ভূট্টা
কালু পেরেক বা পেরেক পেরেক হিসাবে পরিচিত, এমন একটি অবস্থা যা মাংসল বৃদ্ধির দ্বারা চিহ্নিত হয় যা পায়ের শীর্ষের এবং পায়ের আঙ্গুলের মাঝে বৃদ্ধি পায়, ফলে মৃত মাংস এবং ত্বকের কোষগুলির একটি গ্রুপ তৈরি হয় যা জমে থাকে মূলত ত্বকের পৃষ্ঠের পৃষ্ঠে, হাড় এবং ত্বকের জন্য, এর আকার পায়ে পৃষ্ঠের ফোসকা আকারে প্রদর্শিত হয়, তবে এটির ত্বকের স্তরগুলিতে প্রায়শই গভীর দমনকারী শরীর থাকে।
এটি লক্ষ করা উচিত যে এটি ব্যক্তিকে ব্যথা অনুভব করে, বিশেষত চাপলে এবং কখনও কখনও মানুষের জীবনকে বাধা দেয়, যাতে সে হাঁটতে পারে না, তাই তার ব্যথা সম্পূর্ণরূপে নির্মূল করার জন্য কার্যকর শারীরিক থেরাপি থাকতে হবে এবং এই নিবন্ধটি আমরা শিখব কীভাবে পায়ের পেরেকটি সরান।
পায়ের পেরেকটি কীভাবে সরিয়ে ফেলা যায়
ঝামাপাথর
কুড়ি মিনিটের জন্য গরম পানিতে পা ভিজিয়ে রাখুন, তারপরে পিউমিস পাথর দিয়ে আট মিনিটের জন্য ত্বকটি ঘষুন, আক্রান্ত স্থানগুলির মধ্য দিয়ে যাচ্ছেন, শুকনো করার জন্য কিছুক্ষণের জন্য পা রেখে দিন এবং তারপরে একটি মাঝারি আকারের তুলোর টুকরো নিমজ্জন করুন তেল গুঁড়ো। এটি আটকানোর জন্য আঠালো টেপ, এবং এটি সারা রাত রেখে দিন এবং নখটি পা থেকে অদৃশ্য না হওয়া পর্যন্ত প্রতিদিন ঘুমানোর আগে রেসিপিটি পুনরাবৃত্তি করুন।
সাদা ভিনেগার
আড়াই কাপ জল দিয়ে সাদা ভিনেগারের এক প্যাকেটের এক চতুর্থাংশ একত্রিত করুন এবং প্যাকেজটি ভালভাবে ভিজিয়ে রাখুন যতক্ষণ না আমরা পাতলা মিশ্রণটি পান, স্ক্রুতে একটি মিশ্রণটি রাখুন, আঠালো ব্যান্ডেজ দিয়ে অঞ্চলটি coverেকে রাখুন, রাতারাতি রেখে দিন এবং এতে সকালে, পাফ, তারপরে এই অঞ্চলটিকে আর্দ্র করার জন্য নারকেল তেল, জলপাই তেলের সাথে মিশ্রণটি রাখুন এবং প্রতিদিনের ভিত্তিতে প্রক্রিয়াটি পুনরাবৃত্তি করুন।
সোডা সোডা
একটি বেসিনে অল্প পরিমাণে গরম জল রাখুন, এক টেবিল চামচ বেকিং সোডা যোগ করুন এবং 20 মিনিটের জন্য মিশ্রণে পা ভিজিয়ে রাখুন, তারপরে পুমিস পাথর দিয়ে একটি বৃত্তাকার গতিতে অঞ্চলটি ম্যাসেজ করুন।
লেবু
পেরেকের জায়গায় সামান্য লেবুর রস রাখুন, এটি শুকনো দশ মিনিট রেখে দিন, তারপর এটি ধুয়ে ফেলুন। এই প্রক্রিয়াটি দিনে চারবার পুনরাবৃত্তি করুন। আপনি চার ভাগে লবঙ্গের টুকরো দুটি টেবিল চামচ লেবুর রস দিয়ে বিশ মিনিটের জন্য ভিজিয়ে রেখে এর সুবিধা নিতে পারেন, তারপরে লবঙ্গগুলি সরান, এবং ত্বকের মিশ্রণটি ঘষুন, এবং তারপর এটি পুরোপুরি শুকনো রেখে দিন এবং এটি পুনরাবৃত্তি করার পরামর্শ দিয়েছেন this দিনে তিনবার রেসিপি করুন।
রসুন
আমরা একটি বাটিতে একই পরিমাণে লবঙ্গ, রসুন মিশ্রিত করি, ঘুমানোর আগে মিশ্রণটি প্রভাবিত স্থানে রাখি, আঠালো ব্যান্ডেজ দিয়ে coverেকে রাখি, পুরো রাত ধরে রাখি, এবং সকালে এটি হালকা জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন, এই প্রক্রিয়াটি চারটি করুন নখ পুরোপুরি অদৃশ্য হওয়া পর্যন্ত এক বার বার, বাটিতে আধা চা-চামচ লবণের সাথে রসুনের ছয়টি লবঙ্গ রেখে একটি মিশ্রণটি মিশ্রণ করুন এবং তারপরে আক্রান্ত স্থানে পেস্টটি রাখুন এবং আঠালো ব্যান্ডেজ দ্বারা এটি আটকান , এবং চার দিনের জন্য ছেড়ে দিন, এবং পেরেকটি প্রথমবার থেকে অদৃশ্য না হলে প্রক্রিয়াটি কয়েকবার পুনরাবৃত্তি করার পরামর্শ দিয়েছেন।
পায়ের পেরেক প্রতিরোধের জন্য টিপস
- প্রতি সন্ধ্যায় সাবান এবং জল ব্যবহার করে আপনার পা ভালভাবে ধুয়ে নিন।
- পা ধোওয়ার পরে ময়েশ্চারাইজিং ক্রিম ব্যবহার করুন এবং এটি ভাল করে শুকিয়ে নিন।
- পায়ের যত্ন নেওয়া এবং তাদের কোনও ব্যথা অবহেলা না করা।
- নিয়মিতভাবে নিয়মিত পা পরীক্ষা করুন।
- কিনারা এবং কোণ থেকে সরাসরি দূরে কাটা দ্বারা নখগুলি স্বাস্থ্যকর উপায়ে ট্রিম করুন।
- অপ্রীতিকর গন্ধ এড়াতে প্রতিদিন মোজা মোজা পরিবর্তন করুন।