হতাশার বৈশিষ্ট্যগুলি কী কী?

ডিপ্রেশন

হতাশা হ’ল মনুষ্যসংশ্লিষ্ট সবচেয়ে সাধারণ মানসিক রোগ। এই যুগে এটি এতই সাধারণ যে বিজ্ঞানীরা এই যুগকে “হতাশার যুগ” বলে অভিহিত করেছেন, এটি সমস্ত সমাজের ব্যক্তিদের দ্বারা সম্মুখীন একটি সমস্যা। এটি অধ্যয়ন করার এবং এটির নিরাময়ের চেষ্টা করার ক্ষেত্রে এটির গুরুত্ব অনেক। , এবং সাবধানে সনাক্তকরণ, প্রতিরোধ এবং চূড়ান্ত চিকিত্সার জন্য।

হতাশা সংজ্ঞা

বিজ্ঞানীরা যুগে যুগে সংজ্ঞার চেয়ে ডিপ্রেশনকে বেশি জানেন; তাদের কেউ কেউ এটিকে ক্লিনিকাল কেস হিসাবে পরিচিত করেছেন, তাদের মধ্যে কেউ কেউ এটি একটি অভিযোজিত আচরণ বা নির্দিষ্ট পরিস্থিতি বা ঘটনার অস্বাভাবিক প্রতিক্রিয়া হিসাবে সংজ্ঞায়িত করেছেন, যাদের মধ্যে তিনি অস্থায়ী বিরোধিতা বা আবেগ এবং মেজাজ হিসাবে পরিচিত ছিলেন, আমেরিকান মানসিক স্বাস্থ্য, হতাশা “সারা শরীর জুড়ে এমন একটি ব্যাধি যা দেহ, চিন্তাভাবনা এবং মেজাজকে অন্তর্ভুক্ত করে এবং নিজের এবং তার চারপাশের মানুষের দৃষ্টিভঙ্গি এবং ঘটে যাওয়া ঘটনাগুলিকে প্রভাবিত করে যাতে রোগী তার শারীরিক, মানসিক এবং আবেগ হারিয়ে ফেলে।

হতাশা রেটিং

হতাশা বিভিন্ন ধরণের মধ্যে বিভক্ত:

নিউরোটিক হতাশা: এই হতাশাটি সমস্যা বা বেদনাদায়ক অভিজ্ঞতার ফলস্বরূপ ঘটে, সবচেয়ে সাধারণ ধরণের হতাশা।
মানসিক হতাশা: এটি একটি অভ্যন্তরীণ জৈবিক ব্যাধি, বা এটি জিনগত প্রবণতার কারণে হতে পারে, নির্দিষ্ট ঘটনার প্রতিক্রিয়া হিসাবে ঘটে না এবং স্নায়বিক হতাশার চেয়ে দীর্ঘতর হয় রোগীর পক্ষেও বিপজ্জনক।
ডিপ্রেশন বয়স: হতাশা সাধারণত 40 থেকে 50 বছর বয়সের মহিলাদেরকে প্রভাবিত করে এবং 50 থেকে 60 বছর বয়সের পুরুষদের একজন ব্যক্তির বয়স হিসাবে প্রভাবিত করে এবং দুর্বল হতে শুরু করে এবং ধীরে ধীরে তার জীবনীশক্তি হারাতে শুরু করে।
মানসিক হতাশা: এটি সবচেয়ে মারাত্মক ধরনের হতাশা, এটি জায়গাটিতে ব্যক্তিটিকে হিমশীতল করতে পারে, বা খাবার থেকে দূরে খেলতে পারে, বা পরিষ্কার বা ইঞ্জিনিয়ারিংয়ে অবহেলা করতে পারে।
ডিপ্রেশন: এটি একটি দৃ reaction় সংবেদনশীল ট্রমা যেমন প্রিয়জনের মৃত্যুর কারণ, যা সাধারণত স্বল্পমেয়াদী এবং দ্রুত নিরাময় হয় এবং এটি আবার একইরকম পরিস্থিতির ক্ষেত্রে ফিরে আসে, একটি শর্ত বলে দ্বিতীয় ডিপ্রেশন পেতে। হতাশা। এটির নিজস্ব কারণ রয়েছে।
বাইপোলার ডিপ্রেশন: একে “ম্যানিক ডিপ্রেশন” নামেও অভিহিত করা হয়; এটি গুরুতর শোকের অবস্থার মধ্যে চলে আসে আনন্দ ও আনন্দের রাষ্ট্রকে সমর্থনযোগ্য নয়, এবং ধীরে ধীরে বা খুব তাড়াতাড়ি দুটি মামলার মধ্যে সময় হতে পারে, কখনও কখনও আহত হাসি এবং অন্য সময় আপনি কাঁদতে দেখেন।

