সায়াটিক নার্ভ কী?
সায়াটিক নার্ভকে সায়াটিকাও বলা হয়, কারণ এটি পিছনে এবং নিতম্বের মধ্যে এবং উরু এবং পায়ের পিছনে টিংগল এবং টিংগল আকারে থাকে এবং তারপরে আঙ্গুল এবং পায়ের গোড়ালি পৌঁছানো পর্যন্ত হাঁটুতে চলে যায় এবং স্নায়ু হিসাবে বিবেচিত হয় মানুষের দেহের স্নায়ুর দীর্ঘতম স্নায়ু এটি মেরুদণ্ডের কর্ড থেকে শুরু হয় আরেকটি পা এবং মাছের আঙুলের মাছ, যা মানবের নিতম্বের জয়েন্ট থেকে শুরু করে একটি রেঞ্চ হিসাবে পরিচিত এবং পেছন থেকে পেছন থেকে গোড়ালি পর্যন্ত ব্যথা প্রসারিত করে মানুষ এবং তত বেশি ব্যথা অন্যান্য অঞ্চলে এর প্রসারণ বাড়িয়ে তোলে এবং মানব পা এবং একটি ফাঁদ যুক্তির যুক্তিতে এক ঝাঁকুনির সৃষ্টি করে।
সায়্যাটিক স্নায়ুর লক্ষণ
- ব্যথা দ্বারা আক্রান্ত অঞ্চলে সায়্যাটিক নার্ভ অনুভূতিগুলি অসাড়তা এবং টিংগলিংয়ের লক্ষণ।
- এর লক্ষণগুলিও পেশীর দুর্বলতা এবং অসাড়তা চিহ্নিত করে।
- পা বা পায়ে চলতে অসুবিধা।
- যখন সায়াটিক স্নায়ুযুক্ত ব্যক্তি দীর্ঘকাল বসে থাকেন, তখন ব্যথা বেড়ে যায়।
- কখনও কখনও আউটপুট প্রক্রিয়া করা কঠিন হতে পারে।
- নীচের পিছনে এবং নিতম্বের ব্যথা অনুভূতি পা পর্যন্ত প্রসারিত।
সায়্যাটিক স্নায়ু চিকিত্সার জন্য প্রাকৃতিক রেসিপি
- এক চতুর্থাংশের জন্য ঠান্ডা সংকোচনের জন্য প্রয়োগ করুন কারণ তারা প্রদাহ এবং ব্যথা উপশম করে এবং স্ফীত সায়াটিক নার্ভের উত্তেজনা এবং জ্বালা উপশম করে একটি বরফের ব্যাগ নিয়ে আসে এবং ব্যথা 15 থেকে 20 মিনিট স্থায়ী হয় যেখানে ব্যথা দিনে একাধিকবার থাকে।
- সায়াটিক নার্ভের চিকিত্সা করার জন্য, পাঁচ মিনিট, শীতল কমপ্রেস এবং পাঁচ মিনিট উষ্ণ কমপ্রেস হিসাবে একত্রে ঠান্ডা সংক্ষেপণ এবং উষ্ণ সংক্ষেপণগুলি রাখুন, শীতল সংকোচনের সাথে শুরু করে, ঠান্ডা সংক্ষেপে এবং পুনরাবৃত্তি করুন।
- পটাসিয়াম সমৃদ্ধ খাবার যেমন কলা এবং সাইট্রাস ফল যেমন লেবু, কমলা এবং আলু খান।
- প্রচুর তাজা রস এবং গুল্ম পান করুন যা দেহকে গোলমরিচ এবং গোলমরিচ জাতীয় স্বাচ্ছন্দ্যে সাহায্য করে।
- আপনি একটি মূলা আনুন এবং এটিকে মসৃণ করুন, এটি একটি দাগ তৈরি করুন এবং এটি ব্যথার জায়গায় রাখুন এবং এটি নাইলন এবং তোয়ালে দিয়ে coverেকে রাখুন যা উত্তপ্ত এবং এক ঘন্টার জন্য রেখে দিন।
- ভেজানো ভালোবাসা ছাড়াই ছোলা আনুন এবং এটি পাদদেশের যৌথ (ডালিম) এর উপর 2 সেন্টিমিটার রেখে দিন এবং পরে 24 ঘন্টা কাপড়ের টুকরোতে রোল করুন।
- প্রতিদিন প্রচুর রসুন বা রসুনের ক্যাপসুল খাওয়া ব্যথা এবং প্রদাহ থেকে মুক্তি পেতে সাহায্য করে।