কাশি
সর্দি, সর্দি বা সাধারণ সর্দি বিশ্বজুড়ে অন্যতম সাধারণ ও প্রচলিত কেস। বিভিন্ন ধরনের ভাইরাস যেমন ভাইরাস, ভাইরাস এবং সর্দিজনিত সংক্রমণের ফলে মানুষের শৈত্যপ্রবাহ হয়। সর্দি-সর্দি-রোগের লক্ষণগুলি ভাইরাস ধরণের সংক্রমণের সাথে পরিবর্তিত হয় যা বিভিন্ন ধরণের মানুষকে সংক্রামিত করে, এমন অনেক ক্ষেত্রেই দেখা যায় যেখানে বিভিন্ন ধরণের অনুনাসিক অ্যালার্জির কারণে সর্দি-সর্দি-লক্ষণ দেখা দেয়।
এই রোগের বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য বিশ্বজুড়ে প্রচুর পরিমাণে ওষুধ থাকা সত্ত্বেও, পরিসংখ্যানগুলি ইঙ্গিত দেয় যে এটি বছরের মধ্যে যে কোনও সময় সংক্রমণের সম্ভাবনা এবং স্বাচ্ছন্দ্যের কারণে বিশ্বের সবচেয়ে বেশি এমন একটি রোগ যা বিশ্বের অর্থনৈতিক ক্ষতি করে cause ভাইরাসটি ব্যক্তি থেকে অন্য ব্যক্তিতে সংক্রমণের মধ্যে স্প্রে এবং স্পর্শ অন্তর্ভুক্ত যা ভাইরাস সংক্রমণের প্রাথমিক কারণ।
সর্দি কাশির চিকিত্সার উপায়
ক্লান্তিকর লক্ষণ এবং প্রভাবগুলি থেকে মুক্তি পেতে খুব কম সময়ের মধ্যে শীতজনিত রোগের চিকিত্সা করার জন্য নীচের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ পদ্ধতিগুলি রয়েছে। প্রথম এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ পদ্ধতিটি প্রচুর পরিমাণে তরল পান করা, যা পানীয় জল, রস এবং উষ্ণ পানীয় দিয়ে শুরু করা হয়, সাধারণত ভিটামিন সি পান করা তরল শরীরের অভ্যন্তরীণ তাপমাত্রা হ্রাস করতে সহায়তা করে, গলা এবং নাককে ডিহাইড্রেশন এবং প্রদাহ থেকে রক্ষা করে যা ঘন ঘন ফলে হতে পারে সর্দিভাব, যা এই অঞ্চলে ব্যথা উপশম করতে সহায়তা করে এবং শ্লেষ্মার নিঃসরণ বাড়ায় যা ভাইরাস থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করে।
এটি লবণের সমাধান সহ ঠান্ডা মুখ ধোয়ার চিকিত্সা করতেও সহায়তা করে যা সর্দি এবং লক্ষণগুলির চিকিত্সার জন্য নির্ধারিত প্রাচীনতম পদ্ধতিগুলির মধ্যে একটি এবং এটি সবচেয়ে কার্যকরও। যেহেতু নোনতা জল ব্যথা এবং শুকনো গলা উপশম করতে সাহায্য করে, আধা চা-চামচ লবণকে দ্রবীভূত করে দিনে দুবার লবণ জলের গারগেল ব্যবহার করা যেতে পারে এক গ্লাস জল খসড়া এবং সকালে এবং সন্ধ্যা ব্যবহার করা হয়।
রসুন খেতে পারেন, পেটে নেতিবাচক প্রভাব থাকলেও, যা রসুনের অত্যধিক পরিমাণে গ্রহণের ফলে হতে পারে, তবে এতে সর্দি এবং সর্দিজনিত ভাইরাসগুলির বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য একটি প্রাকৃতিক অ্যান্টিবায়োটিক রয়েছে, এটি কাঁচা রসুন গিলে বা রসুন মিশ্রিত করার পরামর্শ দেওয়া হয় উষ্ণ পানীয়ের উপর মধু ক্যালিনসন বা হিংসুক।
মধু এবং লেবুর মিশ্রণও লক্ষণগুলি হ্রাস করতে সহায়তা করে। এটি অল্প বয়সীদের জন্য একটি সর্বোত্তম এবং উপযুক্ত পদ্ধতি। এক টেবিল চামচ মধুতে কয়েক ফোঁটা লেবুর যোগ করা হয় এবং সরাসরি খাওয়া বা গরম পানীয়তে দ্রবীভূত করা হয়। লেবু এবং মধু অযাচিত সর্দি-কাশির প্রাকৃতিক প্রতিকার। প্রতিরোধ ব্যবস্থা শক্তিশালী করার জন্য কাজ করে।
যাদের সর্দি-সর্দি আছে তাদের পরামর্শ দেওয়া উচিত, যত তাড়াতাড়ি শরীর ভাইরাস থেকে মুক্তি না পাওয়া পর্যন্ত চা, কফি এবং বিশ্রাম জাতীয় পানীয় থেকে দূরে থাকুন।