বিষণ্নতা লক্ষণ

হতাশাগ্রস্থদের উপরে এমন অনেকগুলি লক্ষণ দেখা যায় যার মধ্যে রয়েছে:

আচরণগত লক্ষণ: স্বাস্থ্যবিধি বা জনসাধারণের উপস্থিতির প্রতি মনোযোগের অভাব এবং কাজ এবং কর্তব্য স্থগিত করা বা না করা এবং অন্যকে করার দায়িত্ব অর্পণ, এবং কান্নাকাটি করা এবং লোকেদের থেকে দূরে।
মানসিক লক্ষণ: যেমন উদ্বেগ এবং ভয় অনুভূতি, স্থায়ী হতাশা, সমস্যার প্রত্যাশা এবং বাস্তবতা থেকে প্রত্যাহার।
জ্ঞানীয় লক্ষণ: অবহেলা, আগ্রহ বা প্রেরণার ক্ষতি, মনোনিবেশ করতে অসুবিধা, অপরাধবোধ এবং আত্ম-দোষের লক্ষণ।
মানসিক লক্ষণগুলি: চিন্তাভাবনা এবং ভুলে যাওয়ার অসুবিধা দ্বারা চিহ্নিত, যা ফোকাস করার ক্ষমতা দুর্বল করে।
মানসিক লক্ষণগুলি: যেখানে রোগী আনন্দ বা জীবনের অনুভূতি হারাতে থাকে, আনন্দ বা আনন্দ অনুভূতির অভাব, অস্বস্তি এবং অস্বস্তিভাব, একঘেয়েমি এবং শূন্যতার বোধ অনুভব করে।
শারীরিক লক্ষণ: পেশী, জয়েন্টগুলি, মাথাব্যথা, মাইগ্রেন, মাথা ঘোরা, মাথা ঘোরা এবং বুকে ব্যথা ব্যথা হার্টের সমস্যা, গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল সমস্যা, ক্লান্তি, ক্লান্তি, কিছু ক্ষেত্রে বিছানা থেকে বেরিয়ে আসতে অসুবিধা, ঘুমের ব্যাধি এবং সমস্যাগুলি নির্দেশ করে; , বা ঘুমের অভাব, এবং খাওয়া বা পিড়ো খাওয়া থেকে দূরে থাকায় ক্ষুধা পরিবর্তন করুন।

হতাশ ব্যক্তিগত বৈশিষ্ট্য

সম্প্রদায় এবং মহাসাগরের সাথে দুর্বল সামঞ্জস্যতা হতাশকারী চরিত্র এবং এটি বিভিন্ন ক্ষেত্রে এবং হতাশার বৈশিষ্ট্যগুলি দেখায়:

