কীভাবে সহজে কফ দূর করবেন?

থুতু

কাশির সময় এটি শ্লেষ্মা শ্বাস-প্রশ্বাসের ব্যবস্থা থেকে বেরিয়ে আসে। তাদের অস্তিত্ব বিরক্তিকর, তবে এ থেকে মুক্তি পাওয়ার অনেক উপায় রয়েছে। আমার জন্য তাকে জানার মতো মূল্য হ’ল সেল শোষন ও কৃষিক্ষেত্র ও অন্যান্য পরীক্ষাগার পরীক্ষার আগেও শ্বাসকষ্টের অনেক রোগের সংক্রমণের ইঙ্গিত দেওয়ার ক্ষেত্রে বর্ণের ভূমিকা, যদি থুতনি স্বচ্ছ বা সাদা বা ধূসর হয় তবে এটি নির্দেশ করতে পারে এডিমা দর্শন (যা ফুসফুসে তরল জমে থাকে), ভাইরাল সংক্রমণ, দীর্ঘস্থায়ী ব্রঙ্কাইটিস এবং হাঁপানির ঘটনাগুলি কিছু ক্ষেত্রে স্বাভাবিকভাবে দেখা দিলেও দেখা যায় appear আপনার তীব্র ব্রঙ্কাইটিস বা তীব্র নিউমোনিয়া হলে হলুদ বর্ণটি উপস্থিত হয়। সবুজ নিউমোনিয়া, ফুসফুস ফোড়া, দীর্ঘস্থায়ী ব্রঙ্কাইটিস এবং ব্রঙ্কোডিলিটর রোগকে নির্দেশ করে। বাদামী এবং কালো দীর্ঘস্থায়ী ব্রঙ্কাইটিস, দীর্ঘস্থায়ী নিউমোনিয়া, যক্ষা এবং ফুসফুসের ক্যান্সার হিসাবে উপস্থিত হয়। লাল ফুসফুস প্রদাহ, ফুসফুসের ক্যান্সার, যক্ষ্মা এবং ফুসফুসীয় এম্বলিজমের ইঙ্গিত দেয়। লক্ষণগুলি বিভিন্ন বর্ণের মতো দেখাতে পারে তবে তারা বিভিন্ন ডিগ্রীতে আসে এবং তাদের পার্থক্য করার জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত ডাক্তার হিসাবে রয়ে যায়।

কফ অপসারণের জন্য ওষুধ

বিভিন্নভাবে কফ দূর করতে যেমন বাষ্প, নির্দিষ্ট খাবার খাওয়া বা medicineষধ খাওয়ার মতো। তবে, থুতু দীর্ঘকাল স্থায়ী হয় বা বুকে ব্যথা বা তীব্র কাশি ইত্যাদির মতো অন্যান্য লক্ষণগুলির সাথে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত।

থুতু অপসারণ করতে ব্যবহৃত ওষুধগুলি স্ক্যাভেনজার হিসাবে পরিচিত। এগুলি এমন যৌগ যা কাঁচা দ্বারা তাদের নির্গমন সহজতর করে এবং থুতু অণুর মধ্যে গঠিত বন্ধনগুলি ভেঙে দেয় এবং তাদের প্রভাবের ফলে এটি শ্বাসকষ্টের সংক্রমণের সম্ভাবনা হ্রাস করে। এই ওষুধগুলি সাধারণত দীর্ঘস্থায়ী থুতনির আলসার, যেমন দীর্ঘস্থায়ী বাধা পালমনারি রোগ বা সিস্টিক ফাইব্রোসিসযুক্ত রোগীদের দ্বারা পরিচালিত হয়। এই ওষুধগুলি কেবলমাত্র সিস্টিক ফাইব্রোসিস, এরিডোস্ট্যাটিন এবং কার্বোসেটিনযুক্ত রোগীদের জন্য ব্যবহৃত হয়। এগুলি বড়দের জন্য দিনে দুবার নেওয়া হয় এবং যদি এক মাস ব্যবহারের পরেও রোগীর উন্নতি না হয় তবে এটি বন্ধ করা যেতে পারে। শিশুদের দিনে তিন বা চারবার খাওয়ার প্রয়োজন হতে পারে। অ্যাসিটিলসিস্টাইন এবং পেয়ারাফাইনেসিনও রয়েছে। এই যৌগগুলি বমি বমি ভাব, ডায়রিয়া এবং ফুসকুড়ি চেহারা হিসাবে সম্ভাব্য পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া আছে।

কফ থেকে মুক্তি পাওয়ার অন্যান্য উপায়

তিনটি পদক্ষেপের সংক্ষেপে ওষুধের আশ্রয় না করে কফ অপসারণেরও উপায় রয়েছে:

