দাঁতের ক্ষয় : এটি দাঁতের একটি অংশে একটি পচা স্তর এবং এই ছাঁচটি বয়সের নেক্রোসিসে বিকাশ করে যা দাঁতটির অভ্যন্তরীণ স্নায়ু পর্যন্ত না পৌঁছানো পর্যন্ত দাঁতের অভ্যন্তরে ক্ষতিকারক ব্যাকটিরিয়ার বৃদ্ধি ঘটায়।
দাঁতের ক্ষয় অন্যতম দাঁতকে প্রভাবিতকারী অন্যতম সমস্যা। এটি বিভিন্ন বয়সের সমস্ত মানুষকে প্রভাবিত করে। এটি দুর্গন্ধের কারণ হয়। অনেক সময় এটি দাঁতের ক্ষয় হয়। দাঁতের ক্ষয়ের প্রধান কারণ দাঁতের যত্নের অভাব। দাঁতগুলির সৌন্দর্য এবং শুভ্রতা সৌন্দর্যের জন্য প্রয়োজনীয়। মুক্তা দাঁত পেতে প্রতিটি মহিলার এবং পুরুষদের দাঁত ক্ষয় থেকে রক্ষা করার জন্য এখানে কিছু টিপস দেওয়া হয়েছে:
কারণের কারণ
- খাবার খাওয়ার পরে দাঁত পরিষ্কার করবেন না।
- উচ্চ শর্করাযুক্ত খাবার খান।
- দাঁতগুলিকে ক্ষতিগ্রস্ত করে এবং ব্যাকটেরিয়ার প্রতিরোধকে দুর্বল করে এমন খাবার খান।
- দাঁতের খারাপ অভ্যাস Bad
- তার ফর্ম ধূমপান।
- কোমল পানীয় পান করুন।
- মৌলিক খনিজগুলির অভাব যা ক্যালসিয়াম এবং আয়রন সহ দাঁতগুলিকে মজবুত করে।
- টুথপেস্টে উপস্থিত ফ্লোরাইডের অনুপাত বাড়ান।
- ডাবল এনামেল স্তর যা দাঁতকে ক্যারিজ থেকে রক্ষা করে।
- লালা শুকনো মুখ দাঁত ক্ষয় থেকে রক্ষা করার জন্য কাজ করে।
- বয়স্ক লোকেরা।
- তীব্র জিঙ্গিভাইটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিরা।
দাঁতের ক্ষয় প্রতিরোধ ও চিকিত্সার পদ্ধতি
- আপনার দাঁত স্বাস্থ্যের যত্ন নেওয়ার জন্য উপযুক্ত টুথপেস্ট এবং ব্রাশ দিয়ে প্রতিদিন তিনবার আলতো করে পরিষ্কার করে নিন cleaning
- দাঁতে লেগে থাকা এবং সরানো কঠিন এমন চিনিযুক্ত এবং গাঁজনযুক্ত খাবারযুক্ত খাবারগুলি এড়িয়ে চলুন।
- দাঁত স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকারক খাবার যেমন বাদাম, কিশমিশ এবং শুকনো ফলগুলি যেগুলিতে প্রচুর পরিমাণে চিনি থাকে তা এড়িয়ে চলুন।
- ধূমপান এড়িয়ে চলুন, যা মুখ এবং দাঁতগুলির ক্ষেত্রে সাধারণ দুর্বলতা সৃষ্টি করে এবং ক্ষতিকারক ব্যাকটেরিয়াগুলির জন্য উপযুক্ত পরিবেশ হতে পারে।
- শরীরে ক্যালসিয়ামের পরিমাণ বজায় রাখতে মাঝারিভাবে দুধ এবং দুগ্ধজাত খাবার খান।
- ডুমুর ফলের মধ্যে ভিটামিন সি রয়েছে যা এনামেল স্তরকে শক্তিশালী করে যা দাঁতকে ক্ষয় থেকে রক্ষা করে।
- রাতে অবিচ্ছিন্নভাবে মুখে আর্দ্রতা বজায় রাখুন এবং প্রচুর পরিমাণে পানি খান।
- ঠান্ডা ও গরম পানীয়গুলি একবারে এড়িয়ে চলুন কারণ এই পদ্ধতিটি দাঁতকে দুর্বল করে দেয় এবং অ্যালার্জি এবং ক্ষতির কারণ হয়।
- পরিষ্কার মুখ এবং একটি সুন্দর হাসি পেতে ডেন্টাল কেয়ার এবং ওরাল হাইজিন সহ জীবাণুনাশক এবং জীবাণুনাশক ব্যবহার করে তীব্র জিঙ্গিভাইটিসের চিকিত্সা।
শিশু এবং দাঁতের ক্ষয়: যদি দাঁতটি দাঁত প্রতিস্থাপনের আগে শিশু ভোগে তবে দাঁত সুইচ প্রটেক্টরের পরে নতুন দাঁত ক্ষয় থেকে রক্ষার জন্য রাখা ভাল।