কীভাবে নিঃশ্বাস থেকে মুক্তি পাবেন

শক্ত শ্বাস

শ্বাস-প্রশ্বাস এই রোগীর দেহ ও মনস্তত্ত্বের অন্যতম কার্যকর রোগ, যেহেতু শ্বাস-প্রশ্বাস এই দেহের জীবনকে প্রতিনিধিত্ব করে এবং তাকে তার প্রাকৃতিক জীবনে অনুশীলনের প্রাকৃতিক চেতনা দেয়। Godশ্বর মানুষকে সেরা ক্যালেন্ডারে তৈরি করেছেন এবং দেহের অভ্যন্তরে প্রতিটি অঙ্গ তার নিজস্ব কাজ দ্বারা চিহ্নিত করা হয়েছে। শ্বসনতন্ত্র হ’ল মানব আত্মায় জীবন সংক্রমণ, এবং এখানে আমরা শ্বাসযন্ত্রের একত্রে জানি:

শ্বাসযন্ত্রের ব্যবস্থা কী?

শ্বসন ব্যবস্থা হ’ল অঙ্গ যা শ্বাস এবং শ্বাস-প্রশ্বাসের প্রক্রিয়াটির মাধ্যমে মানবকে অক্সিজেন সরবরাহ করে এবং কার্বন-ডাই-অক্সাইড থেকে বেরিয়ে যায়, ফলে রক্ত ​​এবং বায়ুর মধ্যে সংযোগ তৈরি হয়।

যা শ্বসনতন্ত্র নিয়ে গঠিত

আমরা সকলেই জানি যে শ্বসনতন্ত্রটি নাক, গলা, গলা, শ্বাসনালী এবং ফুসফুস সমন্বয়ে গঠিত, তাই আমাদের এই বিশেষ জায়গাগুলিতে সমস্যা আছে কি না তা আমাদের বিবেচনা করতে হবে, যা দেহের জন্য বাতাস সরবরাহ করতে কাজ করে এবং সেগুলি সুস্থ রাখে work , কোন লক্ষণ মনোযোগ দিয়ে।

শ্বসনতন্ত্রের কাজগুলি কী কী?

শ্বাস ফেলা নিম্নলিখিত ফাংশন সম্পাদন করে:

1. দেহ অক্সিজেন সরবরাহ করে।
2. এটি কার্বন ডাই অক্সাইড নিঃসরণ করে।

শ্বাস প্রশ্বাস এবং শ্বাস-প্রশ্বাসের প্রক্রিয়াগুলির মাধ্যমে সঞ্চালিত হয় যা অক্সিজেন গ্যাস শোষণ করে এবং কার্বন ডাই অক্সাইড উত্পাদন করে। মহিলাদের তুলনায় পুরুষদের তুলনায় দ্বিগুণ শ্বাস প্রশ্বাসের হার রয়েছে। শ্বাস প্রশ্বাসের হার 13 থেকে 18 আরপিএম অবধি, এবং সর্বমোট সামগ্রিক শ্বাস প্রশ্বাসের হার প্রতি মিনিটে 16 গোল হয়।

আসুন এখন প্রিয় পাঠক একসাথে শ্বাসকষ্টের রোগটি সনাক্ত করুন এবং ফলাফলটি নেতিবাচক:

শ্বাসকষ্ট কাকে বলে

শ্বাসকষ্ট হওয়া খুব ক্লান্ত একটি রোগ, যার ফলে ব্যক্তি আরামে শ্বাস নিতে অক্ষম হয় এবং এটি অনুভব করে যে অক্সিজেন ফুসফুসে পৌঁছায় যথেষ্ট নয়, সঠিকভাবে শ্বাস নিতে অক্ষমতার কারণে মানুষ উত্তেজনা বজায় থাকে এবং এই সঙ্কট সন্তুষ্ট হয় না to যে কেউ শ্বাসকষ্টে ভুগছেন।

যা শ্বাসকষ্ট উত্পাদন করে সে সম্পর্কে

শারীরিক অসুস্থতা থেকে শ্বাসকষ্টের ফলে শ্বাসকষ্টজনিত সংক্রমণ যেমন হাঁপানি, নিউমোনিয়া এবং কাশি নিয়ে অস্থিরতা দেখা দেয়, এবং অতিরিক্ত ওজন বা সামাজিক সমস্যার কারণে আমরা নিঃশব্দ ঘুম এবং অনিদ্রা বন্ধ করে দিয়েছি, কখনও কখনও বামদিকে ঘুমাও পাশ এটি হৃৎপিণ্ডের পেটের চাপের উপর কাজ করে, অক্সিজেনের পর্যাপ্ত পর্যায়ে পৌঁছায়।

