জিঙ্গিভাইটিস হ’ল মুখ এবং দাঁতের যত্নের অবহেলা করে এমন সমস্ত পুরুষ ও মহিলাদের মধ্যে একটি সাধারণ রোগ। দাঁতের হাইজিনের অবহেলা জিঙ্গিভাইটিসের অন্যতম প্রধান কারণ, যা দাঁত হ্রাসের বড় সমস্যাগুলির দিকে নিয়ে যায়। খাদ্য চুনের একটি বয়সের উপযুক্ত উপাদান দ্বারা ভেঙে যায় যা ব্যাকটিরিয়ার বিকাশের জন্য উপযুক্ত পরিবেশ যা মুখের মধ্যে ছড়িয়ে পড়ে দ্রুত মাড়ির মারাত্মক প্রদাহ সৃষ্টি করে।
জিঞ্জিভাইটিসের কারণগুলি
- আপনার দাঁত এবং মুখের স্বাস্থ্যবিধি সঠিকভাবে যত্ন নেবেন না।
- শরীরে ক্যালসিয়ামের ঘাটতি।
- ভিটামিন এসি ডি সহ মৌখিক এবং দাঁতের স্বাস্থ্যের জন্য দায়ী ভিটামিনগুলির মারাত্মক ঘাটতি
- গুরুতর রক্তের ঘাটতি।
- ডায়াবেটিসের মতো কিছু রোগ।
- ধূমপান.
- অ্যালকোহল সেবন।
- প্রচুর পরিমাণে কোমল পানীয় পান করুন।
- অ্যান্টিবায়োটিক গ্রহণ করুন যা আপনার মুখের অ্যান্টিবডিগুলিকে হত্যা করে।
লক্ষণগুলি যা মাড়ির প্রদাহের সাথে থাকে
- লাল এবং ফোলা ফোলা মাড়ি।
- দাঁত পরিষ্কার করার সময় মাড়ি থেকে রক্ত বের হয়।
- গরম এবং ঠান্ডা পানীয়ের সময় প্রচন্ড ব্যথা।
- মুখের অঞ্চলে স্পন্দিত ব্যথা।
- খাবার সঠিকভাবে খেতে না পারা।
জিঞ্জিভাইটিসের চিকিত্সার পদ্ধতি
- আপনার দাঁত, ব্রাশ, পেস্ট এবং ফ্লস প্রতিদিন তিনবার ভাল যত্ন নিন।
- দাঁত পরিষ্কার করতে টুথপেস্ট ব্যবহার করুন।
- কোমল পানীয় এবং উত্তেজক পানীয় খাওয়া হ্রাস করুন।
- অ্যালকোহল এড়িয়ে চলুন।
- চরম প্রয়োজনীয়তার জন্য অ্যান্টিবায়োটিক গ্রহণ করবেন না।
- জল এবং লবণের সাথে মাউথওয়াশ ব্যাকটিরিয়ার একটি শক্তিশালী মৌখিক জীবাণুনাশক হিসাবে বিবেচিত হয়।
- জলপাই তেল দিয়ে মাড়িকে গ্রিজ করুন, এটি মুখের মধ্যে থাকা ব্যাকটিরিয়া এবং ব্যাকটেরিয়াগুলি মেরে ফেলতে এবং মাড়ির কোনও রোগের চিকিত্সার জন্য কাজ করে।
- গ্লিসারল তেল দিয়ে আঠাটি গ্রিজ করে নিন গ্লিসারলের একটি ছোট্ট তুলোকে আস্তে আস্তে মাড়ির উপর হালকাভাবে ঘষে bing এটি সমস্ত ভাইরাস এবং ব্যাকটিরিয়া থেকে আঠা নির্বীজনে কাজ করে যা সমস্ত রোগের কারণ এবং দাঁতকে সাদা করার এবং দাঁতের এনামেলকে শক্তিশালী করার কাজ করে।
- দিনে দুবার ডালিম তেল দিয়ে মাড়ির অঞ্চলটি ম্যাসেজ করলে পুরো প্রদাহ দূর হবে,।
- এক চা চামচ মধু দিয়ে মাটির মটরশুটির মিশ্রণ প্রস্তুত করে মাড়ির উপরে রাখুন এবং তারপরে স্যালাইনের দ্রবণ দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।