টার্কি স্যুপ এবং মুরগির মতো উষ্ণ তরল পান করুন
দিনে দুবার আলুর স্যুপ পান করুন। প্রতিদিন তাজা করুন
সর্বাধিক ক্রিয়াকলাপ বজায় রাখা সর্বত্র বিছানায় থাকা কেবল অপ্রয়োজনীয় নয়, তবে আপনাকে আরও খারাপ মনে করতে পারে। রোমিং ফোস্কা এবং জমে থাকা তরলকে নরম করতে সহায়তা করে। সংক্ষিপ্ত পদচারণা বা কোনও ধরণের পরিমিত ব্যায়াম আপনার জ্বর না হলে উন্নতির জন্য আপনাকে সতর্ক করবে
আপনার জামাকাপড়গুলি ভাইরাসগুলির আশ্রয় করার সাথে সাথে তাদের ব্যবহার করার পরে ভালভাবে ধুয়ে নিন। তারা ভাইরাস ছড়িয়ে দিতে পারে বা আপনাকে আবার সংক্রামিত করতে পারে
সর্বদা আপনার হাত ঠান্ডা ভাইরাস দিয়ে ধুয়ে নিন হাত, টিস্যু এবং শক্ত পৃষ্ঠের জন্য কয়েক ঘন্টা লাইভ করুন স্বাস্থ্যকর ব্যক্তি সংক্রামিত পৃষ্ঠকে স্পর্শ করে নাকের মুখ স্পর্শ করে সংক্রমণটি ধরতে পারে
আপনার পরিবার বা সহকর্মীদের মধ্যে সংক্রমণ ছড়িয়ে না দেওয়ার চেষ্টা করুন আপনি যাদের পছন্দ করেন তাদের সাথে ঘনিষ্ঠ যোগাযোগ রাখুন এমনকি এটির সাথে হাত নাড়ানোও সংক্রমণ সংক্রমণ হতে পারে
শীত থাকলেও ভাইরাল সংক্রমণে আক্রান্ত শিশুকে এটিতে অ্যাসপিরিন বা ড্রাগ দেবেন না