কীভাবে হাজাউকা থেকে মুক্তি পাবেন
হাজউকা হ’ল একটি অনৈতিক এবং দ্রুত সংকোচনের একটি গ্রুপ যা ফুসফুসের নীচে অবস্থিত ডায়াফ্রামের পেশীগুলিকে প্রভাবিত করে, যা গীতর জিবনের প্রতিকূল প্রতিক্রিয়া হিসাবে গলা বন্ধ করে দেয় এবং এইভাবে অনিচ্ছাকৃতভাবে অনিয়ন্ত্রিত একটি স্বতন্ত্র ভয়েস জারি করা হয় হাজউকপ এবং হজুক্পের ভয়েস দুটি ধরণের: দীর্ঘ সময়ের জন্য এবং কিছু সাধারণ এবং দ্রুত আচরণ দ্বারা নির্মূল করা যেতে পারে, এবং প্রথমটির (24 ঘণ্টারও বেশি) সময়ের তুলনায় দ্বিতীয় দীর্ঘ সময়ের জন্য এবং ডাক্তারের সাথে দেখা পছন্দ করে কারণ নির্ণয়ের জন্য যা স্ট্রোকের লক্ষণ বা থাইরয়েড ব্যাধি উপস্থিতির লক্ষণ হিসাবে বিবেচিত হয়।
হজৌকার কারণ ও চিকিত্সা
হাজোকার কারণ
- অতিরিক্ত পরিমাণে নরম পানীয় পান করুন।
- মদ্যপ পানীয়.
- হঠাৎ বায়ু গিলে ফেলছে।
- ফাস্টফুড খাও.
- চর্বিযুক্ত খাবার খান।
- শেডেটিভস এবং মৃগী ওষুধের মতো নির্দিষ্ট ওষুধ গ্রহণ করুন।
- গরম খাবার বা গরম খাবার খান।
- নিউমোনিয়া বা ডায়াফ্রাম।
- মানসিক আঘাত, মানসিক চাপ বা আবহাওয়ার পরিবর্তনের এক্সপোজার।
- পেটে সার্জারি
- ধূমপান.
কীভাবে হাজাউকা থেকে মুক্তি পাবেন
ডায়াফ্রামটি চাপ দেওয়ার জন্য এবং হজৌক্পের কারণে সৃষ্ট সঙ্কটকে শিথিল করতে এবং নিয়ন্ত্রণ করার জন্য তাকে অনুরোধ করার জন্য অনেকগুলি পদ্ধতি অনুসরণ করা হয়, এবং নিম্নলিখিতগুলি সর্বাধিক বিশিষ্ট পদ্ধতি:
- গভীরভাবে শ্বাস ফেলা এবং ফুসফুসে সবচেয়ে বেশি পরিমাণে বায়ু প্রত্যাহার করে নেওয়া, তারপর ধীরে ধীরে বের করার আগে যতক্ষণ সম্ভব এটি লক করা এবং রোগীর অদৃশ্য হওয়া অবধি একাধিকবার প্রক্রিয়াটি পুনরাবৃত্তি করুন।
- একটি পেপার ব্যাগের ভিতরে টানা কয়েকবার এবং আস্তে আস্তে শ্বাস নিন।
- তাদের মধ্যে দম না নিয়ে ক্রমান্বয়ে দশ ডোজ জল পান করুন।
- আধা মিনিটের জন্য ঠান্ডা জলের একটি বেসিনে মুখটি ডুবিয়ে রাখুন।
- এক টেবিল চামচ চিনি গিলে আস্তে আস্তে মুখে গলে দিন, বা এক চামচ মধু বা চিনাবাদামের মাখন দিয়ে দিন।
- হালকা হালকা স্যালাইনের দ্রবণ বা গ্লিসারল দ্রবণ দিয়ে গার্গল করুন।
- হাঁটু বুকে আনুন এবং আরাম করুন এবং ধীরে ধীরে শ্বাস নিন he
- কিছুটা রুটি গিলে ফেলুন।
- একবারে এক গ্লাস আইসড জল পান করুন।
- এর সুগন্ধ শক্ত গন্ধ।
- যতটা সম্ভব জিহ্বা প্রসারিত করুন, তারপরে একটি দীর্ঘ শ্বাস নিন এবং আস্তে আস্তে বের করার আগে এটি ছয় সেকেন্ড ধরে ধরে রাখুন এবং আক্রান্ত ব্যক্তি অদৃশ্য না হওয়া পর্যন্ত পথটি পুনরাবৃত্তি করুন।
- তিরিশ সেকেন্ড সময়কালের জন্য একই সাথে প্রতিটি কানে একটি আঙুল রাখুন এবং আলহাজৌখ অদৃশ্য না হওয়া পর্যন্ত চলাচলের পুনরাবৃত্তি করুন।
- চাইনিজ medicineষধের পদ্ধতি: সবচেয়ে বেদনাদায়ক জায়গাটি সনাক্ত করতে পায়ের নিচে পুরোপুরি ম্যাসাজ করুন এবং তারপরে তাদের উপর দৃ strongly় চাপ দিন এবং রোগীকে একটি দীর্ঘ শ্বাস নিতে হবে এবং তাকে ছয় সেকেন্ড ধরে ধরে রাখতে হবে, এবং তারপরে অপসারণের পদ্ধতিটি প্রয়োজন প্রায় অদৃশ্য হওয়া পর্যন্ত 7 থেকে 10 চাপের মধ্যে।