শিহরণ
শিহরনকে সাধারণ পেশী বাধা হিসাবে সংজ্ঞায়িত করা হয় যা পেশীগুলি যখন ব্যক্তির নিয়ন্ত্রণে না থাকে তখন ঘটে। স্নায়ুর উদ্দীপনা বা ক্ষতি থেকে কাঁপুনির ফলাফল যা কাঁপতে থাকা পেশীগুলিকে নিয়ন্ত্রণ করে। পেশীগুলি স্নায়ু দ্বারা নিয়ন্ত্রিত তন্তু দ্বারা গঠিত হয়।
যদিও এমন কাঁপুনি রয়েছে যা একটি চিকিত্সা অবস্থার লক্ষণ যা একটি গুরুতর অবস্থার কারণে হতে পারে – বেশিরভাগ শাওয়ার শঙ্কিত নয় এবং এটি মোটেও পর্যবেক্ষণ করা যায় না। এগুলি জীবনধারা সম্পর্কিত কারণে হতে পারে। চিকিত্সা জরুরি অবস্থা, তবে এটির জন্য ডাক্তারের সাথে পরামর্শ প্রয়োজন, বিশেষত যদি এটিতে নিম্নলিখিত শর্তগুলির মধ্যে একটি থাকে:
- শিহরকে নিজে থেকে নির্মূল করা যায় না।
- যে অঞ্চলে এটি ঘটে সেখানে কাঁপতে কাঁপতে বা অসাড়তা দেখাতে।
- পেশী পেশী আকারে সঙ্কুচিত হতে দেখা যায়।
শরীরের জন্ডিসের কারণগুলি
সাধারণ কারণ
সাধারণ কারণগুলি যা সাধারণ শরীরের ঝাঁকুনির কারণ হতে পারে সেগুলির মধ্যে অন্তর্ভুক্ত রয়েছে:
- ইস্ট্রোজেন এবং কর্টিকোস্টেরয়েড সহ কিছু ওষুধের পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলি প্রায়শই পা, বাহু বা হাতে কাঁপুনির কারণ হয়ে থাকে। এখানে, ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা জরুরি কারণ তিনি ওষুধ পরিবর্তন করতে পারেন বা এর ডোজ সামঞ্জস্য করতে পারেন।
- স্ট্রেস এবং স্ট্রেস এবং এখানে নার্ভ টোনসের কাঁপুনগুলি (ইংরাজীতে: নার্ভাস টিক্স) জেনে নিন, যা শরীরের কোনও পেশীকে প্রভাবিত করতে পারে।
- চোখ বা পলকের পৃষ্ঠের জ্বালা; এটি আহত চোখের চারপাশের অঞ্চলে বা চোখের পলকের মধ্যে শাওয়ার সৃষ্টি করে।
- শারীরিক ক্রিয়াকলাপ, এবং এখানে শাওয়ারগুলি বিশেষত পিছন, পা এবং বাহুগুলিকে প্রভাবিত করে এবং এই ক্ষেত্রে কাঁপানোর কারণ শারীরিক ক্রিয়াকলাপের সময় ব্যবহৃত পেশীগুলিতে ল্যাকটিক অ্যাসিড (ইংরাজীতে: ল্যাকটিক অ্যাসিড) জমা হওয়ার কারণে ঘটে।
- ক্যাফিন (ছেলেরা) সহ অনেক উত্তেজক ব্যবহার Cons
- নিকোটিন পাওয়া, যা বিভিন্ন আকারে বিদ্যমান, প্রধানত: সিগারেট এবং অন্যান্য তামাকজাত পণ্য; এটি কাঁপুনি হতে পারে, বিশেষত পায়ে।
- খরা, যা বিশেষত দেহের বৃহত পেশীগুলিকে প্রভাবিত করে।
- কিছু পুষ্টিকর উপাদান, সাধারণত ক্যালসিয়াম, ভিটামিন ডি এবং ভিটামিন বি; এই পদার্থের ঘাটতি পেশীগুলির ক্র্যাম্প হতে পারে, বিশেষত হাত, হাঁটু এবং চোখের পাতাতে। এখানেও একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা জরুরি।
কম সাধারণ কারণ
কম্পনের সবচেয়ে সাধারণ এবং গুরুতর কারণগুলি সাধারণত স্নায়ুতন্ত্রের সাথে সম্পর্কিত থাকে কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রের সাথে, যেমন মস্তিষ্ক এবং মেরুদণ্ডের কর্ড। এই কারণগুলির ফলে পেশীগুলি নিয়ন্ত্রণকারী স্নায়ুর ধ্বংস হতে পারে, যা কাঁপুনির দিকে পরিচালিত করে এবং নিম্নলিখিত বিরল ক্ষেত্রে অন্তর্ভুক্ত করতে পারেন:
শরীরের জন্ডিস প্রতিরোধ
এমন কিছু পদ্ধতি রয়েছে যা কাঁপানোর ঝুঁকি হ্রাস করে তবে তারা এগুলি পুরোপুরি বা সমস্ত ক্ষেত্রে রক্ষা করে না। এই পদ্ধতিগুলির মধ্যে রয়েছে:
শরীরের জন্ডিসের চিকিত্সা
সাধারণত কোনও চিকিত্সা ছাড়াই শরীর বেশ কয়েকটি দিনের মধ্যে কাঁপতে কাঁপতে কাঁপতে কাঁপতে থাকে তবে যদি এটি কোনও গুরুতর অবস্থার কারণে হয় তবে একই পরিস্থিতি নিষ্পত্তি করার জন্য অবশ্যই চিকিত্সা করা উচিত। কাঁপুনির জন্য সঠিক ওষুধ খুঁজতে, কারণ খুঁজে পেতে আপনাকে অবশ্যই সঠিক রোগ নির্ণয় করতে হবে। এটি নিম্নলিখিত পরীক্ষার মাধ্যমে করা হয়:
এই রোগের ইতিহাসের সাথে ডাক্তারের রোগীর একটি ক্লিনিকাল পরীক্ষা করা উচিত, পাশাপাশি এমন প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করা উচিত যা রোগ নির্ণয় নিশ্চিত করতে সহায়তা করে এবং নিম্নলিখিত প্রশ্নগুলি অন্তর্ভুক্ত করে:
- কাঁপানো শুরু কবে থেকে?
- কম্পন কতবার?
- কম্পন কতক্ষণ স্থায়ী হয়?
- কাঁপুনি সম্পর্কিত আরও কিছু লক্ষণ আছে কি?