স্থূলতা এই যুগের একটি রোগ, চিকিত্সা এবং বাণিজ্যিক সংস্থাগুলি থেকেও তার দিকে সবার নজর ছিল এবং আমেরিকা যুক্তরাষ্ট্রের মতো কয়েকটি দেশ পদক্ষেপ নেয় এবং রোগীদের সাথে প্রতিরোধমূলক রোগীদের মোকাবেলা করার জন্য চিকিত্সা করার জন্য গুরুতর এবং গুরুতর প্রচেষ্টা করে সমস্যা রোধ করার জন্য শিক্ষা এবং সমাধানের উপায়গুলি, চিকিত্সা সম্পর্কে চিকিত্সক এবং রোগীদের এবং তাদের পরিবারগুলির সাথে কথা বলুন তবে তিন বা ততোধিক বয়সে স্থূলকায় শিশুদের কী হবে! কীভাবে পিতামাতারা জানেন যে তাদের সন্তান স্থূল? এই বাচ্চাদের সমস্যা সমাধানে কেউ কি সফল হতে পারে যদি পিতা-মাতা বা তাদের মধ্যে কেউ স্থূল হয়? স্থূলত্বের মহামারীটি যুবক-যুবতীদের প্রাপ্তবয়স্কদের মতো ছড়িয়ে দেওয়ার পরে এই এবং অন্যান্য প্রশ্নগুলি সমস্যার মোকাবেলা আরও স্পষ্ট এবং ন্যায়সঙ্গত করে তুলতে পারে!
শিশুদের স্থূলত্বের প্রতিপাদ্য নিয়ে কাজ করার জন্য প্রচুর মমত্ববোধ এবং মমত্ববোধ প্রয়োজন! দোষারোপ, দোষ এবং বঞ্চনা সমস্তই সমস্যার সমাধানের চেয়ে জটিল করে তোলে। আপনি কীভাবে কোনও শিশুকে এক টুকরো মিছরি থেকে বঞ্চিত করতে পারেন বা তাকে জাঙ্ক খাবার কেনা এবং খাওয়া থেকে বিরত রাখতে পারেন? এমনকি রোগী কিশোর হলেও এটি পাগল। আপনি যদি কোনও চিকিত্সক ডাক্তার বা পুষ্টিবিদ হন তবে জেনে রাখুন এটি আপনার ক্লিনিকে আপনার শেষ ভ্রমণ হবে!
* শুরুতে পরিস্থিতি মোকাবেলা এবং পছন্দসই লক্ষ্য অর্জনের জন্য পাঁচটি গুরুত্বপূর্ণ বিধি রয়েছে:
1. প্রশান্তি এবং উপহাসের মোটেই অনুমতি নেই।
২. হ্যালো এবং তিরস্কারগুলিও স্পষ্টভাবে প্রত্যাখ্যান করা হয়।
৩. একজন চিকিত্সক বা ডায়েটিশিয়ানদের কাছে সত্য মিথ্যা বা লুকানো অগ্রহণযোগ্য, কারণ এটি সহায়তা প্রদানের জন্য এবং রায়গুলি প্রকাশ না করার জন্য বিদ্যমান!
৪) শিশুকে “নিবিড়” বা অনুরূপ নেতিবাচক শিরোনামের লেবেলিং প্রতিরোধ করুন কারণ এটি কাজ করে না।
৫. পরিবারের সকল সদস্যের উচিত সন্তানের সাথে একটি স্বাস্থ্যকর ডায়েট অনুসরণ করা, তাকে বিশেষভাবে কিছু খাওয়া থেকে বিরত রাখা এবং তার ভাইবোনদের কিছু নেতিবাচক করতে দেওয়া উচিত, প্রত্যেকের একইভাবে বাঁচা উচিত!
