শক্ত শ্বাস
শ্বাসকষ্ট মানুষের আকস্মিক এবং বেদনাদায়ক অবস্থাকে প্রকাশ করে, এই সময়ের মধ্যে শ্বাস নিতে অসুবিধা স্বাভাবিক এবং স্বাভাবিক, যা ফুসফুসে দেহে প্রয়োজনীয় অক্সিজেনের আগমনকে বাধা দেয়, যা মানুষের স্বাস্থ্য এবং মানসিক উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলে, এই পরিস্থিতিটি অসুবিধা এবং উদ্বেগের উত্স এবং শ্বাসকষ্টের কারণ হতে পারে এটি কিছু ক্ষেত্রে মৃত্যুর পরেও হতে পারে এবং বিভিন্ন কারণে শ্বাসকষ্ট হওয়া জৈব এবং মনস্তাত্ত্বিক, এমন রোগগুলির কারণে হতে পারে যা শরীরকে প্রভাবিত করে, বা হতে পারে মনস্তাত্ত্বিক কারণগুলির কারণে, এবং এর একটি ফর্ম খেয়ে শ্বাসকষ্টের কারণে, এবং এখানে এই নিবন্ধে এটি সম্পর্কে বিশেষভাবে আলোচনা করব এবং আমরা ঘটনার কারণগুলি স্মরণ করব এবং আমরা কিছু স্পষ্টতা এবং বিশদ দেওয়ার কিছু উপায় তালিকা করব।
খাওয়ার পরে শ্বাসকষ্ট
বিশ্বের কিছু লোক খাদ্য শেষ করার পরে শ্বাসকষ্টের সমস্যায় ভুগছে এবং এই সমস্যাটি মালিকের পক্ষে শক্ত হয়, কারণ শ্বাস প্রশ্বাস শরীরের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ ক্রিয়াকলাপ মানুষের মধ্যে অত্যাবশ্যক, বুকের উপর ভারী ওজন অনুভূত হয় এবং এই পরিমাণে খাদ্য প্রচুর পরিমাণে খাওয়ার পরে, যা ডায়াফ্রাম এবং বুক সংকুচিত করার জন্য একটি দুর্দান্ত চাপ, ফুসফুসগুলি অনুপ্রেরণা এবং নিঃশ্বাসের জ্ঞান সঞ্চালনের জন্য প্রসারিত অসুবিধায় ভোগে।
খাওয়ার পরে শ্বাসকষ্টের কারণগুলি
খাওয়ার পরে শ্বাসকষ্টের অভাব, বিশেষত এমন অনেকগুলি কারণ যা সীমাবদ্ধ নয়, নিম্নরূপ:
- ফুসফুস, শ্বাসনালী এবং হাঁপানির ক্ষেত্রে শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণ ছাড়াও হৃৎপিণ্ডের পেশী এবং খিঁচুনির দুর্বলতা হিসাবে বিভিন্ন রোগ।
- স্নায়ুতন্ত্রের রোগসমূহ।
- নিম্নমানের হাইপোটেনশন
- গলা এবং শ্বাস প্রশ্বাসের ট্র্যাক্ট বন্ধ করে এমন জিনিসগুলি গিলছে।
- উত্তেজনা, উদ্বেগ, সঙ্কট এবং প্রচুর চিন্তাভাবনা, মানসিক চাপ কখনও কখনও একটি প্রধান কারণ হয়ে থাকে।
- সাধারণ ক্লান্তি এবং চাপ।
খাওয়ার পরে ডিসপেনিয়ার লক্ষণ
দালাল থেকে শ্বাসকষ্টে ভুগছে এমন কিছু লক্ষণগুলির উত্থান, যার মধ্যে রয়েছে:
- ক্লান্তি পরিষ্কার।
- হার্ট রেট ত্বরণ।
- অশ্রু দিয়ে ভীষণ ঘামছে।
- ভার্টিগো এবং মাথা ঘোরা
খাওয়ার পরে ডিসপেনিয়ার চিকিত্সা
এটি মানুষের মধ্যে ঘটে যাওয়ার অন্যতম একটি বিষয়, তাই আমাদের সময়মতো সঠিক সমাধানগুলি খুঁজে নেওয়া দরকার যাতে স্বাস্থ্যের হুমকির দিকে ঝুঁকির ঝুঁকিগুলি, এবং এই সমাধানগুলি এবং পদ্ধতিগুলি বৃদ্ধি না করে:
- প্রচুর পরিমাণে জল পান করুন।
- লবঙ্গ ডুবানো যেমন ভেষজ খাওয়া; প্রতিদিন খাবারের আগে খাওয়ার পরামর্শ দিন এবং শ্বাসকষ্টকে সীমাবদ্ধ করুন।
- অস্বস্তি ও উদ্বেগের উত্স থেকে দূরে থাকুন।
- আস্তে চিবানো খাবার।
- ওজন, বুকের অঞ্চলে চর্বি রাখলে ফুসফুসে চাপ পড়তে পারে।
- পর্যাপ্ত পরিমাণে খাবার খান, যা ব্যক্তি সুস্থ ও স্বাভাবিক রাখে।