মাথাব্যাথা
চিকিত্সার ইতিহাস এবং শারীরিক পরীক্ষার মাধ্যমে বেশিরভাগ ধরণের মাথাব্যথা নির্ণয় করা যেতে পারে, যাতে ভ্যাসোডিলেশন বা টিউমারগুলির মতো মস্তিষ্কে শারীরবৃত্তীয় পরিবর্তনগুলি যেমন ভিশন টেস্ট, এক্স-রে এবং এমআরআই পরীক্ষা করে lude
মাথা ব্যথার সাধারণ কারণগুলির মধ্যে রয়েছে: অতিরিক্ত ধূমপান, শরীরে পানির অভাব, ব্যথানাশক excessiveষধগুলির অত্যধিক ব্যবহার, দীর্ঘক্ষণ ঘুম, চোখের চাপ, ঘাড়ের শক্ত হয়ে যাওয়া এবং অন্যান্য অনেক কারণ। মাথাব্যথার জন্য অনেক ধরণের চিকিত্সা রয়েছে এবং যা একজনের পক্ষে কাজ করে তা অন্যের পক্ষে কাজ নাও করে। তবে মাথাব্যথার বেশিরভাগ কারণগুলি জীবনযাত্রার পরিবর্তনের সাথে যেমন নিয়মিত অনুশীলন, প্রচুর পরিমাণে জল পান করা এবং আরও অনেক চিকিত্সা দিয়ে চিকিত্সা করা যেতে পারে।
মাথাব্যথা নিরাময়
- আদা: এটি মাথার রক্তনালীগুলির প্রদাহ কমাতে সাহায্য করতে পারে, ফলে মাথা ব্যথা থেকে মুক্তি দেয়। আদা ব্যবহার করা হয় তাজা লেবুর রসের সাথে সম পরিমাণে গুঁড়ো মিশ্রিত করতে। এই চিকিত্সা দিনে একবার থেকে দুবার ব্যবহার করা হয়।
- পুদিনা: পুদিনায় সক্রিয় উপাদান হ’ল একটি পদার্থ মেন্থল, মাথা ব্যথার উপশম একটি খুব কার্যকর পদার্থ, এবং মাথাব্যথার চিকিত্সার জন্য মেনথল ক্রিম ব্যবহার করতে পারেন এবং কপাল এবং ঘাড়ে মুছা যায় এবং যদি না পাওয়া যায় তবে পুদিনার তেল দিয়ে প্রতিস্থাপন করা যেতে পারে, যা মাথা ব্যথার কারণ হিসাবে রক্তনালীগুলির বাধা রোধ করে, শোষক এবং স্নায়ুর লাইসেন্সযুক্ত এবং কপালে ম্যাসেজ করে ব্যবহার করা বা আপনি একটি ফোড়ন ফুটন্ত জলে কয়েক ফোঁটা গোলমরিচ তেল রেখে বাষ্প স্নান প্রস্তুত করতে পারেন, এবং কয়েক মিনিটের জন্য বাষ্প শ্বসন।
- রোজমেরি তেল: ল্যাভেন্ডার তেল, soothes এবং স্নায়ু শান্ত করা এর গন্ধ গন্ধ, টান এবং মাথা ব্যথা উপশম করতে সাহায্য করে। গবেষণায় দেখা গেছে যে এটি মাইগ্রেনের লক্ষণগুলি উন্নত করতে সহায়তা করে। ল্যাভেন্ডার তেল এক টুকরো কাপড়ে কয়েক ফোঁটা রেখে শ্বাস ফেলা করে ব্যবহার করা হয়।
- বরফের উপাদান হিসাবে: ঠান্ডা প্রদাহের প্রভাব হ্রাস করতে সাহায্য করে যা মাথা ব্যথার দিকে পরিচালিত করে। তদতিরিক্ত, এটি একটি ব্যথা-উপশমকারী প্রভাব রয়েছে। এটি গলার পিছনে আইস প্যাক বা ব্যাগ হিসাবে রাখা যেতে পারে বা বরফ জলে নিমগ্ন একটি কাপড় মাথায় ব্যবহার করা যেতে পারে। পাঁচ মিনিটের জন্য এবং এই প্রক্রিয়াটি কয়েকবার পুনরাবৃত্তি করুন।
- রেহান: তুলসী পেশীগুলি শিথিল করে, যা উত্তেজনাজনিত হালকা মাথা ব্যথার চিকিত্সার জন্য এটি দরকারী করে তোলে এবং সাধারণভাবে একটি শোষক এবং শোষক প্রভাব ফেলে এবং এক কাপ ফুটন্ত পানিতে কয়েকটি পাতা রেখে তুলসী ব্যবহার করে এবং একপাশে রেখে যান কয়েক মিনিট, এবং তারপর মধু একটি চামচ সঙ্গে পান করুন।