শ্বাসকষ্টের লক্ষণগুলি কী

1. দম বন্ধ হওয়ার অনুভূতি, শ্বাস নিতে অসুবিধা হয়।
2. আপনি হার্ট বীট দ্রুত, অনিয়মিত খুঁজে পান।
3. মাথা ব্যথার অনুভূতি এবং এটি কী কারণে হয় (মাথা ঘোরা)।
4. ঘাম অস্বাভাবিকভাবে ভারী।
5. অনিদ্রা, এবং অনিয়মিত ঘুমের কারণ।

শ্বাসকষ্টের কারণ কী?

শ্বাসকষ্টের চিকিত্সা করার জন্য, আপনার কষ্টের অনুভূতির আসল এবং অন্তর্নিহিত কারণটি জানা দরকার, অবিলম্বে এটি অপসারণ করা, যেহেতু এটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ, আপনার জীবনের ঝুঁকিপূর্ণ রোগগুলি যেমন হার্ট অ্যাটাক এবং ফুসফুস সংক্রমণ এবং উপরের, শ্বাস নালীর ভিতরে একটি বিদেশী শরীর। সাধারণভাবে, শ্বাসকষ্ট হওয়া জীবনের জন্য একটি বিপদ; অতএব, আপনার এটির জন্য অবিলম্বে চিকিত্সা প্রয়োজন, প্রায়শই আপনার হাসপাতালে যাওয়ার প্রয়োজন হয়।

হতাশার কারণগুলি নিম্নরূপ:

1. ডায়াফ্রামের মধ্যে পেশী সংকোচনের পরিমাণ বৃদ্ধি করুন যেখানে আপনি ফুসফুস টিপেন।
2. এই সংকোচনের কারণগুলির জন্য আবেগগুলি বৃদ্ধি করুন, যা শ্বাসকষ্টের কারণ হয়।
3. অবিরাম শারীরিক ক্লান্তি
4. উচ্চ আর্দ্রতা বা তাপমাত্রা, ব্যক্তির চারপাশের আবহাওয়ার উপর নির্ভর করে।
5. হঠাৎ অশান্তি, ঘন ঘন সামাজিক ও অর্থনৈতিক সমস্যা
6. ওজন বৃদ্ধি, বিশেষত রুমেনের উপস্থিতি।
7. নিঃশ্বাসের দুর্বলতা.
8. শ্বাসযন্ত্রের ব্যবস্থায় শারীরিক রোগের উপস্থিতি।

শ্বাসের সংকীর্ণতা কীভাবে পালন করা হয়?

রোগীকে প্রায়শই তার শ্বাসকষ্টের অবস্থা হালকা হওয়া, সংযম বা দু: খের দিক দিয়ে ব্যাখ্যা করতে বলা হয় এবং শ্বাসকষ্ট কখনও কখনও লোকেরা তাদের কাজ সহজেই করতে বাধা দেয়, তাই তাদের প্রায়শই তাদের প্রতিদিনের জীবনে শ্বাসকষ্টের প্রভাব বর্ণনা করতে বলা হয় এবং তাদের জীবন মানের।

শ্বাসকষ্ট নিয়ন্ত্রণ করতে

আমরা আপনাকে কয়েকটি বিষয় উল্লেখ করি যা আপনাকে নিম্নরূপে সঙ্কট পরিচালনায় সহায়তা করে:

1. শিথিলকরণ অনুশীলন।
2. ধ্যান এবং শ্বাস কৌশল।
3. শক্তি সংরক্ষণ.
4. আপনার উদ্বেগের স্তরটি নিয়ন্ত্রণ করুন, শ্বাসকষ্টের চিকিত্সার একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ।
5. পেট থেকে শ্বাস প্রশ্বাসের ব্যায়াম চেষ্টা করুন (পেটের শ্বাস বলা হয়)।
6. আপনার বসার বা ঘুমোতে পরিবর্তন করতে, আপনার আসনটি পরিবর্তন করার চেষ্টা করে এবং আপনাকে সোজা চেয়ারের উপর চাপান, কিছুটা কাত হয়ে, ফুসফুসের প্রসার ঘটাতে চেয়ারের বাহুতে আপনার হাত রেখে এবং অনেকগুলি বালিশ দিয়ে ঘুমানো বা এটি ঘুমানোর ক্ষেত্রেও সহায়ক হতে পারে or একটি চেয়ার যা আপনাকে পাশাপাশি সহায়তা করে।

