যখন কোনও শিক্ষার্থী উচ্চ বিদ্যালয়ে প্রবেশ করে তখন একটি থ্রোম্বোসিস শুরু হয়, যাকে বলা হয় টেনশন এবং এটি হাই স্কুল জাহাজে শুরু হয়। তিনি কখনও কখনও তার বাবা-মা বা তাঁর অভিজ্ঞ আত্মীয়স্বজন বা পারিবারিক বন্ধুদের কারও কাছে অবলম্বন করতে পারেন এবং তারপরে আমরা এই শিক্ষার্থীর সনাক্তকরণে বেরিয়ে আসি। সে পরীক্ষা নিয়ে চিন্তিত। সম্ভবত আপনি তাদের মধ্যে একটি কথোপকথন শুনতে পেয়েছেন, একদিন এই অঞ্চলে উচ্চ অভিজ্ঞতার সাথে আহমেদ তালেব মাধ্যমিক উচ্চ বিদ্যালয়ের মনোরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে দেখা হয়েছিল, তারপরে ডাক্তার আহমেদ এই মামলার বিষয়ে জিজ্ঞাসা করার জন্য আহমেদকে জরিমানা দিয়েছিলেন এবং thankশ্বরকে ধন্যবাদ জানায়।
– তাহলে আপনি যতক্ষণ ঠিক আছেন ততক্ষণ আমার ক্লিনিকে কেন?
– আমি জানি না, তবে আমার পা আমাকে এখানে নিয়ে গেছে এবং ছুটে এসেছি কারণ আপনার দরকার ছিল।
আহমেদকে স্বাগতম। তোমার কী আছে?
– আমার মনে হচ্ছে আমি তাড়াহুড়ো করছি এবং আমরা মার্চে এবং আপনি যে পরীক্ষাগুলি জানেন তা জুনে শুরু হবে আপনি জানেন।
“না, আহমেদ, সময় আমাদের হাতে রয়েছে এবং আমরা এটি জিততে পারি।
– আপনি কীভাবে ডাক্তার, এবং আমি অনুভব করছি যে বিশৃঙ্খলা আমাকে মাথা থেকে পা পর্যন্ত ছড়িয়ে দিচ্ছে।
– আসুন সবকিছু সজ্জিত করুন এবং একটি সহজ এবং সুবিধাজনক পরিকল্পনা দিয়ে শুরু করুন।
– এই পরিকল্পনার শর্তগুলি কী, ডক্টর?
– এই মাসের শেষে, তাওহীদ শিক্ষার্থীরা সর্বদা বাড়িতে থাকে। আপনি যদি পুরো দিনের জন্য কোনও সময়সূচি তৈরি করে থাকেন তবে আপনি পড়াশোনায় আরাম পাবেন।
– আমি কোথা থেকে শুরু করব?
– সকাল পাঁচটায় প্রার্থনা করুন এবং তারপরে কোরান থেকে কিছু পড়ুন এবং পদার্থটি অধ্যয়ন শুরু করুন বুঝতে এবং ঘনত্বের প্রয়োজন।
– এবং কেন ভোরের বস্তুগত বোঝাপড়া এবং ঘনত্বের সময় নির্ধারণ করবেন?
– কারণ আপনি নেট মাইন্ড হবেন।
– এবং পরে, ডাক্তার?
– সকাল আটটায় যেখানে পুরো পরিবারের প্রাতঃরাশটি আপনার প্রাতঃরাশ খেতে হবে, এমনকি রাত সাড়ে ৮ টা বা 8 টা হলেও, আপনি যদি বিরক্ত হন তবে আপনার ইচ্ছে মত উপাদান বা অন্য উপাদানগুলি চালিয়ে যেতে শান্ত জায়গায় যান place ।
– এবং দুপুরে, ডাক্তার।
– দুপুরে নামাজ পড়ার পরে, পরিবারের সাথে খাবার খেয়ে বিরতি দিন।
– আপনি কি নিজের ঘুমকে দীর্ঘায়িত করেন?
– এত বেশি নয়, তবে খুব দীর্ঘ ঘন্টা মানে কি আমি আমার স্মৃতিটি তৃতীয়ের দিকে চালিয়ে দেব?
– আমরা আমাদের কিছু ক্রিয়াকলাপ প্রস্তুত করার পরে ভাল সময় হল আপনার খাওয়ার সময় এক কাপ রস বা এই সময়ের মধ্যে এক কাপ চা খান।
– আসরের নামাজ, ডাক্তার?
– এটিকে আহমদ বলুন এবং তারপরে আপনার স্মৃতিতে ফিরে আসুন এবং মরক্কোর কানে ফিরে যান এবং আপনাকে কিছুটা মানসিক শক্তি এবং শারীরিক দেবার জন্য খেজুর বা চকোলেট জাতীয় মিষ্টি স্বাদ নিতে ভুলবেন না।
– তারপরে আমি মরোক্কোকে নামাজ পড়ি আর তারপরেও আমি তা খাই না?
– ক্লান্ত, আহমেদ পরুন, তারপরে একটি সহজ উপাদান ফেলে দিন বা কিছু গণিত অনুশীলন সমাধান করুন।
– আমি কখন ঘুমাবো?
– এই সময়টিতে খুব বেশি সময় ব্যয় করবেন না রাত দশ বা এগারোটায় আপনার বিছানায় গিয়ে আশ্বাস দিন এবং সাফল্যের সাথে মুকুট দিন।
– আপনাকে ধন্যবাদ এবং আমার প্রিয় ডাক্তারকে আশীর্বাদ করুন।