Gingivitis
কিছু লোক জিংজিভাইটিসের সমস্যায় ভুগেন, বায়োফিলমেট ব্যাকটিরিয়া সংক্রমণের কারণে ঘটে যা দাঁতের ফলক নামে পরিচিত, এটি দাঁতে ব্যাকটিরিয়ার একটি স্তর গঠনের দিকে পরিচালিত করে, অবশ্যই লক্ষ রাখতে হবে যে এই প্রদাহজনিত কারণে হরমোনের পরিবর্তন, বা ডায়াবেটিস, বা ধূমপান, যার ফলে মাড়ির রক্তক্ষরণ হয়, মুখ থেকে দুর্গন্ধযুক্ত চেহারা দেখা যায় এবং কখনও কখনও দাঁত নষ্ট হয় এবং ক্ষতি হয়, তাই বহু লোক বিভিন্ন উপায়ে সন্ধান করছেন এই প্রদাহ চিকিত্সা করার জন্য, এবং এই নিবন্ধে আপনাকে কীভাবে নিরাময় করবেন তা দেখানো হবে।
মাড়ির চিকিত্সার পদ্ধতিগুলি
বেকিং সোডা জন্য রেসিপি
আঠার সাথে টেক্সচারের মতো মিশ্রণ পেতে অল্প পরিমাণ হালকা গরম পানির সাথে 1/4 চা-চামচ বেকিং সোডা মিশ্রণ করুন, মাড়িতে লাগান, 2 মিনিটের জন্য রেখে দিন, হালকা জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন এবং এই রেসিপিটি তিনবার পুনরায় সংশোধন করুন পুরোপুরি প্রদাহ চিকিত্সার জন্য সপ্তাহ।
লেবুর রস রেসিপি
এক গ্লাস হালকা গরম জলে কিছুটা লেবুর রস মেশান, দিনে দুবার ব্রাশ করুন এবং ব্রাশ করার পরে চুলকানির মতো ব্যবহার করুন প্রদাহ প্রশমিত করতে এবং রক্তপাত থেকে মুক্তি দেয়। একটি পেস্ট পেতে স্বল্প লেবুর রস দুই চা চামচ মিশ্রিত করতে খুব কম পরিমাণে নুন মিশ্রিত করা যায়, তারপর মাড়িতে প্রয়োগ করা হয় এবং কমপক্ষে তিন মিনিট রেখে হালকা গরম পানিতে ধুয়ে দেওয়া হয় এবং প্রতিদিন পাঁচবার এই রেসিপিটি পুনরাবৃত্তি করার পরামর্শ দেওয়া হয় সম্পূর্ণরূপে প্রদাহ থেকে মুক্তি পেতে।
ক্যাকটাস রেসিপি
ক্যাকটাস জেলটি উত্তোলন করা হয়, আঠা দ্বারা ঘষিত করা হয়, 10 মিনিটের জন্য রেখে দেওয়া হয়, তারপরে ঠান্ডা জল দিয়ে গারগল করুন এবং প্রদাহ উপশম করতে এই রেসিপিটি দিনে একবারের বেশি পুনরাবৃত্তি করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
নিম ভেষজ রেসিপি
দাঁতগুলি নিম দ্বারা যথেষ্ট পরিমাণে ব্রাশ করা হয়, অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল এবং ছত্রাকের বৈশিষ্ট্যযুক্ত একাধিকবার পুনরাবৃত্তি করা হয়।
রেসিপি হলুদ
নরম পেস্ট পেতে আধা টেবিল চামচ আধা টেবিল চামচ সরিষার তেল এবং লবণের সাথে একটি নরম পেস্ট পেতে দিন, মাড়ি এবং দাঁতে দিনে দু’বার ম্যাসাজ করুন বা নরম পেস্ট পাওয়ার জন্য পর্যাপ্ত জল দিয়ে সামান্য হলুদ মিশিয়ে নিন। টুথব্রাশের সাথে প্রয়োগ করা, এবং এটি ব্রাশ করা এবং প্রদাহ থেকে সম্পূর্ণরূপে মুক্তি থেকে তিন সপ্তাহের জন্য প্রতিদিন দু’বার এই রেসিপিটি পুনরাবৃত্তি করার পরামর্শ দেওয়া হয়েছে।
প্রাকৃতিক তেল জন্য রেসিপি
দুই চা চামচ নারকেল তেল বা তিলের তেল মুখে এবং দাঁতে রেখে এক ঘন্টার তৃতীয়াংশ রেখে হালকা গরম পানিতে ধুয়ে ফেলুন এবং দাঁত ব্রাশ করার আগে প্রতিদিন সকালে এই রেসিপিটি পুনরাবৃত্তি করার পরামর্শ দিন।
লবণের রেসিপি
এক টেবিল চামচ লবণ এক কাপ গরম পানিতে দ্রবীভূত হয়, তারপরে জিঞ্জিভাইটিস এবং ফোলাভাব থেকে মুক্তি পেতে দিনে দু’বার, এক সকালে এবং এক সন্ধ্যায় মুখটি ধুয়ে ফেলুন। নুনে অ্যান্টিব্যাকটিরিয়াল এবং এন্টিসেপটিক উপাদান রয়েছে।
পেয়ারা পাতার রেসিপি
পেয়ারা পর্যাপ্ত পরিমাণে চিটানো হয়, দাঁতে ম্যাসাজ করা হয় এবং কমপক্ষে তিন সপ্তাহের জন্য পেয়ারা দিনে দু’বার খাওয়া যায়, কারণ পেয়ারাতে অ্যান্টিঅক্সিডেন্টস এবং অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল এজেন্ট থাকে।
লবঙ্গ রেসিপি
প্রতিদিন তিনটি লবঙ্গ চিবানো হয়, বা দাঁত এবং মাড়িতে লবঙ্গ তেল দিয়ে ম্যাসেজ করা হয়, পাঁচ মিনিটের জন্য রেখে দেওয়া হয়, তারপর হালকা গরম পানিতে ধুয়ে দেওয়া হয় এবং দিনে দু’বার পুনরাবৃত্তি করা হয়।
ফুলে যাওয়া মাড়ির চিকিত্সার পরামর্শ
- ভিটামিন সমৃদ্ধ প্রচুর খাবার, বিশেষত ভিটামিন সি যেমন লেবু, কমলা, স্ট্রবেরি, কিউই, পাশাপাশি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ খাবার খান foods
- ভিটামিন ডি এর মতো পরিপূরক খাবেন
- ধূমপান বন্ধকর.
- দাঁত পরিষ্কার করার দিকে মনোযোগ দিন, প্রতিদিন সেগুলি ব্রাশ করুন।
- ক্লোরহেক্সিডিনযুক্ত মাউথওয়াশ ব্যবহার করুন, যা মুখ পরিষ্কারের জন্য দায়ী।