শারীরিক স্বাস্থ্য
তাপমাত্রা, শ্বাস প্রশ্বাসের হার, হার্টের হার এবং রক্তচাপ মানব দেহের মূল সূচক যা বহু স্বাস্থ্য সমস্যা সনাক্ত করতে, নিরীক্ষণ করতে ও নিরীক্ষণ করতে সহায়তা করে। এই সূচকগুলির প্রাকৃতিক মানগুলি বয়স অনুসারে পরিবর্তিত হয়। এগুলি শিশু থেকে প্রাপ্ত বয়স্ক বা বয়স্কদের মধ্যে পরিবর্তিত হয়। তাপমাত্রা ব্যতীত, এই বায়োমারকারের প্রাকৃতিক মান ধ্রুবক এবং বয়সের দ্বারা পৃথক হয় না।
হার্ট রেট কত?
অনেকে রক্তচাপের অর্থ এবং হার্টের হারের মধ্যে পার্থক্য ভুল করে। তারা মনে করে তাদের একই অর্থ রয়েছে। যদিও তাদের মধ্যে একটি সম্পর্ক রয়েছে তবে তারা অর্থের দিক থেকে সম্পূর্ণ পৃথক। রক্তচাপ রক্তবাহী অভ্যন্তরের রক্ত পাম্পিং এবং রক্ত চলাচলের শক্তি। প্রতি মিনিটে হৃদস্পন্দনের সংখ্যা প্রকাশ করা হয়, অন্য কথায়, হৃৎপিণ্ড থেকে দেহে রক্ত পাম্প করার জন্য দায়ী হার্টের ভেন্ট্রিকেলের সংকোচনের সংখ্যা এবং কখনও কখনও হার্ট বিটগুলির সংখ্যা বাড়তে পারে এবং হার্টের ত্বরণের দিকে পরিচালিত করে, এবং অন্যান্য সময়ে হ্রাস এবং ডাল মধ্যে একটি মন্দা হতে পারে।
বাচ্চাদের মধ্যে হার্ট রেট
স্বাভাবিক হার্টের রেট বয়স অনুসারে পরিবর্তিত হয়। শিশুদের মধ্যে সাধারণ নাড়ির হার বয়স্ক এবং বয়স্কদের চেয়ে বেশি is বাচ্চাদের হৃদস্পন্দনের স্বাভাবিক হার বয়স গ্রুপ অনুসারে পরিবর্তিত হয়:
- অকাল সরবরাহ বা অকালপূর্বতার ক্ষেত্রে, শিশুর নাড়ির হার প্রতি মিনিটে 120-170 বীট হতে পারে।
- 1 থেকে 3 মাস বয়সী শিশুদের প্রতি মিনিটে 100-150 বেটের মধ্যে একটি সাধারণ নাড়ির হার থাকে।
- তিন থেকে ছয় মাস বয়সী বাচ্চাদের প্রতি মিনিটে 90-120 বীটের মধ্যে একটি সাধারণ নাড়ির হার থাকে।
- 6-12 মাস বয়সী শিশুরা প্রতি মিনিটে 80-120 বীটের একটি সাধারণ নাড়ির হার থেকে শুরু করে।
- 1 থেকে 3 বছর বয়সের শিশুদের প্রতি মিনিটে 70-110 বেটের একটি সাধারণ নাড়ির হার থাকে।
- তিন থেকে ছয় বছরের বয়সের শিশুদের প্রতি মিনিটে 65-110 বেটের একটি সাধারণ পালস রেট থাকে।
- 6-12 বছর বয়সী শিশুরা প্রতি মিনিটে 60 থেকে 95 বেটের একটি সাধারণ নাড়ির হার থেকে শুরু করে।
বাচ্চাদের মধ্যে উচ্চ এবং নিম্ন হারের হার
নাড়ির হার সময়ে সময়ে পরিবর্তিত হতে পারে এবং সন্তানের ক্রিয়াকলাপ অনুসারে পরিবর্তিত হতে পারে। চলাচল, জগিং এবং খেলার সময়, হার্টের হার বাড়ার আশা করা হয়, এবং অনুশীলনের সাথে এবং ঘুমের সময় প্রতি মিনিটে 60 টি পর্যন্ত প্রসারণ হতে পারে, যা স্বাভাবিক এবং উদ্বেগের প্রয়োজন হয় না, তবে অসুস্থতার ক্ষেত্রে নাড়ির হার বাড়তে পারে শিশু প্রতি মিনিটে 220 বীট ছাড়িয়ে যায়, এবং অন্যান্য সময়ে নাড়িটি কমে যেতে পারে উভয় ক্ষেত্রেই চরম ত্বরণ বা চরম হতাশা জরুরি অবস্থা হিসাবে বিবেচিত হয়। শিশুটিকে অবশ্যই হাসপাতালে বা জরুরি অবস্থায় নিয়ে যেতে হবে, বিশেষত যদি তার বা তার মূর্ছা বা মাথা ঘোরা হওয়ার লক্ষণ থাকে। পিতামাতাদের একটি ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করার পরামর্শ দেওয়া হয় যদি তারা লক্ষ্য করে যে হারটি শিশুর নাড়ি এমনকি ঘুম এবং নিষ্ক্রিয়তার সময় এমনকি স্বাভাবিক পরিসরের উপরের সীমাতে থেকে যায়, এমনকি খেলনা এবং মোটর ক্রিয়াকলাপের সময়েও ন্যূনতম স্বাভাবিক পরিসরে থাকে।