শ্বাসকষ্টের আচরণ কীভাবে করা যায়

স্বাভাবিকভাবেই, আমরা উল্লিখিত সমস্ত লক্ষণগুলির অভিজ্ঞতা অর্জনের পরে, অবশ্যই আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে হবে ঠিক কী কারণে, যাতে আমরা উপযুক্ত medicationষধ বা চিকিত্সা জানতে পারি, যেহেতু এটি শ্বাসকষ্টের কারণের জন্য কিছুটা নির্ভর করে এবং চিকিত্সা করা হয় নিম্নলিখিত দ্বারা:

1. শ্বাসকষ্ট কমাতে রোগীর শ্বাসনালী বাড়িয়ে দিন।
2. স্টেরয়েডগুলির ব্যবহার যা ফুসফুসের ফোলাভাব হ্রাস করে এবং যা শ্বাসকষ্ট নিয়ে কাজ করে।
3. যেহেতু আমরা জানি যে মাঝে মাঝে উদ্বেগ থেকে উদ্বেগ দেখা দেয়, আপনার অ্যান্টি-ড্রাগ রয়েছে যা আপনাকে প্যানিক রিংটি ভেঙে ফেলতে সহায়তা করতে পারে যা শ্বাসকষ্টের আরও অসুবিধায় ডেকে আনে।
4. এমন ওষুধ রয়েছে যা আপনাকে সহায়তা করে এবং শ্বাসকে আরও সহজ করে।
5. আপনার ডাক্তার শ্বাস প্রশ্বাসের জন্য অক্সিজেনও লিখে দিতে পারেন।

শ্বাসকষ্ট থেকে মুক্তি পেতে ভেষজ মিশ্রণ

• পেয়ারা পাতা: পেয়ারা পাতা 20 মিনিটের জন্য সিদ্ধ করুন, এগুলি ভিজিয়ে রেখে দিন এবং এরপরে টুকরো টুকরো করে পান করুন।
• বলগুলির ভেষজ: প্রাতঃরাশের আগে মধুর সাথে বলের মিশ্রণ তৈরি করুন, তার উপর নির্ভর করে herষধিটি আপনাকে অবিরাম শ্বাসকষ্ট থেকে বাঁচায়।
• তিলের তেল: সরাসরি ঘুমানোর আগে আধা কাপ পান করে, দৃ .়তা থেকে মুক্তি পেতে তিলের তেল ব্যবহার করুন।
• আইভির পাতা: প্রতিদিন এক কাপ আইভির পাতা পান করার চেষ্টা করুন এবং মধুর সাথে মিষ্টি করতে পারেন তেতো স্বাদ থেকে মুক্তি পেতে।
• আংটি এবং আদা: আদা দিয়ে আংটিটি যুক্ত করুন, আপনি এগুলি গুঁড়ো আকারে ছিটকানোর পরে জলে ফুটিয়ে নিন এবং দিনে দুবার পান করার জন্য এটি ব্যবহার করুন।
• গাজরের মিশ্রণ: আপনি গাজরের রসও ব্যবহার করতে পারেন এবং তার সাথে পেঁয়াজ এবং রসুন ব্যবহার করতে পারেন; শ্বাসকষ্ট যা আপনাকে কষ্ট দেয় তা থেকে মুক্তি দিতে তবে গর্ভাবস্থায় আপনার ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া উচিত।
• লবঙ্গ: কিছু লবঙ্গ ভিজিয়ে নাস্তা করার আগে কমপক্ষে দুই সপ্তাহ পান করুন before

এই প্রিয় পাঠক আপনাকে শ্বাসকষ্টের আসল ছবিতে রেখেছেন এবং আপনি কেবল মনোযোগ দিন এবং ফলোআপ করেন এবং একটি নির্দিষ্ট সময়ে থামেন না, আপনার স্বাস্থ্যকে বৃথা Chmthora যেতে দেওয়া সহজ নয়, এবং পরিত্রাণ পান আপনার ক্লান্ত, আমরা আপনাকে অন্যভাবে জিজ্ঞাসা করব, আপনার নাক থেকে হাত বন্ধ করুন এবং দীর্ঘশ্বাস ফেলুন আপনি ধূমপান করতে পারেন, পরিবেশ দূষণ করতে পারেন বা আপনার শ্বাস প্রশ্বাসের সংক্রমণ হতে পারে এবং আপনার শ্বাসকষ্টে সমস্যা হতে পারে। আপনার সরাসরি চিকিত্সা নেওয়া উচিত।