এমন অনেকগুলি বিষয় রয়েছে যা ব্যক্তিটির উপর দিয়ে যায় এবং তাকে হতাশা এবং শোক এবং মন এবং খনিটি নাটকীয়ভাবে সৃষ্টি করে, যা তাকে বাধা দেয় এবং তাকে তার দায়িত্ব ও দায়িত্ব পালন করতে বাধা দেয় এবং তার চারপাশের প্রত্যেককেই প্রভাবিত করে বা প্রত্যেকে তার যত্নের জন্য দায়বদ্ধ এবং যত্ন, যেখানে সে জানে বা জানে না সেখান থেকে তাকে অনেক সমস্যার সৃষ্টি করে এবং প্রশিক্ষণার্থীরা এই মুহুর্তগুলিকে কাজে লাগিয়ে মালিকানার মালিকানা বা দখল নিয়ে বিতর্ক করতে দেয় যেখানে জনগণের আধিকারিকদের উদ্বেগ রয়েছে, তবে সাধারণ ক্ষেত্রে লোকেরা, তারা প্রভাবিত হয় কারণ উদ্বেগ মানবকে তাঁর কাঙ্ক্ষিত লক্ষ্যে পৌঁছাতে এবং এতে আকাঙ্ক্ষিত হতে বাধা দেয়, পাশাপাশি অন্ধত্বও মানবসম্মত বাস্তব চিন্তাভাবনা এবং সমস্ত কিছুর জন্য দায়ী। সুতরাং, আবেগ মানুষের ধ্বংসের দিকে নিয়ে যায় এবং নিজের এবং তার চারপাশের লোকদের জন্য হতাশার কারণ হয়।
উপরের সমস্তটি থেকে আমরা দেখতে পেলাম যে উদ্বেগটি সমস্ত মানুষের জীবনে একটি দুর্দান্ত এবং দুর্দান্ত প্রভাব ফেলেছে, এটি মানুষের মধ্যে ঘটে যাওয়া অনেকগুলি সমস্যার উত্স এবং এটির প্রচুর শারীরিক ক্ষতি এবং গুরুতর সংযোজন রয়েছে মানসিক ক্ষতি। সুতরাং, তাকে ঘিরে যারা আছেন তাদের সহায়তা এবং পরামর্শ নিয়ে অবশ্যই সংশ্লিষ্ট সকলকে অবশ্যই উদ্বেগ থেকে দূরে থাকার জন্য কঠোর পরিশ্রম এবং সমস্ত শক্তি দিয়ে কাজ করা উচিত। এমন একটি উপায় যা মানুষের আত্মার জন্য উদ্বেগ এবং শোক এবং আমার এবং হতাশা দূর করতে পারে:
- প্রিয় শখের অনুশীলন, যেখানে শখগুলি একই ব্যক্তির মধ্যে নেতিবাচক শক্তি এবং তাঁর এবং তাঁর হৃদয় এবং যারা তাকে ঘিরে রাখে তাদের কাছ থেকে দুঃখ দূর করে, বিশেষত যদি প্রচুর লোকের মধ্যে এই অভ্যাসগুলি সমষ্টিগত হয়।
- একই ব্যক্তির অনুভূতিগুলি যে উদ্বেগ এবং আমার কারণগুলির মধ্যে সংক্রামিত হয় তার বিপরীত সংগীত শুনতে, উদাহরণস্বরূপ, যদি কোনও ব্যক্তি কোনও নির্দিষ্ট ক্ষেত্রে ব্যর্থতার কারণে মনোযোগী হয়ে পড়ে এবং মনোযোগ দিয়ে থাকে তবে তার সম্প্রচারিত সংগীত শুনতে হবে না দু: খিত অনুভূতি, তবে অবশ্যই এমন সঙ্গীত শুনতে হবে যা দিয়ে মহানতা এবং শক্তির অনুভূতি রয়েছে যা নিজের মধ্যে আবার উত্সাহ জাগ্রত করে।
- সিনেমা দেখা বা উপন্যাস পড়া, এই ক্রিয়াকলাপগুলি মানুষের সম্পর্কে উদ্বেগ থেকে খুব দূরে থাকে, যেহেতু এই ক্রিয়াকলাপগুলি মানুষের মধ্যে উদ্দীপনা দখল করে এবং খুব বেশি চিন্তাভাবনা করে এবং ব্যক্তিকে অন্য জগতে স্থানান্তরিত করে তার পৃথিবী থেকে খুব দূরে থাকে তার দ্বারা ভুলে যায় দুঃখ ও শোক, এবং সিনেমা দেখার জন্য যতক্ষণ না ব্যক্তি তার চলচ্চিত্র শেষ না হওয়া অবধি চলচ্চিত্রের প্রতিশ্রুতিবদ্ধ না হয়।
- বিরতিতে এবং পারিবারিক পিকনিকের বাইরে বেরোন, যা মানুষের সম্পর্কে উদ্বেগকেও বিভ্রান্ত করে এবং তাই আমরা এই সিদ্ধান্তে পৌঁছলাম যে উদ্বেগের উত্স থেকে দূরত্ব মূলত তাকে নিয়ে উদ্বেগকে বিরক্ত করে।