বাচ্চাদের মধ্যে হার্টের হার কীভাবে পরিমাপ করা যায়
শিশুর হার্টের হার মাপতে, এই পদক্ষেপগুলি অনুসরণ করুন:
- আওয়াজ থেকে দূরে একটি শান্ত ঘরে পরিমাপ করুন, বাচ্চাকে বসতে বা আরামদায়কভাবে প্রসারিত করতে দিন।
- যদি শিশুটি পরিমাপ প্রক্রিয়াটির আগে শারীরিক প্রচেষ্টা খেলছে এবং চেষ্টা করছে তবে হার্টবিট স্বাভাবিক না হওয়া পর্যন্ত এটি পাঁচ মিনিটের জন্য বিশ্রামে রেখে দেওয়া উচিত।
- হৃদয়ের স্পন্দন পরিমাপ করতে, এক ঘন্টা বা একটি টাইমার ব্যবহার করুন যা সেকেন্ড এবং মিনিট দেখায়।
- সূচক আঙুল এবং মাঝের আঙ্গুলগুলি নাড়িটি বোঝার জন্য ব্যবহৃত হয় এবং এই কাজের জন্য থাম্বটি ব্যবহার করা এড়ানো হয়, কারণ এতে নিজেই একটি পালস ধমনী থাকে contains
- নাড়ি সেন্সরের জন্য, নাড়ি নির্ধারণ না করা পর্যন্ত কব্জি অঞ্চলে চাপ এড়ানো অবস্থায় আঙ্গুলগুলি আলতোভাবে স্থাপন করা হয়। ডালটি তখন ঘড়ির বা টাইমার দ্বারা নির্ধারিত ঠিক 30 সেকেন্ডের জন্য গণনা করা হয়।
- প্রতি মিনিটে হার্টের হার গণনা করতে, সঠিক পালস গণনা পেতে পরিমাপের ফলাফলটি 30 সেকেন্ডের দ্বারা গুন করতে হবে।
বাচ্চাদের মধ্যে কখন নাড়ির হার পরিমাপ করা উচিত?
আসলে, স্বাস্থ্যকর বাচ্চাদের মধ্যে হার্টের হার পরিমাপ বা নিরীক্ষণের প্রয়োজন নেই। চিকিত্সক শিশুর রুটিন পরিদর্শনকালে এটি করবেন, তবে যদি সন্তানের স্বাস্থ্যের অবস্থা বা হার্টের অবস্থা থাকে তবে ডাক্তার পিতামাতাকে নাড়িটি কীভাবে পরিমাপ করবেন, এবং রাষ্ট্রের প্রয়োজন অনুযায়ী পরিমাপের উপযুক্ত সময়কালে জানাবেন শিশু.
কারণগুলি শিশুর মধ্যে উচ্চ হার্টবিট হতে পারে
কিছু বিশ্বাস করে যে হার্ট রেট ত্বরণ একটি সমস্যা বা হৃদরোগের লক্ষণ। এটি সত্য, তবে এটি সীমাবদ্ধ নয়। হার্টবিট হ’ল স্বাস্থ্য সমস্যা বা হৃদরোগ ব্যতীত অন্যান্য রোগের সাথে সম্পর্কিত একটি লক্ষণ হতে পারে, যার মধ্যে রয়েছে:
- কফি, সফট ড্রিঙ্কস এবং এনার্জি ড্রিংকের মতো ক্যাফিনযুক্ত শিশু পানীয় পান করুন।
- তীব্র হার্টবিট ব্যথা অনুভূতি সম্পর্কে ঘটতে পারে।
- উচ্চ শরীরের তাপমাত্রা উচ্চ হারের হারের সাথে থাকে।
- রক্তাল্পতার সাধারণ লক্ষণগুলির মধ্যে একটি ত্বকের হার্টবিট অন্তর্ভুক্ত থাকে।
- নাড়ির ত্বরণ হাইপারথাইরয়েডিজমের একটি সাধারণ লক্ষণ।
- কিছু ওষুধ ব্যবহার ত্বরান্বিত হার্টবিটের কারণ হতে পারে। এর মধ্যে রয়েছে: অ্যান্টিকনভালসেন্টস, পাশাপাশি শিশুদের মধ্যে মনোযোগ ঘাটতি এবং হাইপার্যাকটিভিটি নিরাময়ের জন্য ব্যবহৃত ওষুধগুলি।