থুতু
ভয় পাওয়ার জন্য এটি কোনও গুরুতর স্বাস্থ্য সমস্যা নয়, তবে বিলম্বিত চিকিত্সা শ্বাসনালীতে জ্বালাভাব সৃষ্টি করতে পারে। স্পুটাম একটি পদার্থ যা মুখের লালা এবং শ্লেষ্মা সমন্বিত কাশির মাধ্যমে মুখের কাছে পৌঁছায় যা ফুসফুস থেকে আসে এবং এতে ব্যাকটিরিয়া এবং ভাইরাস রয়েছে যা শ্বাস প্রশ্বাসের সংক্রমণ তৈরি করে এবং এর লক্ষণগুলি; অবিরাম সর্দি নাক, কাশি, শ্বাসকষ্ট, বায়ু নিঃশ্বাসে অসুবিধা এবং শরীরের উচ্চ তাপমাত্রা।
কফ থেকে মুক্তি পেতে হোম রেসিপি
অনেকগুলি রেসিপি এবং ঘরোয়া প্রতিকার রয়েছে যা কোনও পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া ছাড়াই, যত তাড়াতাড়ি সম্ভব থুতু থেকে মুক্তি পান।
- বাসায় থুতথাকের চিকিত্সার অন্যতম সহজ পদ্ধতি বাষ্প। বাষ্প থুতনিকে আরও ময়শ্চারাইজিং করে এবং এড়াতে সহজ করে তোলে। এই উদ্দেশ্যে বাষ্প ব্যবহারের পদ্ধতিটি হয় এটি 10 মিনিটের জন্য দিনে দু’বার স্নান করে বা সিদ্ধ জল যোগ করে কিছু ক্যামোমিল ourালা এবং 5 মিনিটের জন্য তোয়ালে দিয়ে coveredাকা মাথা দিয়ে বাষ্পের মুখটি উন্মোচিত করুন।
- লবণাক্ত জল: গরম নুনযুক্ত জলের প্রস্তুতি কফ থেকে মুক্তি পাওয়ার অন্যতম উপায়, গলাতে আর্দ্রতাযুক্ত জল এবং ব্যাকটেরিয়া দূর করার জন্য লবণ।
- লেবুর রস: লেবু অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল বৃদ্ধির অনেক গুণে সমৃদ্ধ, এবং এটি ভিটামিন সি সমৃদ্ধ, যা প্রতিরোধ ক্ষমতা সিস্টেমের শক্তি এবং টিকাদান বাড়িয়ে তোলে এবং এটিতে দুই টেবিল চামচ লেবুর রস, এবং এক চামচ মধু যুক্ত করে একটি গরম জল কাপ, এবং তিনবার একটি দিন খাওয়া।
- আদা: আদাতে অ্যান্টি-ভাইরাল বৈশিষ্ট্য রয়েছে, যা গলায় কলা কমাতে এবং শ্বাস প্রশ্বাসের প্রক্রিয়াটিকে সহজতর করে, এক কাপ জলের জন্য এক টেবিল চামচ আদা গুঁড়া মিশিয়ে কয়েক মিনিটের জন্য সেদ্ধ করে আদা পানীয় প্রস্তুত করা যায়, এবং তারপরে আমরা দুই টেবিল চামচ মধু যোগ করুন, তারপরে এটি নিন।
- হলুদ: প্রতিরোধ ব্যবস্থা শক্তিশালী করতে এবং বুকে ব্যাকটেরিয়া হ্রাস করতে কাজ করে, এক কাপ গরম দুধে এক চা চামচ হলুদ যোগ করে এটি সকালে এবং ঘুমানোর আগে খাওয়া যায়।
- চিকেন স্যুপ: এটি ব্রোঞ্চিয়ালকে আর্দ্র করার জন্য কাজ করবে।
- মধু: মধুতে প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টিভাইরালস এবং ব্যাকটেরিয়া রয়েছে এবং এতে জীবাণুনাশক বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী করে এবং এক কাপ চামচ মধু এক কাপ গরম জলে যোগ করে এবং দিনে একাধিকবার পান করে।
- পেঁয়াজ: পেঁয়াজ এন্টি-ইনফ্ল্যামেটরি রয়েছে, যা প্রতিরোধ ব্যবস্থাকে সমর্থন ও জোরদার করার জন্য কাজ করে, যা পেঁয়াজকে শিথিল করে এবং নির্মূল করে, এবং পেঁয়াজ এনে টুকরো টুকরো করে কাটা করে, এবং তারপরে দুই চামচ চিনি যোগ করে অর্ধেক রেখে দেয় টিস্যু তরল হয়ে উঠতে ঘন্টা, এবং প্রতি দুই ঘন্টা একটি চামচ নিন।