কাশি
সর্দি, যা সর্দি হিসাবেও পরিচিত, শ্বাসযন্ত্রের প্রদাহ যা দ্রুত সংক্রামিত হয়। ভাইরাসের শত শত প্রজাতি রয়েছে, তাই ঠান্ডাটির তীব্রতার কারণে ভাইরাস যে ধরণের কারণ হয় তা অনুযায়ী তারতম্য হয়। ঠান্ডা সাধারণত শরীরের তাপমাত্রা বৃদ্ধির সাথে থাকে। সর্দি-কাশির সাথে এটিও দেখা যায়, সর্দি-লক্ষণের লক্ষণগুলি এক সপ্তাহ থেকে সাধারণভাবে দশ দিন অবধি থাকতে পারে এবং কিছু ক্ষেত্রে লক্ষণগুলি আরও অব্যাহত থাকতে পারে।
সর্দি কাশির চিকিত্সার উপায়
শীতকালে বিশেষত শীতকালে প্রাপ্তবয়স্কদের এবং তরুণদের মধ্যে সর্দি সাধারণ হয় এবং ফার্মাসিতে পাওয়া ওষুধগুলি স্থায়ীভাবে সর্দি-কাশির চিকিত্সা করে না, তবে অনেকগুলি ঘরোয়া প্রতিকারের ব্যবস্থায় ঠান্ডা চিকিত্সার জন্য ওষুধের বৃহত্তর কার্যকারিতা থাকে এবং এই চিকিত্সাগুলির মধ্যে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ have লেবুর রস, এতে ভিটামিন সি-প্রতিরোধী ফিল্টার রয়েছে লেবুর রস এবং লবণের একটি মিশ্রণ একটি ছোট রসুনের লবঙ্গ দিয়ে তৈরি করা যেতে পারে। এই পানীয়টি একদিনের মধ্যেই শীত থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করে।
অন্যান্য চিকিত্সার মধ্যে রয়েছে:
- সিদ্ধ পুদিনা এবং সেদ্ধ ক্যামোমিল যেখানে রোগী এই পানীয়গুলির যে কোনও একটি থেকে উত্থিত বাষ্পকে শ্বাস দেয় কারণ এটি সাইনাসগুলি খোলায় এবং রোগীকে পুনরুদ্ধার করতে সহায়তা করে।
- চিকেন স্যুপ চিকেন স্যুপ একটি অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি যা সর্দি-কাশির উপশম ও চিকিত্সার গতি বাড়িয়ে তুলতে সহায়তা করে। সর্দিতে মুরগির স্যুপের মতো তরল দরকার।
- সর্দি-কাশির নিরাময়ের অন্যতম সেরা ও দ্রুত উপায় রসুন, এটি অতিরিক্ত মাত্রায় না নেওয়ার বিষয়টি বিবেচনায় নিয়ে ভাইরাসগুলির শরীরকে পরিষ্কার করে কারণ এটি ডায়রিয়ার কারণ এবং চাপ কমাতে।
- কালো শিমের তেল: এই গ্লাস দুধে এক চামচ চামচ যুক্ত করে পেটে পান করুন।
- জল, আপনার শরীরের আর্দ্রতা বজায় রাখতে এবং পানিশূন্যতা থেকে রক্ষা করতে প্রচুর পরিমাণে জল পান করা উচিত।
- মধু সর্দি-কাশির লক্ষণগুলি থেকে মুক্তি দেয়, বিশেষ করে গলা ব্যথা করে এবং রোগীর প্রতিরোধী হিসাবে কাজ করে এবং তাকে ঘুমাতে সহায়তা করে।
- পূর্ববর্তী চিকিত্সা ব্যবহার করে যদি রোগীর উন্নতি না হয় তবে ডাক্তারের সাথে দেখা করুন, বিশেষত যদি তাপমাত্রা এক সপ্তাহেরও বেশি সময় ধরে অব্যাহত থাকে বা তাপমাত্রা 39-এর বেশি হয়, এবং যদি বুকের তীব্র ব্যথা বা শ্বাসকষ্ট হয় বা রোগীর গুরুতর অভিযোগ থাকে কানে ব্যথা যেখানে সর্দি রোগীর মাঝারি কানের সংক্রমণ ঘটতে পারে, রোগের দীর্ঘস্থায়ী অস্বাভাবিক উপস্থাপনাটি যদি দীর্ঘকাল ধরে অনুভব করে তবে তার প্রয়োজনীয় চিকিত্সা দেওয়ার জন্য তাকে ডাক্তারের সাথে দেখা উচিত।