ইমিগ্রেশন: হতাশাগ্রস্থরা মনে করেন যে তার চারপাশের ব্যক্তিরা এবং এমনকি তিনি যাদের পছন্দ করেন বা পছন্দ করেন এমন লোকেরাও তার সাথে থাকতে পারবেন না, তার সংকল্পকে দৃ strengthen় করতে পারবেন না, এবং তাকে সমর্থন এবং সকলের থেকে দূরে থাকতে এবং তাদের ত্যাগ করতে পারবেন না।
অন্যের প্রতি আস্থার অভাব: হতাশাগ্রস্থ লোকেরা মনে করেন তারা অন্যের দ্বারা শোষণ, অপব্যবহার বা ষড়যন্ত্র হতে পারে।
ভয় এবং হতাশাবাদ: তিনি অতিরঞ্জিত ভয় অনুভব করেন যে খারাপ কিছু ঘটবে এবং তিনি নিজেকে রক্ষা করতে পারবেন না, বা নিজেকে রক্ষা করতে পারবেন এবং নেতিবাচক চিন্তাগুলি নিয়ন্ত্রণ করতে পারবেন না।
হীনমন্যতার অনুভূতি: তিনি নিজেকে অসহায় হিসাবে দেখেন, অভাবের মধ্যে ভুগছেন, মূল্যবোধের অভাব নেই, নিজের আত্মসমালোচনা অতিরঞ্জিত করেছেন বা নিজের জন্য শাস্তি দিয়েছেন।
প্রত্যাখ্যান করা অনুভব: ব্রুডিং দেখায় যে এটি অবাঞ্ছিত কারণ এটি কুরুচিপূর্ণ বা বোকা কারণ বা কথোপকথনে দক্ষতা নেই, সামাজিক পরিস্থিতিতে নিজেকে সম্পর্কিত এবং বিরক্ত করার কোনও অনুভূতি নেই।
নির্ভরযোগ্যতা এবং অদক্ষতা: হতাশাগ্রস্থ লোকেরা বিশ্বাস করে যে তারা অন্যের সমর্থন বা সহায়তা ছাড়াই দায়িত্ব নিতে সক্ষম বা সক্ষম।
আবেগ দমন: তাঁর অনুভূতিগুলি দমন করার চেষ্টা করে এবং তা প্রকাশ না করার জন্য যাতে অন্যের কাছে তাঁর প্রশংসা হারাতে না পারে বা তাদের অনুভূতিতে আঘাত না পায়।
স্ব-বিকাশের ধারণ ও অভাব: নির্ভরশীল এমন ব্যক্তির উপর নির্ভর করে যে আধ্যাত্মিকভাবে তার সাথে সংবেদনশীলভাবে যুক্ত হয় এবং সে নিজেকে থেকে স্বতন্ত্র নয়।
আত্মত্যাগমূলক: তার আরাম এবং ব্যক্তিগত সুখের ব্যয়ে অন্যের চাহিদা এবং প্রত্যাশা মেটাতে একটি দুর্দান্ত দায়িত্ব এবং বোঝা বহন করে।
ব্যর্থতা অনুভব: এটিকে ব্যর্থতা হিসাবে দেখেছে এবং এটি সফল হবে না কারণ এটি এর চেয়ে কম।
আধিপত্য এবং আত্মকেন্দ্রিকতা: হতাশাগ্রয় অন্যদের মতামত এবং চেহারা মনোযোগ না দিয়ে তিনি যা চান তা পেতে জোর দেয়।
অনিশ্চয়তা: হতাশাগ্রস্থ ব্যক্তিরা তাদের বিশ্বাসের ব্যবস্থায় দ্বন্দ্বের মধ্যে থাকে যা তারা বিশ্বাস করে এবং কী অন্যকে খুশি করে।
মানসিক বঞ্চনা: হতাশাগ্রস্থ ব্যক্তিরা আশা করেন যে তিনি একা থাকবেন এবং কেউই তার মানসিক বঞ্চনার ক্ষতিপূরণ দিতে পারবেন না।
নিজেকে নিয়ন্ত্রণ করতে অসুবিধা: হতাশাগ্রস্ত তার আবেগ নিয়ন্ত্রণ করতে পারে না, নিজেকে সামঞ্জস্য করতে পারে বা হতাশাকে সহ্য করতে পারে না।