• কিছু খাবার খান , কোনটি:
  • লেবু ও মধু সহ চা: এক কাপ গরম পানিতে দুই টেবিল চামচ লেবুর রস মেশান। লেবুর রসের অম্লতা থুতু ভাঙ্গতে এবং এটি সরানো সহজ করে তুলতে সহায়তা করে, গলাটি নরম করতে মিশ্রণটিতে এক চা চামচ মধু যুক্ত করে।
  • গরম খাবার খান: কারণ এটি কনজিস্টেশন হিসাবে উপকারী এবং কফ থেকে মুক্তি দেওয়ার ক্ষেত্রে এর ভূমিকা।
  • গরম তরল পান করুন: এটি চা বা মুরগির স্যুপ বা অন্যান্য, এটি থুতথনের কণাগুলি ফাটাতে সহায়তা করে।
  • জল এবং নুন দিয়ে গার্গল করুন: এক গ্লাস হালকা গরম পানিতে আধা টেবিল চামচ লবণ যুক্ত করুন, মাথাটি পিছন দিকে রাখার সময় দ্রবণটি নিয়ে ঘষছেন।
  • প্রচুর পরিমাণে জল পান করুন: প্রচুর থুতনর নিঃসরণ হ’ল শরীরে প্রতিরোধ ব্যবস্থা একটি নির্দিষ্ট সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করে, তারপরে আপনাকে এটি করতে সহায়তা করার জন্য আপনাকে প্রচুর পরিমাণে জল পান করতে হবে।
  • এক টেবিল চামচ আপেল সিডার ভিনেগার পান করুন: এটি প্লেটবেবলের স্বাদ নাও পেতে পারে, তাই দ্রুত গিলে ফেলা এবং দশ সেকেন্ড অপেক্ষা করার পরামর্শ দেওয়া হয়, যদি টোপ এখনও বিদ্যমান থাকে, তবে পানীয় জল পান করুন।
  • আদা এবং রসুনের ছড়িয়ে দেওয়া: দেখা গেছে যে এগুলি রান্না না করে খাওয়ার ফলে কফ দূর করতে মুখ্য ভূমিকা রয়েছে। যেহেতু থুতনিতে ব্যাকটিরিয়া এবং অন্যান্য জীবাণু রয়েছে তাই তাদের সাথে লড়াই করার জন্য রসুন এবং আদা বৈশিষ্ট্য ব্যবহার করা যেতে পারে।
• থুতু সৃষ্টিকারী জিনিসগুলি এড়িয়ে চলুন , যেমন:
  • ধূমপান ত্যাগ: যখন প্রচুর পরিমাণে থুতু ধূমপান না করার পরামর্শ দেয়, কারণ এটি ভোকাল কর্ডগুলি শুকানোর জন্য কাজ করে, যার ফলে অনেক থুতনির উত্পাদন পুনরায় ময়শ্চারাইজ করার কাজ করে। বিশ্বজুড়ে বেশ কয়েকটি গবেষণায় ধূমপান এবং স্পুটাম উত্পাদনের মধ্যে দৃ relationship় সম্পর্কের পরিচয় দেওয়া হয়েছে, তাই ধূমপায়ীরা সাধারণত এটি বন্ধ করার পরামর্শ দেয় এবং কমে গেলেও নিকোটিন প্যাচগুলি ব্যবহার করা যায় যতক্ষণ না খুব কমপক্ষে কফ অদৃশ্য হয়ে যায়।
  • দুধ এবং দুগ্ধজাত খাবার খাওয়া এড়িয়ে চলুন। এই খাবারগুলি খাওয়ার ফলে প্রচুর পরিমাণে থুতু হতে পারে না, তবে দুধে ফ্যাটযুক্ত উপাদান কিছু লোকের মধ্যে থুতনি আরও তীব্র করতে পারে।
  • বাষ্প এবং ঝুঁকিপূর্ণ রাসায়নিক যেমন পেইন্ট বাষ্প, ডিটারজেন্টস এবং অন্যান্য রাসায়নিকগুলি যা শ্বাস প্রশ্বাসের ক্রিয়াকে ক্ষতিগ্রস্থ করতে পারে তা থেকে বিরত থাকুন।
• কফ দূর করার অন্যান্য উপায় , যা:
  • গরম জল বা বাষ্প ইনহেলেশন সঙ্গে ঝরনা; যদি পানির তাপমাত্রা থুতনিগুলির ঘনত্ব হ্রাস করতে এবং তার নিঃসরণে সহায়তা করে তবে বাষ্পীভবন ব্যবহার করা যেতে পারে এবং ঘরের আর্দ্রতা অবশ্যই স্বাভাবিক পরিসরের মধ্যে বজায় রাখতে হবে।
  • থুতনি গিলবেন না এবং এটি অপসারণের জন্য কাজ করবেন না, একটি কাগজের ন্যাপকিন অবশ্যই সর্বদা থুতনির কাশি বহন করে এবং ইনজেকশন অবলম্বন করা এড়ানো উচিত।
  • তৈলাক্ত তেলের ব্যবহার: থুতু দূর করতে বুকে এবং ঘাড়ে ঘষুন, তেলতেলে তেল লাগানোর আগে একই জায়গায় পাম তেল ব্যবহার করুন।