এই পদক্ষেপগুলির প্রয়োগ, আপনি রোগীদের এবং তাদের পিতামাতার সাথে ডিল করার জন্য একটি সোনার নিয়ম তৈরি করেন এবং দৃ strong় আত্মবিশ্বাসের একটি প্রাচীর তৈরি করেন যা সবার জন্য ধারাবাহিকতা নিশ্চিত করে। সর্বাগ্রে শিশুরোগ বিশেষজ্ঞের ভূমিকা, প্রয়োজনীয় পরীক্ষাগুলির কার্যকারিতা এবং স্যাম্পলিংয়ের কার্যকারিতা, কিছু রোগ এবং ব্যাধিগুলি শিশুদের অতিরিক্ত ওজন নিয়ে যেতে পারে কারণ ঘুমের সময় হাঁপানির সমস্যা এবং হাইপোক্সিয়ার সমস্যা রয়েছে, এমন কিছু শিশু রয়েছেন যারা অসুস্থতা এবং মনোযোগে ভুগছেন হাইপার্যাকটিভিটি এবং চলাচলের কারণে ঘাটতি, ডায়াবেটিস বা ফ্যাটি লিভার ডিজিজ বা সংযুক্ত রোগের শিশুরাও রয়েছে, স্থায়ী মাথাব্যথা এবং রক্তচাপ ও ওজন বৃদ্ধির আকারে ফলাফলগুলি দেখায়। চিকিত্সক রক্ত পরীক্ষা এবং মূল্যায়নের মতো প্রয়োজনীয় পরীক্ষাগুলি সম্পাদনের জন্য শিশুকে শিডিউল করবেন এবং তারপরে নির্দিষ্ট সময়কালে (একদিন হিসাবে) শিশুর দ্বারা নেওয়া খাবারের তালিকার জন্য একটি সংক্ষিপ্ত নোট জিজ্ঞাসা করবেন, তবে শর্ত থাকে যে তালিকাটি সত্য এবং ইতিমধ্যে সমস্ত খাবার অন্তর্ভুক্ত! এই পদক্ষেপগুলির পরে, চিকিত্সা কি চিকিত্সা পদ্ধতি প্রয়োজন তা স্থির করে, এবং যদি শিশুটি আসলে জীবন-হুমকির অসুস্থতা বোঝায়, তবে চিকিত্সক তাত্ক্ষণিকভাবে মৌলিক ডায়েটরি ব্যবস্থা এবং পরিবর্তনগুলি গ্রহণ করবেন।
এর পরে খাদ্য ও জীবনের জন্য সুপারিশ লিখতে এবং কোলা এবং চিনির মিষ্টিযুক্ত পানীয় পান করা, সিঁড়ির লিফটটি প্রতিস্থাপন করা এবং রাতের খাবারের সময় স্টারচের অনুপাত কমাতে প্রয়োজনীয় পরামর্শ এবং দিকনির্দেশনা দেওয়ার জন্য পুষ্টি বিশেষজ্ঞের ভূমিকা আসে two সপ্তাহগুলি, উদাহরণস্বরূপ, ইতিবাচক ফলাফলের সূচনা নিশ্চিত করার জন্য অ্যাপ্লিকেশন থেকে, যা শিশু এবং তার পিতামাতাকে ধারাবাহিকতায় চালিত করে।
অতিরিক্ত ওজনের শিশুদের পিতামাতার জন্য পাঁচটি টিপস রয়েছে:
1. আপনার বাড়িতে নিয়মিত ওজন করবেন না। আমরা আপনার সন্তানের জীবনে কোনও ব্যাঘাত সৃষ্টি করতে বা শরীরের চিত্রের বিষয়গুলিতে ফোকাস করতে চাই না। আপনি যদি জানতে চান যে আপনার বাচ্চা ওজন বাড়ছে বা হ্রাস পাচ্ছে কিনা, আপনি তার পোশাক থেকে বলতে পারেন যে সেগুলি আলগা বা শক্ত হয়ে গেছে!
২. জন্মদিনের পার্টিতে বা নৈশভোজের জন্য বাসা থেকে বের হওয়ার আগে দুই কাপ জল পান করুন কারণ এটি পরিপূর্ণতার অনুভূতি দেবে এবং আশা করা যায় যে সেই সময়ে খাওয়া অযাচিত খাবারের পরিমাণ সীমিত করবে।
৩. বাড়িতে রান্না করা খাওয়া রেস্তোঁরাগুলিতে খাওয়ার পরিবর্তে বাইরে খাবারগুলি সাধারণত উচ্চ পরিমাণে সোডিয়াম, প্রক্রিয়াজাত উপকরণ এবং হিমায়িত মাংসের জন্য পুষ্টির খুব খারাপ উত্স নয় এটি নির্ভরযোগ্য উত্স নয়।
৪. যতটা সম্ভব চিনির অনুপাত কমিয়ে ফলের সাথে প্রতিস্থাপন করুন।
৫. আপনার সন্তানের সাথে ইতিবাচক শক্তিবৃদ্ধি ব্যবহার করুন, শাস্তির পরিবর্তে উদ্দীপনা উদ্ভাবন করুন এবং ডায়েটকে নিজের কাছে পরিবর্তন করার মতো স্বাস্থ্যকর খাবারের পোস্টার এবং ছবি বানিয়ে খাওয়ার জায়গাগুলিতে ঝুলানোর মত ধারণাটি পছন্দ করার বিভিন্ন উপায় আবিষ্কার করুন।