ইনসুলিন রেজিস্ট্যান্স সিন্ড্রোম
ইনসুলিন রেজিস্ট্যান্স সিন্ড্রোম এমন একটি শারীরিক অবস্থা যেখানে ইনসুলিন নিঃসরণকারী হরমোন হরমোনে পরিবর্তিত হয় যা রক্তে শর্করার মাত্রা হ্রাস করতে কম কার্যকর। এটি প্রতীক “আইআর” দ্বারা প্রতীকী। যদি ব্যক্তি এটির ভাল যত্ন না নেয় তবে এটি অনেকগুলি স্বাস্থ্যের ক্ষতি হতে পারে। ইনসুলিন রেজিস্ট্যান্স সিন্ড্রোমের কারণগুলি, এর লক্ষণগুলি, কীভাবে চিকিত্সা করা যায় সে সম্পর্কে এই নিবন্ধে।
ইনসুলিন রেজিস্ট্যান্স সিন্ড্রোমের কারণগুলি
- জিনগত কারণ: ইনসুলিন রেজিস্ট্যান্সের ঘটনাগুলি একটি পরিবারে প্রচলিত হতে পারে, দাম্পত্য জীবনে বেশি দেখা যায় এবং প্রায়শই টাইপ 1 ডায়াবেটিসযুক্ত ব্যক্তিদের মধ্যে উত্তরাধিকার সূত্রে প্রাপ্ত হয়।
- পথ্য: কিছু খাবার খাওয়ার ফলে ইনসুলিন প্রতিরোধের ঝুঁকি বাড়ে যেমন ফ্রুক্টোজ বেশি খাওয়া, কৃত্রিম সুইটেনারের অত্যধিক ব্যবহার এবং স্বল্প-ক্যালরিযুক্ত সফট ড্রিঙ্ক গ্রহণের পরিমাণ বৃদ্ধি পায়।
- রোগ সংযোগ: ইনসুলিন রেজিস্ট্যান্স সিন্ড্রোম টাইপ 1 ডায়াবেটিসের সাথে যুক্ত, পাশাপাশি হেপাটাইটিস সি ক্ষেত্রে এর সাথে সম্পর্কিত। স্বাস্থ্যকর মানুষের চেয়ে ইনসুলিন প্রতিরোধের চারগুণ বেশি। ইনসুলিন প্রতিরোধের দৃ poly়ভাবে পলিসিস্টিক ডিজিজ ডিম্বাশয়ে আক্রান্ত মহিলাদের সাথে জড়িত।
- ওজন বৃদ্ধি: অতিরিক্ত ওজন শরীরের স্বাভাবিক ইনসুলিন নিঃসরণে ভাঙ্গন সৃষ্টি করে, রক্তে গ্লুকোজ নিয়ন্ত্রিত করার সময় যকৃতে প্রচুর ক্লান্তি সৃষ্টি করে।
ইনসুলিন রেজিস্ট্যান্স সিনড্রোমের লক্ষণসমূহ
- ক্লান্ত লাগা, অবিরাম ক্লান্তি লাগছে।
- রক্তে শর্করার বৃদ্ধি, যাদের ডায়াবেটিস নেই তাদের।
- মাথায় বিভ্রান্ত বোধ করা, ঘনত্বের ক্ষেত্রে দুর্বল হওয়া।
- অতিরিক্ত ফোলাভাব, গ্যাস এবং খাওয়ার পরে অনুভূতি।
- সর্বদা নিদ্রাহীনতা অনুভব করা, বিশেষত শর্করা, শর্করা খাওয়ার পরে।
- ওজনে একটি উল্লেখযোগ্য বৃদ্ধি এবং নির্দিষ্ট জায়গায় যেমন হাঙ্গর, বাহু এবং নিতম্বের চর্বি জমে।
- ট্রাইগ্লিসারাইডের মাত্রা বৃদ্ধি এবং কোলেস্টেরল বৃদ্ধি।
- ডায়াবেটিসে আক্রান্তদের জন্য রক্তচাপের হঠাৎ বৃদ্ধি।
- মেজাজ পরিবর্তন করুন, এবং খারাপ।
ইনসুলিন রেজিস্ট্যান্স সিন্ড্রোমের চিকিত্সা
ডায়াবেটিস এড়াতে ইনসুলিন রেজিস্ট্যান্স সিন্ড্রোমের তাত্ক্ষণিক চিকিত্সায় যাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়। সবচেয়ে সফল এবং কার্যকর চিকিত্সার মধ্যে একটি হ’ল ওজন হ্রাস, ব্যায়াম, বিশেষত হাঁটাচলাচল, কম ক্যালোরি গ্রহণের সাথে ডায়েট করা, কৃত্রিম সুইটেনার খাওয়া এড়ানো এবং নির্দিষ্ট ফ্যাটি অ্যাসিডগুলি ইনসুলিন ওমেগা -3 প্রতিরোধের চিকিত্সার পাশাপাশি কিছু ব্যবহার করা ট্যাবলেটগুলি ফ্যাট পোড়াতে এবং ট্রাইগ্লিসারাইডগুলির মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করতে পারে এবং এমন কিছু ওষুধ রয়েছে যা রক্তের ইনসুলিন নিয়ন্ত্রণ করতে সহায়তা করে যা আপনার ডাক্তার দ্বারা বর্ণিত হওয়ার পরে এটি গ্রহণ করুন।