ইনজেকশন দেবেন।
উপরের সমস্ত কিছু করার পরেও যদি সন্তোষজনক ফলাফল না পান তবে সার্জিকাল হস্তক্ষেপের প্রয়োজন হতে পারে।

সংক্রামিত ব্যক্তি এই সমস্যার চিকিত্সার জন্য প্রাকৃতিক ভেষজ উদ্ভাবন করতে পারে, যেমন একটি প্রাকৃতিক মিশ্রণটি পুরো দিন ধরে উত্তাপে ফেলে রাখার পরে এবং সংক্রমণের জায়গায় গরম জলের সংকোচনের পরে, এই মিশ্রণটি সরিষার তেল দিয়ে তৈরি হয় , জলপাই এবং পুকুরের শিম, কাঁচা মরিচের যোগে। ব্যক্তি আঘাতের কারণগুলি থেকে দূরে রেখে পায়ের চোট থেকে নিজেকে রক্ষা করতে পারে এবং আরামদায়ক জুতো এবং চিকিত্সা উচ্চ হিলের জুতো থেকে দূরে রাখার যত্ন নিতে হবে এবং যুক্তিসঙ্গতভাবে ব্যায়াম করা উচিত এবং অতিরঞ্জিত নয়।